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人工建造拓展基地:人工建造的拓展基地是指为了开展拓展培训专门修建的人工户外拓展训练基地，一般为钢架结构、木质结构、混凝土结构和土方结构四种当前比较流行的户外拓展训练基哋有高空架、攀岩墙、逃生墙、军事野战***、军训营地等。

野外自然拓展基地:野外自然拓展基地是指利用***的自然环境开展拓展活动比如自嘫风景区、密林、竹海、水域、空旷的草坪、山体岩壁等自然环境。野外自然拓展基地的用途非常广泛,并且成本相对较低但进行体验式培训前，介入者必须熟悉基地的特点注意对野外生存技能和知识的运用，以便于能够安全与顺利操作能够利用野外自然基地开展的拓展培训课程有野外拓展、溯溪、扎筏泅渡、野外定向、音乐辅导、破冰与热身、攀岩、速降、沙盘模拟和军事野战等课程。

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