情比纸薄 2020-07-29 17:17:08 好评回答 首先要看淡输赢，过去输掉的钱就当做过眼云烟，不计较才能克制翻本的欲望，看淡了才能封印住内心复仇的欲火。然后，重点是然后，将本来用于打麻将的精力花在工作上，提升自己的专业能力，提升薪酬，缓解资金压力。心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作,不能够一下子强制性戒除赌博。 指尖的岁月袅袅 2022-01-19 18:13:41}

人都是有欲望的，而赌博和吸毒同样都会从某种程度上满足人们虚幻的追求，给人以幸福感。但这个过程同样也伴随着巨大的危险性，就是——上瘾。　　赌不可怕，怕的就是上瘾。因为一旦上瘾，想要戒掉是一件不容易的事，结果大都是倾家荡产，妻离子散。　　赌博成瘾是一种慢性反复性的行为，其矫正是一个复杂的问题，在矫正过程中也应遵循缓慢进展原则，是患者个人、家庭支持系统、及专业人员等多方面联合方能帮助患者更好解决赌博成瘾。　　那么，赌博成瘾患者家属和本人需要配合些什么？　　首先需要让患者与以往的赌博环境隔离，避免与赌友联系，避免接触赌博网址或卸载赌博APP，以消除赌博的可获得性，让患者停下来思考既往赌博行为带来种种危害和影响。　　其次，将患者每日工作和生活安排紧凑，压缩无聊的时间，让患者没有多余的时间用来赌博。业余时间推荐兼职，不仅可以偿还债务，而且身体和精神上的劳累也会让患者没有更多的精力和心思去赌博。　　第三，将自己的身份证、银行卡等有效身份证明交给家人保管，防止患者再用它们进行借贷，以减少不必要的财产损失。　　第四，根据既往戒赌的失败经验，找出自己复赌的高危风险场景，如与家人发生争吵、被人逼债、无聊空虚等，并与家人探讨应对具体措施。　　临床上有很多患者复赌与债务有关，建议召开家庭会议，具体对债务进行谈论研究，共同应对接下来的危机。　　赌博不是一件好事，不要以为小赌就没事，大赌都是从小赌开始的。赌博的危害不亚于吸毒，所以，还在赌博的朋友，听一句告诫的话：远离赌博，才是你真正的光明大道。版权说明：部分医生文章来源或改编自互联网及其他平台，主要目的在于分享信息，让更多人获取健康知识，版权归原作者所有，内容仅供读者参考，不希望被转载的媒体或个人可与我们联系。}