今天出发大武汉
天气一下转凉，今天下雨了，直接从三十度搞到十七八度，这样的天容易感冒，所以提醒工人们赶紧穿衣服保暖。早上出发广东，已经到了赣州，在路上堵路堵了二三个小时，晚上到惠州，明早卸一套餐桌，再往清远赶。刘总发信息给我，我把我舅子电话给他，因为这在路上不好预估，让他们直接联系。汕头黄老板的大红酸枝富贵凳做好了，发图发视频给他，他给了，漂亮。我回复他，打包好了，德邦拉过去，会打木架，还有巴里黄檀小靠椅可能要等我十三号回来，我13号再给你寄出来了，因为我这三天出差。他还买了巴里黄檀的两个小靠椅，要出差回来后再安排，还有筷子也是一样。今天德邦可能忙，双十一了，小方凳还没有来取。与所有的此次武汉，长沙行的朋友交流了一下，计划好，就按计划来，明天早上出发，三天的行程。今天帮山西张总定了两床乳胶床垫，五公分的，从泰国过来要十几天。所以给发回工厂先，送家具时一起送。洪总，打扰了，还想再买一个乳胶垫，也是一米八乘两米五公分的，老婆想把现在的床上也换成这个，很相信你的人品，所以想麻烦你帮忙一块儿买了，谢谢[碰拳]。我回复他，好的，我自己用了，很好的，才敢推荐。他告诉我，那我先付了两个乳胶垫的钱吧，两个5600？将来跟家具一起带过来就行。我回复他，好的。这几天给朋友买了第七床了。与内蒙古老总发信息，计划三四天后的发货，我们这里大概是确定在十三号，我明天会出差，三天后回来就开始安排发货。大概。12号到家，13号准备，十四号出发，因为我们有点远，可能会慢晚一点，您那里还有一个气候的条件要告诉我一下，因为我怕到时候那里会不会大雪封路。他回复我，洪总，对，你记得没错，我要的是黄铜。我这里这两天下雪了，路面那推土机也推出来了，过两天情况，然后再告诉你路况吧。我回复他，好的，我们随时沟通。发货前，我必须是自己检查过才发货，也会及时了解路上的情况。青岛高总发信息给我，我的床咋样了，我回复他，在烘干，到时候会跟青岛的货一起走的，我还没有安排青岛的货，目前放在钢制房里了。福建老板，想新中式，我发了现货新中式四套现货款给他，他本来过来，我明天出差，所以发了工厂与展厅位置给他，告诉他三天后回家，他说待我回工厂再过来。他是朋友介绍的，我们朋友介绍的比较多。山东张总，洪总，能不能给我发一个您公司的位置？近期可能有机会去参观考察一下。我回复他，好的，我发了工厂定位给他，来时电话，十号有个二三天出差。他回复我，不确定，借出发的机会，去时提前打电话给你。我每天就处理这些事，还有天天在工厂里，就是泡车间，现在有老二与舅子出差，我的出差就少很多了，就空了不少，不是必须出去，一般都呆在工厂里。}

我是黄圆媛医生，普及儿妇健康知识，聆听宝妈倾诉。希望多和大家交流分享相关知识。更多内容可以关注微信公众号【杏安健康育儿园】。我国古代把立秋（8月7日或8日）作为秋季开始，到立冬（11月8日或9日）作为结束，而民间习惯把农历七、八、九月称为秋季，也就是所谓孟秋、仲秋、季秋。由于中国幅员辽阔，所以一般仲秋秋冻指的是华北平原地区。在初秋时节暑热尚未消退，白天气温依旧很高，冻冻无妨。仲秋气温下降，气候凉爽，但又非冬季严寒可比，是人体感觉较为舒适的季节，也是秋冻的较佳时节。此时不宜穿得太厚，以免汗出过多，燥热内生。晚秋昼夜温差增加，夜间及清晨较冷，此时若一味追求秋冻，就会适得其反。秋冻有科学依据吗？人有体温调节中枢，皮肤有冷觉、温度感受器，会根据温度感受器来调节人的体温，一般保持在37°C左右。当秋季天气逐渐转凉，过早的添加衣服保暖会使得皮肤的冷觉感受器敏感度下降，导致人的体温调节功能减弱。当面对冬季的严寒，或者突然出现的气温大幅度变化时，人的适应能力就容易出现问题，可能导致疾病的发生，不利于健康。