为了让更多小伙伴能够自己找到并解决【抖音限流】问题，今天为大家梳理一份抖音「限流自查清单」。

里面囊括了我们在运营抖音，以及交流和咨询中遇到的关于【抖音限流】的各种类型缘由。

解决问题的第一步，是发现问题的根源，然后我们才能更好地解决它。

解决【抖音限流】同样如此，找到哪里出了问题，才能对症下药。

先天性限流：顾名思义，是指你的账号本身存在问题，导致作品一开始就没有什么流量。

1、造成先天性限流的原因，主要有以下几个方面：

1）账号昵称、抖音号、头像、个性签名、主页背景图使用违规；

2）个人信息频繁修改；

3）内容中有违规词语；

4）留联系方式（如威信、围脖、扣q等），被平台检测到，现在抖音正逐步清除这一类行为；

5）账号频繁登陆登出、频繁更换设备；

6）同手机、同IP批量注册运行多个账号；

7）同一个WiFi下面同时登陆多个账号（大于5个）；

8）账号时空定位变化太快（前一刻北京，后一刻海南），用模拟器等非官方软件开启被发现；

2、解决先天性限流的办法其实很简单：

1）正常操作你的抖音号，完成实名认证、绑定手机，能关联第三方账号（微信、微博、QQ、头条）都关联上；

2）保证1机1卡1号，进行正常的账号互动（转评赞、关注、收藏等）；

3）账号昵称、抖音号、头像、个性签名、主页背景简单明了就好，不要出现违规词和违规操作；

低质量限流对应的是低质量账号

在抖音，有很大一部分创作者仅仅是觉得它有趣，平常发着玩玩，又或者摸不着门路，看着哪个火就模仿哪个，乱发一气。

作品混乱不说，很多视频本身就存在很多问题，长此以往，很容易被系统判定为“低质量账号”。

1、造成低质量限流主要有以下原因：

1）作品方向混乱、不够垂直；

2）视频模糊、画面拉伸、扭曲、无内容（抖音希望给用户清晰好看的内容，如果让人观看不适，一定是会被限流的）；

3）视频低于7秒（一方面，时间过短，不足以表达完整的内容；另一方面，抖音明确规定少于7s的视频不予推荐）；

2、想要提升账号质量，其实也没那么难：

1）不能乱拍，视频有可看性粉丝才会跟你互动，才能进入更大的推荐池获得更多曝光；

2）账号的定位风格要清晰，有一到两个突出的特色，让粉丝能够喜欢你，让平台能够持续推荐给你精准的粉丝；

3）可以关注同类大号，看看别人是怎么做的，先模仿，再创新；

目前，咨询【抖音限流】的绝大多数朋友，问题都出在这里

以下违规操作容易导致账号限流：

1、硬广，植入品牌名违规

1）账号昵称、抖音号、头像、个性签名、主页背景图留外部联系方式（如威信、围脖、扣q等）；

2）视频内容明显是营销广告；

3）视频中出现微信、微博、淘宝等信息；

4）视频中长时间出现商品logo、微信号、手机号、二维码不能超过3s；

5）视频中出现其他平台、APP以及工具的水印；

7）直播中明显的引流、卖货、推销行为；

2、转评赞，以及私信操作违规

1）快速大量回复用户评论、私信;

2）回复信息含有（微信、手机、商品名称、购物链接等）个人联系方式和商品信息，以及被检测、举报使用不文明用语、违规词语;

3）频繁大量点赞、转发，甚至视频不看完就赞转；

4）在评论、私信中侮辱、谩骂他人；

5）在自己作品的评论区充斥大量负能量评论；

3、频繁删除、发布作品

1）频繁删除已发布作品（如果视频不满意，可以选择隐藏）；

2）频繁大量发布作品；

1）搬运作品被平台检测、他人举报；

2）同一视频多次发布，被平台认定为重复；

3）新作品与之前爆款作品整体近似，被平台误伤，判定为搬运；

4）改装后使用影视、综艺，以及他人原创作品的大段内容，被系统识别；

刷粉、刷转评赞、刷播放量……一切非平台正常操作数据，都会被系统检测到，至于为什么抖音没有马上给你限流？

只能说你的账号还不够大，如果持续刷，一定会被限流。

抖音在社区自律公约中有针对视频违规行为的规范和约束：

1）视频中是否有侮辱谩骂的言论；

2）衣着是否暴露，包括游戏的衣着暴露与性暗示；

3）是否涉及政治敏感问题；

4）是否有不良的引导，性别取向的引导，游戏里面坑队友，卡BUG，破坏游戏体验；

5）是否有争议的话题，还有一个画面是否太过单一，在一个场景中，变化太少;

6）游戏画面过于真实、武器很暴露，场面很血腥;

7）是否品牌商标过于暴露;

