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健康的湿度环境是45%～65%,在这样的湿度条件下,人体感觉最舒适,各种病菌不易传播。湿度高于65%会使人体呼吸系统和粘膜产生不适,免疫力下降。人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％，且室内气温超过25℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。若气温超过35℃，这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬。相反，当气温低于4℃以下，你会感到寒冷。当室温在8—18℃时，人体就会向外界散热，加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在40％—60％之间，你会感到身体舒适健康。湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、相对湿度达90％时，你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。根据气象专家统计，当相对湿度达30％时，中暑的气温是38℃，当相对湿度达80％和气温在31℃，体质较弱的人有时也会引起中暑，如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷。扩展资料：1、我国规定灾害性天气标准为，长江以南最高气温高于40℃，或者最高气温达35℃，同时相对湿度大于60%；长江以北地区最高气温达35℃，或者最高气温达30℃，同时相对湿度大于65%。2、空气湿度是表示空气中水汽含量和湿润程度的气象要素。地面空气湿度是指地面气象观测规定高度（即1.25～2.00米，国内为1.5米）上的空气湿度。3、相对湿度是衡量建筑室内热环境的一个重要指标，建筑物理把在人体的主观热感觉处于中性时，风速不大于0.15m/s，相对湿度为50%定为最舒适的热环境，这也是室内热环境设计的一个基准。参考资料来源：百度百科-湿度}

人体最舒适的湿度是多少_39问医生_39健康网
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人体最舒适的湿度是多少精选回答(2)通常情况下，人体最舒适的湿度一般是在55%-60%。湿度是指空气中水分和空气中的成分相结合，形成的一种缓冲体系，可以有效地保持室内空气的清新，同时也可以有效地减少室内空气中的细菌、病毒等病原体的含量。一般认为，当室内湿度超过60%时，人体会感觉到比较闷热，当湿度低于55%时，人体会感觉到比较潮湿，同时也会影响人体的舒适度。但需要注意的是，湿度并不是一成不变的，当室内的湿度过高时，可能会导致空气过于干燥，进而可能会导致上呼吸道黏膜出现损伤的情况，严重时还可能会出现咳嗽、咽喉肿痛等症状。当室内湿度过低时，可能会导致空气过于潮湿，进而可能会导致人体出现胸闷、气短等症状。因此，建议保持室内湿度适宜，以达到舒适的效果。日常生活中，建议患者适当开窗通风，保持室内空气的流通。同时，患者还要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够为身体补充所需要的维生素，也可以适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。2022-06-20 19:06举报你好，室内温度最好是控制在20度到22度之间，温度超过24度以后就有可能会导致不舒服。最舒服的温度应该是在22度左右，平时要注意控制室内的温湿度，适宜湿度，最好是控制在50%到60%之间，多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物，可以适当多运动。2019-01-10 08:08举报疾病百科·症状自查个人信息
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