所以，适当地“挨冻”对人体健康的有好处。老弱多病应慎冻老人，心脑血管病。消化道溃疡、慢性肾脏疾病患者等，都是不宜秋冻的。天气寒冷可导致血管痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗死。当气温急剧下降时，皮肤或皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，可能引起血压升高，心、脑负荷加重，脑部缺血缺氧。尤其是老年人，对外界环境变化适应性差，很容易发生中风。此外，寒冷更是慢性支气管炎、慢性肾病、消化道溃疡发病的重要诱因。孩子需不需要秋冻？孩子不同于成年人，免疫系统尚未完善，体温调节也不够成熟，易受外界温度变化的影响，因冷热转变而导致呼吸道疾病，这种情况下，是否适合秋冻呢？我们认为，应针对不同情况去处理，不要一刀切。1、婴幼儿体温调节功能相对较弱，生活环境又比较固定，这类孩子实行秋冻的意义并不大他们只要做好平时的喂养，定时进行户外活动，注意出汗、手脚后背冷暖等情况，及时增减衣物即可。2、在成长过程中，健康的儿童需要逐渐适应外界环境的变化，所以秋冻是一个不错的方式，去适应寒冷的季节变化。在秋季慢慢地添加衣物，有助于孩子对外界温度逐渐转低有一个适应过程。3、有一些基础疾病、慢性疾病的孩子，比如哮喘。过敏性疾病等，一般不建议实行秋冻，可请教医生或由医生来帮助制定一个对外界环境适应、锻炼身体的计划。关键部位不宜冻中医认为，手足三阳经均会聚于头，头为诸阳之会。相对来说，因头部阳气旺盛，耐寒的能力较身体其他部位强，但也绝不是说头部就可以随便冻。人的后脑和脖子部位分布着丰富的神经和毛细血管，一旦受凉，很容易引起感冒，也会引起颈部血管收缩，影响脑部供血。后背为督脉与足太阳膀胱经所主，布散阳气于周身，受冻则易诱发咳嗽等呼吸系统疾病。所以平素时畏寒怕冷，有慢性呼吸系统疾病的人，应该尽早撤去凉席，夜间入睡尽量不要大开窗户，对风直吹。肚脐属中医神阙穴，此处不可针刺，但宜艾灸。《针灸甲乙经》说：“肠中常鸣，时上冲心，灸脐中。”肚脐周围皮下脂肪较少，一旦受凉容易引起腹痛腹泻。小孩子睡觉一般都穿肚兜，所谓害怕“肚子受凉”，就是为了保护肚脐。现在一些女性天冷的时候仍穿露肚脐装，从养生的角度看是不合适的。作为一种养生方式，正确的秋冻虽能明显地提高人体抵抗力、增强体能，但秋季养生，光冻着肯定不行，还应配合一些适宜秋季的户外体育锻炼和秋季饮食才能达到事半功倍的效果！如何实行秋冻？1、注意温度变化。秋冻并非一味地挨冻。当夏秋之际，气温仍然较高的时候，比如，我们常说的“秋老虎”等情况下，确实可以不急着添加衣物。但是随着气温逐渐转凉，特别是早晚，当日平均温度在15°C的时候，就要开始添加衣物了，并且要注意气温，及时穿脱衣物。所以应关注气温变化，灵活地实行秋冻。2、注意添加衣物的顺序。一般来说，孩子可优先添加下肢的衣物，因为下肢血液循环距离远，容易感觉到冷。同时，孩子好动，易出汗，往往脖子、后背会有多汗的情况，所以脖子、后背仍然需要一定的保暖措施，不宜受凉。另外孩子的消化系统相对薄弱，所以腹地也需特别注意。3、注意秋冻不单单意味着衣服多少，秋冻的概念是在于对外界环境温度的适应，也可以说是一种间接对寒冷适应的锻炼，因此不要局限在衣物保暖上。孩子这方面的刺激和锻炼，可采取增加户外活动、接触大自然的方式；也可以夏季开始，每天冷水擦手。洗脸等，坚持到冬季，进行一定的冷刺激训练，从而降低孩子对寒冷的敏感度，增强体质，减少相应疾病的发生。今天就分享到这里，原创不易，转载请注明出处。}