孩子都偏好甜食孩子喜欢吃的喰物里有大半含糖。糖是三大营养素之一也是人体热能的重要来源。适量地摄取糖分能维持人体的正常生理功能和健康，但如果食用過量就会伤害身体，诱发疾病吃糖太多会导致蛀牙是众所周知的事，但孩子过量吃糖还会引发其他的疾病

1、内分泌系统疾病——糖尿病

摄入过多的糖分会在一定程度上增加胰腺的负担。身体里面长时间处于高血糖的状态使身体的内环境逐渐变得不平衡，引发糖尿病且含糖饮料摄入较多的儿童也趋于超重或肥胖。机体的代谢功能也会有一些障碍患慢性疾病的风险也会增加，如高血压、肝功能受损等

孩子经常吃甜食，特别是空腹时大量摄入糖分可损害机体对蛋白质、维生素、钙、微量元素的吸收，影响身体的发育与神经发育其中糖作为碳水化合物，在人体代谢中产生的中间产物如丙铜酸过多蓄积还会使人体处于酸中毒的状态，影响接下来的代谢环节如果體内的钙不足，孩子就可能出现肌肉硬化、血管平滑肌收缩、调节血压的机制紊乱等症状

糖分在人体代谢时同时需要维生素B1和钙元素的協助。维生素B1是一种较好的保护视神经的营养成分当摄入糖量较多时，会使维生素b1、钙等营养物质大量被消耗进而影响到视觉神经的狀态。缺钙的话会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升影响眼球壁的坚韧性，这样孩子会很容易近视

而且当身体里面的维生素B1缺乏时，丙酮酸和乳酸等代谢物就会一下子增多糖类代谢物丙酮酸等就会在脑中大量蓄积，所以就会让孩子性格变得异常

4、降低免疫力、影响睡眠

摄入糖分还会影响免疫系统中吞噬细胞对细菌的吞噬能力，从而降低免疫力孩子也更容易患上感冒、更容易被病毒所侵襲。另外"糖"作为细菌生长的"能量来源"口腔中残留的糖易被细菌分解发酵，产生酸性物质侵蚀牙齿。若孩子不注意口腔清洁久之会引發口腔溃疡、龋齿等疾病。