给一个关注吧从家开始，轻松自如。在过去，我们习惯于为生活做加法。家里每添置一样东西，幸福感就会油然而生。因为那个时代的物质太匮乏了，家里的家具、物件堆砌得越多，也就越能提升自己的生活品质，带来巨大的满足感。而如今，减法时代的到来，让我们学会了对物品进行舍弃和精简，剔除那些无意义的东西，大量留白、少量陈设。不让过度的物质欲望捆绑了自己，才能让生活回归真正的简单。扔东西清单从玄关到餐厅、客厅、卫生间、卧室、书房、儿童房、阳台.....这 160 件东西，该扔了！玄关1. 一年以上没穿的鞋子2. 旧的、不合脚的、同款过多的鞋子都考虑淘汰一批吧3. 破损、变形的拖鞋（推荐家中常备一次性拖鞋，为访客准备）4. 鞋盒（太占空间，还阻碍视线让你忘记鞋的存在，统统扔掉）5. 买鞋送的无纺布袋（以为有用，其实从来不用）6. 过期、干涸的鞋油/鞋蜡7. 已经很脏的擦鞋布（推荐使用一次性抽拉式擦鞋布）8. 骨架折断的雨伞9. 生锈的剪刀、小刀10. 劣质的不太可能再用的一次性雨衣11. 用过的鞋套厨房1. 过了保质期的食物2. 长虫发霉的食物3. 冰箱冷冻室里忘记了储藏时间的冷冻食物4. 不喜欢吃的零食糖果（下次也别买了）5. 已经不脆的瓜子坚果6. 已经风干的蔬菜水果7. 别人送的但不想吃的土特产8. 开了封都记不起上次使用时间的调味品9. 过期的火锅底料、酱料佐料、果酱、巧克力酱、蜂蜜等10. 方便食品里的调味包11. 根本不会用的超市商场赠品杯12. 攒了一大把的酸奶吸管13. 吃蛋糕时没用完的一次性刀叉14. 外面打包回来的一次性饭盒（被定义成一次性，但在家里正儿八经被多次使用）15. 积攒的一次性餐具（纸杯纸碟）16. 东西已经吃完的包装盒罐17. 淘汰下来的电饭锅、高压锅等烹饪工具18. 破旧生锈不再使用的锅19. 缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子20. 从来不用的桌布、桌垫21. 已经看不出原来颜色的筷子22. 一时兴起买回来却没行动的烘焙材料23. 脏兮兮的抹布洗碗巾24. 发霉的切菜板（换一块真不需要多少钱）25. 各种外卖单（打开app就够了）26. 用不过来的五颜六色的塑料盆客餐厅1. 不会再听的CD2. 不会再看的VCD/DVD3. 没啥特别意义的公仔玩具（保留超喜欢5个以内）4. 做工粗糙纯属积灰的旅游纪念品5. 各种宣传资料、传单6. 过期的优惠券7. 过多囤积的塑料袋、垃圾袋8. 过期药品9. 以为会用到的打包发泡纸10. 攒了一堆看似质量好的购物袋11. 拆包忘了时间的零食12. 已经看不出颜色的桌垫/桌布13. 混在一起牌面不全的扑克14. 缺胳膊少腿、写不出字的笔15. 枯萎的植物16. 空酒瓶17. 空茶叶罐18. 饭馆带回的纸巾/湿巾（如果不能马上用完就尽快清理吧）19. 换下来的灯泡/灯（即便还好用实际也不会再用）20. 咖啡馆或酒店带回来的一次性茶包、糖包卫生间1. 看不出颜色、干巴巴没有任何质感的毛巾2. 攒了超过3块的旧毛巾（当抹布或擦地并不好使）3. 开封一年都没用完的洗涤用品4. 去年夏天打开但没用完的防晒霜5. 从酒店拿回来的各类洗漱套装6. 过期的护肤品7. 用了发现并不适合的护肤品8. 开封很久都没用完的身体乳9. 已经没弹性的扎头发绳10. 只有一个头却有七八个发箍，清理一些吧11. 用不完也不会再用的洗发水沐浴露12. 各式各样护肤品小样（要么尽快用掉，要么扔）13. 用了3个月以上的牙刷14. 用到只剩片没法抓的肥皂15. 已经不好用的清洁工具16. 