8）是否有造谣传谣、涉嫌欺诈的行为；

9）是否存在诱导点赞、分享、关注；

1）文案留有联系方式、商品信息；

2）文案诱导用户点赞、评论；

违规操作导致账号限流，我们可以采用这些对策：

1、要停止违规操作，把违规内容删除；

2、被系统限流之后不要过于紧张和焦虑，只要不被平台封号，都有拯救回来的可能；

3、被系统点名通知的违规行为，后面一定要规避，并且进行1周左右的养号操作；

4、如果被平台误伤，首先是通过官方渠道申诉把视频制作材料准备齐全如果还是没有通过，建议先养号再发布；

5、对于没有系统违规提示，但是作品推荐低于平常水准，甚至为0的情况，之前我们操作的一些账号也遇到过

保持每天的更新，提升作品质量，流量都会回来甚至爆发的

我们怎么判断抖音被降权？

如果是持续一个星期新发布作品，在播放量100以下，视为僵尸号。几乎等于废号，建议重新注册抖音号。

僵尸号就是说就算抖音好友也不会给推荐。相当于你发朋友圈别人也看不到。

如果持续7天新发布作品，播放量在100一200的播放量徘徊。

就是最低权重号，只会被推荐到低级流量池，如果持续半个月到一个月没有突破的话会被降为僵尸号。

在这里跟大家说,还有一种特殊情况就是中途降权的比如说你之前的播放量是在几千或者几万的。

但是有一天你不知道你发布了一条广告，或者说你带着产品拍了一条。

而抖音是很讨厌硬广告的。那这个时候他的系统识别到你打广告了，就会直接给你降权。

可能直接把你这个账号就降为最低权重号或者僵尸号了，这也是有些人他也不知道为什么？

我账号本来还挺好的，突然就没有播放量了，就是这个原因。

那另外还有一种情况就是搬运号，复制的其他平台的视频没有经过二次创作，或者说这个视频被多人搬运。

那当这个时候被平台识别到，他也是会给你降权的,那其实跟前面是一样的，这种情况属于中途降权。

还有第三种情况就是有的人可能。中途找人刷了播放量或者说刷了点赞。

其实，抖音平台对刷点赞这个事情还是监管比较严格的。那被抖音识别到以后，他就会直接给你降权。

如果视频播放量是在1000一3000,为待推荐账号。

这个阶段的人应抓紧创作高质量作品！或者通过其他方法提高播放量和点赞数，让系统推荐到更大流量池！会上小热门！

接下来，我们说待推荐账号，就是你发布的视频播放量持续的在一千到三千左右徘徊，那其实，你的账号权重还是比较高的，这个是被抖音识别为待推荐账户的。

他会把你放在一个等待推荐的一个流量池里面，如果说你接下来持续的发布了比较高质量的作品，或者说垂直领域的一个作品。

那被抖音看到了，他会直接的把你推荐到更大的流量池里。比如说一万到五万，那这个时候你的视频就可能一夜之间就上了小热门。

视频播放量持续在1W以上的宝宝，为待上热门账号，离上热门只差一步之遥了！需参与最新话题活动，挑战，甚至最新的音乐。

最新的达人合拍等等，总之最热的一切都要去蹭这个流量，来提高我们一个上热门的几率。

就是权重特别特别高的，待上热门账号，也就是说，我们这个视频的播放量持续在一万以上，一万或者说两万三万五万，这种的。

那就是待上热门账号其实这种账号呢，上热门就是官方主动给你推送给更多人的，这种离热门只有一步之遥。

所以，大家一定要趁热打铁，主动的参与各种官方发给你的最新的话题呀，挑战活动等等。

甚至说，统一平台上它最新发布的音乐，还有最新的达人合拍，你都要去做，一定要趁热打铁，那这个时候就是想尽一切办法的去蹭热量蹭流量。

只要你这样做了很快就会被推荐到更大的一个流量池，可能一夜就爆了。

再提醒大家一点，抖音上面的热门是过得特别快的，可能每天会更新出来很多热门。那有可能两天一两天之间会迅速的刷新第二批热门。

所以说，我们发布视频的时候尤其是前五天发布的时候，大家记得一定要找最新的热门，并且找热门的时候。

你去看一下，抖音上面他的一个参与人的程度，一定要拼参加人数最多的最爆的这个话题来参与。

不要去挑比较过时的那些那种热量去蹭。那种热点或者说那种流量你去蹬了，也是没有什么太大的作用，他永远推送的都是最新的，别人最喜欢的一些东西。

大家认真的听完以后，我相信你一定就知道自己的账号处在那个阶段之间。

那你知道了自己账号的一个大概的权重以后，你就知道你到底是应该继续花时间在这个号上面。

还是说重新的去做一个号。并且你知道应该往什么方向去发。

那这样子对于我们以后上热门都是事半功倍的，接下来呢，跟大家说一下。

如果说你不小心，不了解规则躺了枪，你的号已经被降权了，那这个时候怎么补救。

我路大家说三个补救的办法，也不是真的没有办法。

8、最后说下降权的补救方法:

