建议借助以下专业的数据恢复软件进行数据恢复操作。1、嗨格式数据恢复大师嗨格式数据恢复大师是国内自主研发的一款数据恢复软件，它兼容电脑、U盘、硬盘、储存卡等多种数据存储设备，能够对图片、视频、音频、邮件等进行修复。同时支持windows版本和mac电脑系统。软件优势：（1）、一键快速扫描数据，扫描后可预览搜索查找数据，更加方便准确恢复。（2）、不对数据造成二次损坏，安全无毒认证，深度扫描数据更全恢复率高。操作指引如下：运行软件点击恢复模式→打开嗨格式数据恢复大师，点击“误格式化恢复”。2选择原数据存储位置开始扫描→然后选择原数据的存储位置，选好后点击“开始扫描”。3选择格式化前文件系统→还需要选择一下分区格式化前的文件系统。4选择数据点击恢复→数据扫描好后，找到要恢复的数据，点击“恢复”。5设置数据存储位置→接着设置文件的存储位置，不可与原数据保存位置相同。6数据恢复完成→确定后，等待数据恢复完成就可以。2、360安全卫士360文件恢复电脑免费版是在360安全卫士里的一个组件，可以帮助您快速从硬盘、U盘、SD卡等磁盘设备中恢复被误删除的文件，如果有些文件删除的比较早了，或者是刚从回收站删除没多久的，那么可以尝试使用文件恢复来恢复需要找回的文件，虽然并不是所有文件都能找回的，但是大部分都还是有希望的。3、Kickass UndeleteKickass Undelete是一个绿色小巧的文件恢复软件，能恢复删除的文件。只要删除数据的分区没有新文件写入，Kickass Undelete即可恢复硬盘、flash设备(u盘、mp3等)和sd卡上丢失的数据，支持fat和ntfs文件系统。在借助专业的数据恢复软件进行数据恢复之前，建议先对进行扫描，查看文件是否被覆盖或者有所损坏。恐怕无法恢复，这里强烈建议用【坚果云收件箱】收集文件！传统的邮箱收集附件的方式有很多弊端：没有批量下载，需要逐个打开邮件一个个下载附件，特别麻烦；附件的大小和有效期具有限制....太大或过期了都很麻烦。换种收附件的方式吧，1个【坚果云收件箱】帮你自动下载整理附件，统计附件的数量和名单，省时省力！坚果云收件箱是一个专门用来收集汇总大量文件的工具，能够将附件自动下载到本地（你可以设置保存位置）、根据发件人填写的信息自动整理文件名、生成收集的名单统计表....，大幅减少工作量。一、自动下载汇总文件，节省整理时间在工作和学习中，经常会有接收大量文件的情况，例如公司行政人员收集员工的打卡截图、老师收学生的电子作业、线下/线下活动收集作品，少则几十个，多则上百个。如果使用邮件附件或者微信接收，光核对整理收到的文件就需要1、2个小时。相反，坚果云收件箱每收到一个文件就自动下载好，根本不需要人去整理！所有的文件都整整齐齐，摆在这里：二、智能修改文件名，统一文件格式有没有这样的无语时刻？在下发通知的时候，要求大家文件名必须按照格式写，可是每次都有人不写，或者写的不对，增加自己的工作量！使用坚果云收件箱，在下发收集通知的时候，把你想要的规则设置好，他必须填写，系统会按照填写的内容自动修改文件名。例如，你设置的规则是【姓名】+【专业】，他交的源文件名是【新建word文档（1）】，他要写提交必须填上名字和专业，那么你收到的文件就是【张三】+【英语专业】相信我，这种填写的模式，比让他们改文件名简单多了！很多老师、班长都在用坚果云收件箱收作业、收集青年大学习截图、收群里的照片...三、智能生成数据统计表，信息一目了然如果是公司、学校班级中针对固定人群的日常收集，例如收日报、收每周作业...使用坚果云收件箱收集活动的信息和作品，成员提交之后，他的名字就会自动标记√，进度一目了然。最后，还会生成一个统计表，名单、人数都一目了然，超级方便！坚果云收件箱支持多种文件格式，PDF、文档、表格、PPT、图片、视频、音频等都可以，收作业、收截图、收照片、收文件都能用。更重要的是，这么好的工具免费无广告，用爱发电，千万别错过！★★★ 如果你不想自己做那么多事，赶紧用起来 ★★★}