产后多久可以吃鸡 产妇哺乳期饮食应注意什么注意事项?


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展开全部坐月子是可以吃母鸡,但是需要少吃。因为母鸡体内有大量的雌激素,会抑制产妇乳汁的分泌,坐月子期的产妇如果吃太多母鸡会导致雌激素分泌过多,引起乳汁分泌减少,因此从哺乳效果上来分析,坐月子应该少吃母鸡。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论
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坐月子其实是不适宜吃母鸡的。1、回奶产后吃母鸡会起到回奶的作用。在孕期,雌激素和孕激素会出现升高的趋势,但是随着分娩结束,这两种激素的浓度会出现明显的降低,这个时候催乳素才能得到充分的发挥,促进了乳汁的分泌,因此才会有母乳的产生。而母鸡本身就有一定韩浪的雌激素,如果月子里吃母鸡,反而会增加雌激素而抑制了催乳素,因而具有回奶的功能。2、影响消化、易发胖母鸡实属发物,大多比较肥腻,产妇吃母鸡容易因而发胖。对于产后体质虚弱的产妇来说,通常都存在肠胃消化功能比较弱的问题,如果产后过早食用母鸡,对肠胃的消化功能会有一定的影响,从而消化和吸收营养物质的功能也会受到影响。因此,月子里最好不要吃母鸡。人们向来喜欢炖老母鸡汤喝,因为味道实在是鲜香得不得了。但是也要注意,催奶是不能喝老母鸡汤的,老母鸡汤不仅不能催奶,还会造成回奶的效果,产后月子里的妈妈喝老母鸡汤会造成乳汁变少哦。产妇之所以会分泌乳汁是因为体内孕激素和雌激素降低,催乳素才能发挥作用促进乳汁分泌。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,如果喝了老母鸡汤,产妇体内的雌激素增多,就会抑制催乳素的分泌,乳汁分泌就会变少甚至会造成回奶。所以月子里的妈妈一定不能喝老母鸡汤哦,否则你的乳汁就没办法满足宝宝,所以对于月子里的女性朋友们来说,想要喝鸡汤,最好就不要选择母鸡汤了,虽然母鸡汤本身是很不错的,但是催乳的功效是比较差的,甚至是会影响到奶水分泌的了。所以对于月子里的女性朋友们来说,选择喝鸡汤就应该选择喝公鸡鸡汤了哦,公鸡中是含有很多雄性激素的了,是可以抑制女性体内雌激素分泌的了,因此是可以起到促进乳汁分泌的作用了,而且公鸡脂肪少,炖出来的汤也是清淡有营养,不仅不会让妈妈营养过度,对产后恢复身材有帮主,也让宝宝不会吸收乳汁里过多的脂肪而消化不良。
展开全部食用建议:宜吃鸡宜吃原因坐月子的产妇可以适量吃鸡。鸡肉中含有大量的优质蛋白质,可以健脾胃、增加免疫力,而且有利于产妇伤口愈合,对产后恢复也很有帮助,坐月子期间的产妇,吃鸡的好处有几下几方面:调节脾胃功能,健脾开胃坐月子期间的产妇刚生产完不久,体质相对较弱,胃肠功能也比较弱,但是营养需求却是增加的,所以需要调理脾胃功能,恢复正常状态,以满足身体需要。鸡肉作为常见食材,除了补充体力、营养外,还具有健脾胃的功效,对坐月子的产妇是比较好的食物,可以促进产妇胃肠功能的恢复。增强免疫力鸡肉蛋白质在人体的消化、利用率较高,对提高人体免疫力、强身壮体很有帮助。所以产后吃鸡,不仅可以补充营养、增强机体的免疫能力,也是非常有益产妇身体的恢复。注意事项鸡屁股不宜食用鸡屁股中容易藏匿细菌、病毒,如果进食含有大量微生物病菌的鸡屁股,容易引发疾病。鸡皮不宜过量食用鸡皮脂肪含量较高,过量食用容易造成血脂的升高,加重产妇的代谢,不利于健康。营养价值鸡肉中含有丰富的优质蛋白,多种维生素及矿物质,具有健脾胃、强筋骨、温中补气、补血等功效,有助于强身健体、提高机体免疫力等。
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产妇能吃母鸡吗?在平民的百姓生活中,每一个家庭都有养鸡,而且都知道母鸡是一种补品,尤其是对于怀孕的孕妇,家里人都会每天炖鸡给孕妇进补。那么,产妇能吃母鸡吗?产妇能吃母鸡吗  由于老母鸡营养丰富,是补虚的佳品,所以我国民间历来有产后炖老母鸡给产妇吃的习惯,以达到补益产妇身体的目的。  但是在生活中发现,不少产妇立即进补老母鸡,再加上其他营养丰富的食品,仍出现奶水不足或泌乳很少的现象,不能满足婴儿的需要。其实,造成奶水不足或无奶的原因之一就是产后立即吃老母鸡的缘故。  老母鸡营养丰富,为什么吃了它反而会回奶呢?这是因为妇女分娩以后,血中雌激素与孕激素水平大大降低,这时泌乳素才能发挥作用,促进乳汁的形成。  母鸡肉中含有一定量的雌激素,因此,产后立即吃老母鸡,就会使产妇血中雌激素的含量增加,抑制泌乳素的效能,以致不能发挥作用,从而导致产妇乳汁不足,甚至回奶。  雄激素具有对抗雌激素的作用,公鸡肉中含有少量雄激素,若产妇立即吃上一只清蒸小公鸡,将会使乳汁增多。  老母鸡含有一定量的雌激素,有回奶作用,是不是产妇就不能吃老母鸡呢?这里指产后7~10天以内不宜吃,当然分娩10天以后,在乳汁比较充足的情况下,可以炖老母鸡吃,对增加产妇营养、增强体质是大有好处的。  此外,因老母鸡多肥腻,产后体质较差,肠胃消化功能相对较弱的女性,如过早吃老母鸡,容易影响胃肠的消化功能,从而影响营养物质的消化吸收。产妇不能吃哪些食物  产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。  1、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。  2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。  刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。  3、忌食酸涩收敛食品:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。  4、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。  5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。  6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。  7、忌食过饱:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5—6次。
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产妇生产完宝宝之后的身体都是比较脆弱的,需要花一个月到两个月左右才能恢复健康水平,在这个阶段当中产妇要控制好营养吸收,减少各种油腻和烟熏的食物,也可适当补充老母鸡营养。那产后多久可以吃老母鸡?产后多久能吃老母鸡,要看个人的恢复情况,一般情况下第一天就可以吃,不过也有部分人的营养代谢处于比较敏感的状态,产妇在生了宝宝之后应该是以温和的、简单的、容易消化的食物为主,这样的情况下往往是可以让身体有更加充分吸收,减少肠胃负担,等到新陈代谢逐渐恢复到原来的生活状态之后,再选择恰当的营养进行调理,包括老母鸡等等。在产后的一周之内,产妇都不要吃刺激性的食物,包括辣椒、洋葱、烧烤等等,因为这些食物不利于新陈代谢,往往会破坏正常的身体稳定,引起多种不良的肠胃吸收异常症状,需要产妇全方位进行协调,减少宝宝的各种负面伤害。很多人都会选择营养的方式来改善自己体质,减少乳腺的分泌不足的现象,比如花生、茭白,猪蹄、木瓜等等,针对每个人的身体来进行协调,达到很好的营养补充效果。
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