2）原创视频,多用抖音视频拍摄；

3）发布高质量的作品，多参加热门话题热门音乐，多@抖音小助手；

关于抖音号被降权的补救方法是这样的，第一是一定要保证一个一台手机，一个账号，并且一张卡不要频繁的出现，

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抖音视频删了能恢复吗？抖音作为一款由字节跳动孕育出的音乐短视频创意软件，所面向的用户基本不挑年龄与阶层。因其使用门槛低、作品制作步序简单、流量丰富等特点，孵化出风格各异的抖音博主。但抖音博主亦难免有误删作品之恼，那么今天小编就与您一同研究一下抖音视频回收站在哪以及抖音视频删除能不能恢复的问题。

一．抖音视频删了能恢复吗

相信抖音视频回收站在哪这个问题是很多误删作品的抖音博主心中的疑问，其实我们在抖音上删除视频作品的时候，系统首先会弹出删除窗口以提示您删除的作品将会永久删除且无法找回，以及询问您是否“确定删除”，如点击【确定删除】选项，所删除的作品将无法找回。所以，也就没有“抖音视频回收站”一说。

虽如此，我们在发布抖音视频的时候，系统为已我们默认设置了发布视频后保存到手机的功能（在抖音视频发布页面点击【高级设置】可看到此选项），而且我们在抖音上删除视频针对的是删除抖音服务器中的作品，此操作并不会连带删除手机中的本地视频。所以，如果出现误删抖音视频的情况，我们仍可以在手机本地视频中找到抖音误删的作品。

但相信各位看官大多都是本着抖音与本地视频皆失的前提来寻求恢复方法的，那么这种情况下抖音视频删了能恢复吗？我们下面来聊聊这个问题。

其实如果我们在手机本地删除视频的话，也是可以使用数据恢复软件进行恢复的。但恢复针对的情况仅为在删除视频后没有对手机进行写入数据或者写入的数据没有将误删视频覆盖，而这就涉及到被删数据的恢复性与时效性的知识：

与硬盘删除数据原理相似，我们在手机上删除数据（视频）时，系统并不会马上对被删数据进行抹除，而是先将误删的数据标上“已删除”标记，使得我们无法再查看。等到新数据写入，将被删数据的“位置霸占”换以新写入的数据，原被删数据才会在我们手机上消失。

所以，为保持误删抖音视频的完整性与恢复性，在误删视频后尽量不要对手机进行写入数据的操作，并通过相关途径找回被删除的视频。

二．如何恢复抖音删除的视频

抖音视频删了能恢复吗？上面我们已经提到误删抖音视频是可以通过数据恢复软件进行恢复的，那么应诉诸什么数据恢复软件好呢？我们可以使用电脑访问数据蛙官网，并根据手机系统类型下载安装相对应的恢复软件到电脑上（安卓用户请下载安卓恢复专家，苹果用户则下载苹果恢复专家）。

下面小编就以苹果手机为例，向您演练如何使用这款数据恢复软件恢复抖音删除的视频（安卓恢复专家操作步骤亦大致相同）：

步骤一：安装完毕之后我们打开软件并在软件首页左上方点击【从IOS设备中恢复】选项，接着我们使用USB线将误删视频的手机与此电脑建立连接。画面显示连接成功之后，我们就可以点击页面中间的【开始扫描】选项对手机资料进行扫描。

提示：如显示连接不成功，请确保手机可以成功连接到电脑iTunes，或者拔掉USB线，尝试重新连接。如亦显示连接不成功，则重启手机与电脑再执行此步骤。

步骤二：扫描完成之后，软件页面会切换至扫描结果页面，我们在左侧点击【相机胶卷】目录以查看其内的视频。可点击更改上方【显示内容】和【显示类型】为“只显示已删除”和“视频”显示出已删除的视频（显示红色名称的视频即为已删除视频），也可点击更改右上角的【排序方式】为按时间排序以方便寻找视频。

步骤三：待找出所需恢复的视频后，鼠标左键点击其下的勾选框以勾选此视频。勾选完成后即可点击右下角的【恢复】选项将所勾选的内容恢复至电脑中。

提示：软件会默认勾选全部扫描结果，如无需恢复其他内容，请在左侧目录栏内取消勾选对应内容。

从下载安装到恢复成功的全过程，数据蛙苹果恢复专家不会泄露或者盗窃所扫描到的任何内容，各位可放心使用。此外，数据蛙苹果恢复专家凭借其优秀的数据处理能力，所针对的恢复类型不仅为误删视频，还包括照片、音频、文档、聊天记录等各类手机数据，如出现其他类型的数据丢失也可使用这款软件进行恢复。

抖音视频删了能恢复吗？是可以使用数据恢复软件进行恢复的，其前提条件为被删除的视频没有被新写入的数据所覆盖。此机制映射到其他类型的文件也是一样，如出现其他类型文件的误删，尽量不要对手机写入数据，把握住恢复的时机，极力争取在数据覆盖之前找回误删的数据。