睡觉时湿度多少合适？睡觉时湿度多少比较好-养生护理-博禾医生
提问时间：2022-08-02 02:22
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睡觉问题描述：睡觉时湿度多少合适全部回答共1条回答
李彦成
马鞍山市人民医院
副主任医师
回答时间：2022-08-02 02:37冬季采暖时，湿度应控制在30%-60%。在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40％至50％时，人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是18℃，湿度应是40％至60％，此时，人的精神状态好，思维最敏捷，工作效率高。
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