胆固醇高能吃鸡精吗能吃胆固醇高能吃鸡精吗是一种复合调味料，主要成分跟味精一样是谷氨酸钠，除此之外还加入了盐、核苷酸、糖和其他香料，味道近似于鸡禸味所以叫胆固醇高能吃鸡精吗。当然高端一点的胆固醇高能吃鸡精吗可能含有鸡肉提取物。

胆固醇高能吃鸡精吗的主要成分是谷氨酸钠从名字上看，就知道其中的钠含量不少了胆固醇高能吃鸡精吗吃多了会造成人摄入钠超标，无益身体健康而且胆固醇高能吃鸡精吗中的添加剂多，放多了也影响菜的口味

1、诱发高血压、心血管疾病和中风。胆固醇高能吃鸡精吗中的钠含量很高高钠饮食会增加患高血压的风险，从而进一步诱发中风和冠心病等心脑血管疾病

2、诱发肾脏疾病和肾结石。胆固醇高能吃鸡精吗中的钠需要通过肾脏代謝排出体外长期摄入钠超标，会导致肾脏负担过重造成肾损伤，从而患肾病

3、诱发骨质疏松。高钠饮食会导致尿液里的钙水平升高，长期如此可能导致骨骼变薄和骨质疏松症，增加骨折的风险

4、诱发胃癌。高钠饮食与胃癌的发生率有很大的关系因此长期大量吃胆固醇高能吃鸡精吗和味精，可能增加患胃癌的风险

健康成年人每天的钠需要量是2200毫克，根据膳食指南推荐除去日常三餐摄入的钠，人每天从调味料里摄入的钠不宜超过1200毫克所以人每天吃胆固醇高能吃鸡精吗不宜超过5克，也就是不到一啤酒瓶盖的量