气温骤升降雨频繁，闷热潮湿嘚天气总会令人浑身不适烦躁难安。温度、湿度这两大与人类密切相关的气候元素，究竟在如何影响人体健康呢

大量实验数据表明，人体感觉舒适且健康的温度为18~25°C湿度为40%~70%RH，在此温湿环境下人体感觉良好，身心轻松愉悦思维敏捷，工作效率高

当温度由舒适逐漸升高，湿度仍在适宜范围时人体会感觉热，但不会觉得闷；

当温度和湿度都高于人体舒适的温湿度时人体就会感觉闷热，当这种温濕度继续上升到一定高度如温度高于35°C，湿度大于75%RH时空气中水汽含量高，蒸发量少人体发汗机制开始受阻，大量汗液难以蒸发便會感觉异常闷热。

此时如果不及时改善温湿环境，体内余热过度蓄积体内则会导致人体中暑。

湿热环境下人因感觉不适，容易烦躁噫怒思想开小差，办公效率降低工作易出错，意外工伤事故的比例也会比平时高得多

而温湿度过低，更是会直接导致各种疾病

在45％--55％的相对湿度下病菌平均寿命最短，过高或过低的湿度都会导致病菌寿命延长当空气湿度为35％RH时，鼻部和肺部呼吸道粘膜上的纤毛运動减缓灰尘、细菌等容易附着在粘膜上，刺激喉部引发咳嗽和其它呼吸道疾病当空气湿度低的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏陽性菌的繁殖速度会加快而且容易扩散，引发疾病此外，过敏性皮炎、哮喘、皮肤瘙痒等过敏性疾病也都和空气干燥有关

由此可见，拥有一个健康、舒适的温湿度环境对人们的日常生活、工作和学习至关重要。