【2023年11月13日更新截图】题主可怜了，没想到最高赞竟然是“教育”你来的——想要一个人静静心，就这么难么？他都想躲避街道上的杂乱了，你们还揪着不放？题主显然要的是【无情节】或【低情节】的【无限制性任务】类游戏。以下推荐几个游戏，它们都符合以下要求：放　　松　节奏慢，没有或少有紧迫感，无显著情节，没有任务或任务很随意，不需要紧握鼠标、紧盯屏幕。不易致瘾　它们实在是没什么值得上瘾的。有时候，甚至懒得打开它，索性也就不玩了（这一点也可以用来评价有没有沉迷于游戏）。半小时内　这些游戏基本上都有一个特性：你随时可以退出它而没有严重后果，进度都可保存，而且即便不保存，也不会制造失落感。并且，因为没有漫长的任务，通常 30 分钟内，你就能将其告一段落。高
品
质　适当有一点品质，毕竟是令人愉悦的。因此，手游一概不能考虑——且不说颈椎受不了。而下面这些游戏，基本都是同类游戏中的领军者。当然代价是至少需要一台看起来、闻上去还挺新的电脑。1、《The Golf Club 2019》《PGA TOUR 2K21》首先推荐的竟是高尔夫球游戏，没想到吧。在景色优美、风声鸟声间起的逼真全三维草场上，哪怕不开一杆，或者随便打打，主要是看看风景，放松放松就是了。你需要做的只是找一个自己心仪的球场——有些球场或恢弘或雅致的风景让人过目不忘。记得在设置中把旁白的声音调成0，开场前再把观众们轰走，世界就是你一个人的了。当然，游戏本身非常专业，借机会还能了解一下高尔夫基础常识和技法。如果想提升自己的“人球合一”感，除了反复练习，还建议把默认开启的各种导航线预览功能都关了，彻彻底底虐下自己——不会白虐的，经过几十、百来小时练习，确实能做到人球合一，无需任何指示就能估计出停球位置。嗯，没用的技能又增加了。有一点需要补充：“必须赢”的用户，不建议投资这个游戏，因为学习曲线比较长（你必须反复尝试、摸索、仔细看现实PGA赛视频很久，才能领悟到鼠、杆、球配合原理）。当然，也不乏是一个磨磨性子陶冶情操的利器。2、《RUSSIAN FISHING 4》免费的钓鱼游戏（置道具于不理即可）。RUSSIAN FISHING 4饿了需要去拿鱼换吃的，冷了需要去点壁炉，游戏很“生活”，但又没有赶落人的任务，无任何任务时间限制。你选个湖，绕着它随便走走，坐在某处，一甩杆，开始思考就是了。当然，在现实中，关上电脑，直接开车找一处河边一坐，比玩这个游戏更健康。造微景的小游戏，独一无二。FLOWSCAPE给一小块地，自己造点美景。一两分钟就能做出一片小风光来，然后走进去，再放几只鸟，或者让它下雨，沉浸式放松吧。注意：3D眩晕症患者记得先调节设置中的镜头旋转各项“阻尼”参数。4、《SPACEENGINE》宇宙观光游戏。SPACEENGINE随便到哪个星球上，看看模拟的外星风景吧，看看它们星球的日落日出，再回过头来想想你身边的各种无聊人和糟心事——嗯，你会更无奈。这个游戏足够业余，也足够专业，因为凡是特征已知的天体，都尽作者可能如实模拟。5、模拟飞行2020这个游戏能带给你内心的震撼，只有亲自去飞才知道，因为任何截图都是平面无奇的。如果硬盘足够大，能装下这个少则100GB多则140GB的游戏，投资它吧。“逼真”二字贯穿整个游戏，图中开的只是中等配置长江正源（格拉丹东），这种沉浸视角和自然被动欣赏方式所带来的真实感，谷歌地球无法带来格拉斯哥城一处高尔夫球场噶尔走廊目前最高级别的真实地球模拟，行业天花板，没有之一——微软出的。不行就到青藏高原上飞一飞，心情绝对好。对了，不用想着那些专业的飞行技术，上B站随便了解下快速起飞教程就足够了，至于降落……你大概率想来个刺激的。当然你愿意深入了解飞行技术也无妨，有说当初本拉登们就是练习这个（的早先版本）然后去撞大楼的。6、模拟火车世界如果你喜欢驾驶的感觉，又不希望随时盯着路面、太紧张，这个行业首号的火车驾驶模拟游戏刚刚好。东岸线一处还能下车徒步走一走，找寻自己喜欢的静谧之地只需在轨道上向前慢慢加速、减速，不需要像开汽车那样紧张地保持方向。信号在游戏里基本都是一路绿灯的，就算有红灯也根本不造成紧张。没有强制的时间限制（你可以无限晚点，没人管你），没有强制完成的任务节点（车站一个不停也不会怎样）。如果只是担心“超速”，那就慢慢开好了。