（根据经验，一定会被喷。所以提前说，我是分享经验，不是大师，也不是授课，喷之前过过脑子。文章有点长，是8月份到10月底的经历和总结）

10月7日告诉自己，如果涨到5万粉，要写篇文章纪念一下。

因为一直听到网上很多大师都在说抖音是普通人成为IP的机会，也有很多人喷这些大师。我想，错过了公众号，简书，今日头条，大鱼号，是不是得去试一下？

7月份，参加了波波来了抖音大课，听了很多百万级大咖的分享，突然感觉有点机会。然后徒弟高峰不断和我分享他去听抖音课学来的招数，让我心动了，但是没行动……（拖延症）

8月份后来去听冷爱老师的课，觉得还是很有机会的，哈哈。然后一帮同学相互鼓励支持下，开始行动了。

我一个人，一台华为p20pro开始的。

我是个特别怕麻烦别人的人，所以要我拉别人一起拍，太浪费别人时间。

另外，装备党说的那些装备，我差点都买了，还好不断克制自己，现在觉得自己赚了。毕竟很多人花了几十万买设备租场地，最后还放弃了。

对，9月24日，我也放弃了。

一开始，我关注了几个大号，包括冷爱老师讲情感，卢战卡老师讲沟通（8月份关注卢老师的时候，他是200多万粉，现在接近500万……听说大把机构找他合作，那是真的拍得好）。

然后开始学习模仿。模仿是抖音起步的最重要的方法。

然而连续拍了30多条与教练（Coaching）有关的视频，还投了几千块推广，然并卵，就只有600多粉丝。

这相当于我推广粉丝的成本是3到4块钱一个！如果要做到10万粉！那得花多少钱？？

9月23日，我发了一条视频，突然两个小时暴涨了2000阅读量！兴奋了！终于要爆一条了嘛？

果然，一下午都在涨量，去到晚上6点多，5.4万播放！然后8点多，还是5.4万！我傻了！

我马上投了100块去推广，结果被拒绝了！被拒绝了！不符合推广条件！

我马上想起，可能是内容导向型或者是敏感字的问题。

我讲的是用故事令他人说服，案例是从《故事力》这本书上摘的。但里面的导向可能不符合平台规则。所以我马上修改，把里面的敏感字全改了，发了第二遍，第三遍……

9月24日晚，发了条视频，吐槽了自己一翻！结果！还是石沉大海……

一个坚持了一个月的人，就在那一线希望出来之后破灭了，灰心丧气到极致。虽然不断自我觉察，最后就允许情绪存在吧，大不了不拍了，反正也只有600个粉丝，他们也不会管你为什么不拍了。

事情的转机，还是因为教练技术，哈哈。不是我自己教练自己，而是我和学生上课，他们教练我。

那天心血来潮，把自己拍抖音的困惑在课堂上给学生们实践。

荔枝，诗晓，策遥，刘念，慧斯，兰英，三木，高高（记得不清楚了，哈哈，写漏了别怪我）那天轮番提问，挖出我内心的需求和价值观，还让我找到了答案。

“坚持拍！拍一年！很多人一条就爆！还有很多普通人是拍了一年才爆的！”

