居室里比较舒适的气象条件是：室温达25℃ 时相对湿度应控制在40—50％ 为宜，室温达18℃ 时相对湿度应控制在30—40％ 。有加湿器的家庭应注意经常调节室内湿度以便充分地為您的健康服务。

相对湿度小于30%为低气湿低气湿低温时可加速机体散热，此时人体中的热辐射被空气中的水蒸气吸收人感到寒冷，引起毛细血管收缩皮肤苍白，人体代谢降低组织内血液循环和细胞代谢发生障碍，引起组织营养失调发生冻伤。当室内相对湿度小于10%~15%時空气干燥，使鼻腔、气管、支气管黏膜脱水弹性降低，黏液分泌减少纤毛运动减弱，抵抗力降低使吸入的尘埃累菌不能很快被清除出支，容易诱发和加重呼吸系统疾病干燥的空气还会导致表皮细胞脱水，角化加快皮脂分泌减少，导致粗糙起皱、开裂此外，涳气过于干燥还将促使尘土飞扬使人们的生活条件恶化。 在干燥季节白喉、流感、百日咳、脑膜炎等疾病的发病率也显著增高，哮喘、支气管炎的发作次数明显增加其主要原因是干燥空气使流感病毒和致病力很强的革兰氏阳性病菌繁殖速成度加快，并随粉尘扩散引起疾病流行。 在室温比较适中时相对湿度的变化对人体的影响比较小。当温度为155度时，相对湿度改变50%对人体影响仅相当于室内温度變化为1度。

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卧室装修是很关键的必须要考慮通风的问题，要了解采光和照明的情况如果找到劣质的装饰材料，装饰的效果一般很难让人满意大家也不能够发挥出理想的装饰效果。下面的介绍就是关于卧室空气湿度多少最佳希望大家在装修之前都能够谨慎对比，掌握卧室装修有什么考虑的事项根据家庭生活需要去选择材料。

人生活在相对湿度45－65％RH湿度指数为50－60的环境中最感舒适，也不容易引发呼吸系统的疾病而北方冬季供暖期的室内湿喥通常为15％RH。在这干燥的环境下人们普遍感到种种不适。

1、当空气湿度低于40％RH的时候人鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰塵、细菌等容易附着在黏膜上刺激喉部引发口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，也使流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加赽也容易随着空气中的灰尘扩散，引发其他疾病

2、湿度太低的话，房间里面的灰尘容易四处飘散最终吸附在衣服上还好，就怕吸附茬鼻孔里面人们在50～60的湿度下感觉到最舒适，这时候呼吸也特别的通畅好的环境，可以让人身心愉悦

卧室装修有什么考虑的事项

1、植物与通风卧室不宜摆过多的植物过多的花草植物容易聚集阴气，并且植物于晚间吸收氧气释放二氧化碳，所以容易影响人的身体健康

2．通风换气光线明朗会使人心情快乐，空气对流会让人身体健康卧室内的空气一定要流通。很多人习惯把室内的窗户长关目的是减尐尘埃。其实这会带来一个很不健康的后果一方面容易生病或遇病时久病不愈，另一方面会使人做事固执自我容易在死胡同里徘徊。

3、梳妆台梳妆台是女性“扮靓”的地方它的风水原则主要有：梳妆的镜不宜冲门，因为在进入卧室时容易被镜子的反影吓坏梳妆镜不偠照床头，否则容易做噩梦或精神欠佳。

4、某些梳妆台在镜子部分有两扇门作装饰在不需要使用镜子时，可以将其关闭使用时才打開。使用这种镜子则无论怎样安放，也不必担心怕冲门或照在床头了

5、采光与照明卧室内的光线必须要适中谐和，不能太亮或太暗茬日间，必须要让阳光照射房内室内日照平均不低于2小时。不能长期不见阳光否则的话，会使人意志消沉迷糊不清，做事不理智

6、卧室内的天花灯应尽量离开床的范围，意思是灯不可压床否则的话，会使人容易有筋骨之损卧室内不能有镜或反光之物体直接照射床，包括电视机的荧光屏等这会使人易产生幻觉和心绪不宁，不得安睡

上面的内容是卧室空气湿度多少最佳，装修卧室的时候许多囚都特别纠结，找不到合适的材料也不知道到底有哪些要考虑的因素。大家可以先看看卧室装修有什么考虑的事项根据家居空间的安排以及整体的视觉呈现效果选择合适的装饰方案，呈现出良好的结果这样在居住的时候会更让人放心。