您好如果已经确诊是高血压了，建议去正规医院就诊在医生指導下合理服用降压药，山楂怎么泡水喝泡水可以作为辅助食疗平时要注意休息，避免劳累和熬夜保持心情愉快，避免紧张焦虑情绪適当运动，低盐低脂饮食祝您健康。

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