为确保鸡胸肉价格的正确性，本文将会不定期更新。

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没耐心看长篇大论的，我直接给大家总结了三款性价比高的鸡胸肉：

（推荐在自营店购买，发货快，质量有保障）

1.泰森，是我最喜欢的一款,会有点小贵，但味道非常不错。满两件到手 8.1RMB/100g；满三件则 7.18RMB/100g 可到手（店铺新客还有首单礼金减 12RMB）

ps:优惠券手机端才能领取哦。

3.鲨鱼菲特，口感会有点柴，但是总体来说还不错，克单价也是最低的，5.1RMB/100g；满两件八折 4.08RMB/100g；满三件低至 2.83RMB/100g

健康很重要，这是每个人都很关心的问题，而最立竿见影的保持健康的方法，就是健身了。看着网上各种肌肉线条明显，六块腹肌、麒麟臂，每个人都很羡慕，也就带动了健身的热潮。但是俗话说得好，想出效果，三分练，七分吃，可见吃这方面在健身中的重要程度。

健身的吃自然就会提到健身餐，当然最好的健身餐就是自己按照食谱做，既能自己控制热量，搭配自己喜爱的配料，又能保证膳食多样性。但是，现代生活节奏快，很多人能挤出时间来锻炼已经精疲力尽了，自然更没有精力去烹饪健身餐。鸡胸肉蛋白质含量高，跟牛肉等更昂贵的食物相比性价比更高，所以今天就先介绍六款自己买过吃过的鸡胸肉。

从单价(单价以实时价格为主)、保质期、贮存方式、营养含量等对六款鸡胸肉进行汇总：

口味：原味/黑胡椒/藤椒/孜然/黑松露/海盐/烟熏

这款鸡胸肉非常畅销，味道也确实比其他鸡胸肉好。鸡胸肉的整体含水量很高，肉质吃上去也非常软嫩，不会有很柴的感觉，非常符合鲜嫩多汁的说法。

官方说法是 0 激素，0 防腐剂添加，这样说来也是符合健康的。这牌子还有电烤的鸡胸肉条，比起整块鸡胸肉，鸡胸肉条的肉质会更嫩些，口感不柴，也更加入味，需要 -18℃ 冷冻保存。

优形鸡胸肉的认知度高，凤祥食品出品有保障。肉质细腻，肉里也保持了良好的水分，美味多汁。

新奥尔良味吃起来能和K记的烤翅相媲美，没有腥气；烟熏味香气十足，配上沙拉回味无穷；烧烤味香辛料充分浸润在鸡胸肉中，非常入味；黑胡椒味由于黑椒颗粒细碎，味道浓郁，味蕾享受。需要 0-4℃ 贮藏。

若说缺点，就是价格略贵了，不过现在领券优惠 50 活动价，算下来只要 6.69RMB/100g；如果家里有冰箱的小伙伴，可以一次选购两件，50 优惠加 7.5 折，6.27RMB/100g，超级划算，想要一次性多囤货的小伙伴推荐入手 。不过有一个值得注意的是，这款的钠含量是这几款鸡胸肉中最高的，一天不能吃多。

口味：五香/藤椒/黑胡椒/奥尔良/烧烤
口感：肉质紧实，鲜嫩多汁，吃多会腻

优追麦克斯的鸡胸肉，是使用无激素饲养的白羽鸡，店铺强调没有任何食品添加剂和防腐剂，所以相对天然健康一些。

每种口味都有不同规格，从 80-150g 都有，可以满足不同胃口的人群。汤汁很多，不过整块肉看起来水汪汪的，油脂感明显，所以吃多了会有点腻。

口味：奥尔良/烧烤/香辣/黑胡椒/蒜香/泡椒/藤椒
口感：偏清淡，纤维感强

这款鸡胸肉价格尚可，最主要的是热量非常低，最近 JD 优惠活动 6.1RMB/100g，想减脂的小伙伴推荐入手。

这款鸡胸肉额外剔除了 40g 脂肪，所以热量的确很低，很适合减脂期吃，饱腹感也挺不错。

因为是低温蒸煮，没有过多添加重盐重辣的调料，会有点腥味，口味也相对清淡一些，当然也更健康。黑胡椒味闻起来很诱人，吃起来略显干柴。烧烤味则会辣一些，不过个人感觉这味道更好。

口味：原味/奥尔良/黑胡椒/茄汁/咖喱/孜然
口感：味道一般，肉质较柴

这款鸡胸肉克单价最低，蛋白质含量也是最高的，还进行了去油去脂处理。但是钠含量也略高，不适合在一天中多吃。由于钱包紧张，这是我选购最多的一款。

个人感觉味道一般，非低脂款可能钠含量过多，吃完会有点口渴。不过鸡胸肉挺紧实的，肉质完整性做的很好，色泽方面比较接近原色。可能由于不需冷藏，开袋即食，肉质会有点柴，但汁水比较多。黑椒味的味道会重一些，茄汁口味个人感觉略逊。值得注意的是，这款鸡胸肉有两个产地，东营和滨州，滨州产的钠含量会相对低些，不过遗憾的是不可以选择产地，都是随机发的。

这家的鸡胸肉丸挺不错哦（个人感觉比鸡胸肉好吃）。

这个组合里还有一些搭配果蔬的鸡胸饼，这种搭配让鸡胸肉柴感和纤维感都大大降低，也是个不错的选择。

这款主要是经常用薄荷APP来查食物的热量接触到的，不过可能因为是蒸出来的鸡胸肉，感觉肉质会比较松散，调料放的不是很足，没有调料点缀的地方有点像水煮鸡胸，寡淡无味，总的来说性价比不太高。因为每包只有 80g，所以喜欢清淡又需要减脂的小仙女可以选择这一款。最近领券优惠 5 元活动，满两件价格低至 6.23RMB/100g。

不过薄荷的鸡胸肉丸和鸡胸肉肠是挺推荐的，肉质非常扎实，有嚼劲，没有腥味，饱腹感也不错。可以看看鸡胸肉肠的营养表:

鸡胸肉丸领券购买算下来 2.49RMB/袋，鸡胸肉肠则是 2.49RMB/根，都有第三件 0 元的活动，买多优惠多。

口味：黑椒/香辣/盐焗/奥尔良/番茄
口感：肉质松散，保持了纤维感

”自律给我自由“这个slogan相信给了很多健身的小伙伴动力，他家也出了很多低卡的健身食品。

这款鸡胸肉纹理清晰，肉质是松散的，但是却还保持了鸡胸肉的纤维感，有嚼劲。最主要是没有腥味，可以放心开袋即食。

另外，强烈推荐下他家的鸡胸肉肠，无淀粉添加，满满的鸡胸肉，嚼劲非常好，就是嚼多了挺累哈哈。一根肠的热量只有 35kcal，馋嘴的小伙伴可以放心当零食吃，饱腹感十足。推荐玉米味鸡肉肠，玉米味香浓，甜甜的。不过略微有些小贵，3.2RMB/根，活动价满两件 9 折优惠，2.88RMB/根即可入手。

最后强调下，这个看法是主观的，因为每个人的看法不同，对口味、外形、营养的权重都不太相同，所以仅供参考。还需要提醒下，蛋白质对健身是很重要，但是一般来说成人按每天每公斤 0.8 克蛋白质来摄入就可以了，所以不要觉得好吃就贪多。

更全面的比较可以看以下文章哦