多谢各位的教练，我这个师父又有了动力。（真的，教练也需要教练。）

然后我选定了《微习惯》这本书，原因以后有机会讲讲。花了5天，反复修改文案，在开拍前，我又修改了一次。

11点发布，12点808次播放，涨了8个粉，感觉有戏，但没抱希望，睡了一个小时午觉，1点起来，爆了！真爆！

粉丝99+，转发99+！涨了200粉！

前车之鉴，说不定到5万多播放的时候，又停了，我一直提心吊胆……

5点做，突破5.4万，粉丝几千了（具体数字忘了）。

一起学抖音的同学，估计都不相信我，哈哈。他们大多也是几百粉，我突然就几千了。

那天晚上，失眠了……每一个小时起来看数据……

截止凌晨0点，涨了1万粉。

第二天，一直在涨，又涨了1万粉，播放量达到127万。

第三天开始，只涨了1千多粉，连续几天。

我紧跟着拍的几条，基础播放量有了，但是，一直都只有几千播放，投钱推广也不好使了。

我开始焦虑了。不是说好，粉丝多了，拍什么都有量嘛？哭……

我怀疑这里面可能一直在掉粉……（现在开来，一定在掉，哈哈）

原来能涨几个粉就开心死了，现在贪心了，总希望能按万来计算。这种执念我觉察到了，但是放不下……哭，贪嗔痴全犯了。

只靠一条视频涨3.5万粉，其他作品都是垃圾，涨几个粉……加上开始有喷子不断喷你，愤怒加上焦虑感，令我感觉10万粉遥遥无期。

而且我愈加发现，运气的成分太大了。这种好运气，我不知道什么时候还来。

这种焦虑让我连续性失眠，总是半夜起来想文案……

在死党湘梦的公司里拍了一条视频，内容是赵周老师《这样读书就够了》里面的一个案例。

因为，我几年前看这本书的时候，对这个案例念念不忘，就试一下。

因为主要是讲父母要用提问的思维引导孩子成长，所以我的主题是“你的思维能力”如何。

拍的时候也感觉自己有气无力的，发出去，果然，也就1000多播放量。

然后一到晚上，头脑里不停再转，这个内容不错阿，抖音上最关注的是钱，美色，美食，健身，心理，还有亲子教育。

这个亲子的内容能够让我几年念念不忘，肯定能打动其他父母的。

第二天7点起来我就把视频的主题给换了，改成“这样教育孩子更有效”。然后把原来的开场改了，直接问，“如果孩子问你，水为什么会流动，你会怎么回答。”

9点多，600多播放，涨了7个粉！！！！！！！

这意味着什么！很多人喜欢！

果然，播放量去到了6万多，涨了1000粉！

10万播放量的时候，发了微信给赵周老师，得到了赵周老师的鼓励和嘉许。（今天是28万的播放量了）

我突然发现，自己既没有很兴奋，也没有很焦虑，非常平静。

或许，我明白了一个事情，拍抖音就和股市一样，跌宕起伏。

这条视频之后，我的信心总算是建立了。粉丝数突破了4万。

我开始知道短视频拍摄的一些套路了。

刚好高峰让我去给富爸爸广州的机构做一次拆书。

我把书读了三遍，发现里面有很适合拍抖音的素材——罗伯特清崎的现金流思维。

网上喷子多仇富，一旦我说这个案例，一定会有很多人来喷，喷得多，涨得快。

我当机立断，写文案，选音乐，还故意设计一个槽点——让公鸡下蛋。

10月29日发布，果然，迅速爆涨了。我还对比了之前《微习惯》那条作品，6个小时内的播放数据很接近，但是涨粉差了很多。

我很平静地预测，估计到凌晨0点，涨5千粉。

结果只涨了3852个粉。

但，因为有了信心，加上一翻操作，10月30日，继续涨。截止今天10月31日，我涨了1万粉，正式突破5万关卡。

1、抖音是机会，普通人都可以抓住；其他快手、*视、微博不适合我，同样的作品发出去没人看；

2、个体拍抖音，心态很重要，要不断调整；

3、坚持，每一个作品都是种子，说不定有哪一条就爆了。

我一条关于如果投钱推广的视频，原来只有1000多播放，结果三天后爆涨9万播放，涨了1千粉，不过因为不符合抖音平台的规则，现在卡在9万播放那里动不了。

4、要脸皮厚。不要怕被人喷，越喷越好！把喷子当朋友来帮你涨量，你就不难受了。

5、多学习，抖音很多人在分享经验，多看多学多反思。

6、认识全国各地的朋友，还有些几十万的咖，特别一位“魏先森”的兄弟，他0粉的时候关注我的，说要超过我，哈哈，结果前几天超过了，牛人。算是战友情吧，相互较劲pk。也欢迎你来和我一起pk成长。

7、设定小目标。一开始我的目标是过千，后来就是找那些2，3万粉的想要把他们干掉。后来我盯上了《波波来了》的CEO肖总，她4.6万粉，我整个10月份的目标都是要超越她，前天做到了，哈哈。

8、多谢贵人一直在鼓励。除了上面提到的学生帮我教练，还要感谢我死党湘梦一直鼓励我，还要带我见抖音的高层（嘘……），现在粉丝太少，等我10万粉再去见，哈。

最后，果然如冷爱老师所说，现在回头看，自己刚开始拍的东西都是垃圾。这说明我在不断进步。

下一条分享，等我10万粉。到时候分享操作的一些技巧。

欢迎关注我的抖音号：光年教练