旧牙刷（总觉得可以当刷子用，实际并不会用）17. 总觉得以后会用的发蜡、发膜18. 厕纸包装袋、卷纸筒芯19. 烂趴趴的搓澡巾书房1. 漏水的笔2. 写不出字的笔3. 已经干掉的胶水4. 旧日历5. 没有粘性的便利贴6. 已经结束的培训考试资料7. 已经更新了很多代的旧数码用品8. 重复的数据线9. 小容量的SD卡10. 没啥特别意义的明信片贺卡（感谢之情表达并铭记就好了）11. 不灵活的鼠标12. 存钱罐（这个攒钱的办法并不好，零钱尽快用，孩子有一个就可以）13. 坏掉的手表闹钟14. 买来就不用的装饰蜡烛15. 攒下来的旅游地图16. 名片17. 已经不再需要的小票18. 交完的水电煤单子19. 银行寄来的对账单20. 跟上一段感情有关的纪念物（怀念前任就去找回来，否则就拥抱现任或迎接下一段感情）21. 坏了也不想修的旧电脑22. 旧手机23. 旧电池24. 从来不看的旧课本（课本都迭代更新了，留着青春也不会来）25. 不会翻的旧书旧杂志卧室1. 破洞或拉丝的袜子2. 只剩一只的袜子3. 领口变形的T恤4. 泛黄的白色衣服5. 破损的旧皮带6. 松懈变形的内衣内裤7. 质感低廉的衣服8. 一年没穿过的衣服9. 一年没戴过的围巾10. 各种文化宣传T恤11. 穿起来觉得自己变丑的衣服，再贵也扔12. 磨损的旧钱包13. 已经不适合当下年龄气质的衣服14. 每次出差带回来的拖鞋15. 颜色款式五花八门的衣架，视觉凌乱，丑会影响心情的16. 根本塞不下自己却幻想瘦掉能穿的衣服17. 旅途买来一年以上从没穿过的民族风衣服18. 超大型收纳箱、蜂窝收纳格（发现不好用却折叠了放在衣柜里）19. 不会再背的包20. 根本就不想再用的旧床单21. 用新枕头换下的用了很多年的旧枕头22. 已经看不出颜色的枕套抱枕23. 用了两年比地板还脏的地毯/地垫24. 从小就盖、已经淘汰了的十斤重大棉被25. 根本不适合自己的香水26. 记不起购买时间的口红27. 用了半吊子扔在一边闲置的彩妆28.在抽屉里默默躺了一年以上的面膜29. 过期的TT（可能再用会制造麻烦）30. 囤积两年的姨妈巾儿童房1. 孩子已经穿不下的衣服，袜子，鞋子2. 孩子的手工作品（拍照留个纪念就好啦）3. 孩子已经不玩的玩具（和孩子一起整理吧）4. 各种玩具包装盒5. 各种培训机构海报6. 干涸写不出的水彩笔/油画棒7. 孩子小时候用过的被褥8. 不合尺寸不和季节的表演服9. 松垮的发带，橡皮筋10. 节日爬梯装饰品、面具、帽子、气球等11. 孩子小时候用的推车、床等大件家具（二手处理或赠送）12. 培训机构送的小书包13. 漏气的皮球14. 随着孩子成长迭代的滑板车、自行车们（二手处理或赠送）阳台1. 阳台上已经完全枯掉了的盆栽和肥料2. 早已枯萎的花草绿植3. 废弃不用的玻璃鱼缸4. 暴晒后开裂的塑料面盆5. 已经没有花草的空花盆（除非马上用起来）6. 以为下次装修还会用到的涂料、电线、地砖、地板7. 损坏严重的衣架8. 堆在阳台或角落里的快递箱、快递盒9. 生锈的扳手、螺丝刀10. 坏掉的行李箱11. 总觉得可能会用的快递包装、家电包装箱12. 闲置的宠物玩具、宠物衣物等13. 猫不喜欢的猫笼子，猫砂盆14. 狗狗不喜欢的玩偶总之，一条丢弃规则请遵循：任何事物，不管是看法或信念、回忆、工作、甚至人，只要让你心情沉重、让你对自己有不好的感觉、阻碍你前行的……把它丢掉、送走、卖掉、抛开，然后继续前行。从家开始，轻松自如。如果您觉得实用，记得收藏分享给亲友吧~来源：洞见长按二维码原标题：《断舍离：扔吧，扔吧，扔了吧！丢掉这160样东西，让家更美好》阅读原文}