但是，沿线逼真还原的真实世界景观，有时能带给你别样的愉悦。在线路风光方面，推荐其中的 West Sommerset、Canes Creek 和 Tees Valley Line 三个线路，分别是英国北部乡村风光、美国大峡谷风光和70年代的英北钢厂风光。其他线路也有的不错，购买之前上B站搜一下别人录的“前方展望”视频即可。不要看任何评论（自己看视频喜不喜欢即可），因为大多数其他玩家是为了开车、论车，和看风景的人的需求根本不同。往往，故意放慢速度、走走停停、环顾风景而发呆，也是一种“别人不懂的乐趣”。如果要达到纯放松目的，就应避免以下几类游戏：决策经营类（劳神耗时）、棋牌类（劳神易上瘾）、逻辑解密类（劳神耗时）、汽车驾驶类（全身肌肉紧张）、打打杀杀类（紧迫耗时）、过关类游戏（紧迫）以及任何需要紧盯屏幕（不能错眼）或紧握鼠标的（包括扫雷、纸牌、大多数红白机Rom等）游戏。足够轻松，后面工作的效率才会提升。}

1、听觉传递规则 每队参与成员站成一列，站在第一位的队员戴上耳机，听动物的叫声。第一名在30S内用肢体语言传递给第二名成员，第二名成员再传递给第三名成员，以此类推。站在最后的成员只有一次猜测是什么动物的机会，答对则获得一分。多轮之后根据积分排名。所有信息传递者不可以发出任何声音，否则记为失败。要点提前准备相应的音频资料。当第一位不知道听到声音，是什么动物时，不可透露给他。在最后一名答案验证后当众播放音频验证。2、缠布匹规则 每队站成一列，第一个人手里有一份一布匹。开始后，第一个人要往身上缠绕布匹，全部缠上后，跑向标记点并返，然后再有第二人缠上布匹出发，以此类推。直到最后一人返回。按最后一人完成时间计算排名。每次必须保证布匹全部缠在主躯干上后才可出发，且前进中布匹不可碰地，否则返回原点。要点布匹长度应该足够长，可用常见横幅替代。注意规则把控，默认允许队友帮助缠绕，但必须在起点线以外。可多组同时进行，也可单组轮流进行。3、女王足球赛规则 两组轮流PK，进行足球比赛。比赛过程中，只有女生进球才算得分，最先进球一方则为成功要点分组时每个组都必须要有女生，而且为了公平起见，在进行比赛时，每个组上场的女生人数要相同。足球场地控制在半场，裁判员可以行使判罚权力。4、老鹰捉小鸡规则 两两轮流对抗。从一队中挑选一人扮演老鹰，另一队中挑选一人扮演鸡妈妈，其他成员作为小鸡藏在鸡妈妈身后。游戏开始时，老鹰每次只能撕掉队伍最后一名小鸡的名牌，直到撕掉对面所有小鸡的名牌一轮游戏结束。双方角色互换，用时最短的获胜.要点本游戏用于两组对抗，有多组时可以两两对抗的淘汰赛制。5、斗鸡规则 所有参赛者，一脚独立，另一脚用手扳成三角状，膝盖朝外，用膝盖去攻击对方。在裁判员宣布开始后，双脚落地或者跳出限定区域外即为淘汰。要点团队1V1 solo，全部成员出场。队伍达到4队时进行淘汰赛，队伍不足四队时，进行循环赛。当每队人数出场不超4人时，也可以采用多队混战模式。6、狂甩便利贴规则 每队选出裁判员指定人数，站成一排，每人身上提前粘好20个便利贴。裁判员宣布开始后，全队全部将身上便利贴甩掉即为成功。根据时间进行排名。比赛开售后，不可以用手去碰便利贴，否则取消成绩。要点可以由不同组互相粘贴便利贴。提前准备音乐效果更佳。7、拳打水气球规则 每队选出裁判员指定数量选手作为击球手，以及一名投球手。投球手在投掷点，向击球手投掷水气球。击球手佩戴拳击手套，需要将投掷来的水气球击破。每队共有相同数量的水气球，且个水气球只能投掷一次，按最终击破数量计算排名。（水气球只有用拳头击破才算数）要点当队伍数量少时，每队30个水气球；队伍数量多时，每队20个水气球。投掷点与击球手的距离不宜过远，以免气球过于容易自然破碎，且难度较高。每队可派出1-3名击球手，根据实际每组人数确定。8、钻呼啦圈规则 每队选出另一人投掷呼啦圈，选出指定人数背向投掷者蹲在指定位置。开始后，投掷者一次投出对应人数呼啦圈。其他人起立转身并钻入呼啦圈中。所有人全部钻入呼啦圈才成功，不可用手接呼啦圈再套入。要点各团队轮流进行，按完成的轮次进行排名。9、戴帽吃糖规则 每队轮流进行，选出固定数量人员戴上特殊帽子。按每队全部吃掉帽子前悬挂物时间进行排名。比赛过程中不可以用手接触帽子和悬挂物。要点根据道具数量和每组实际人数合理安排每组参赛人数。悬挂物可以为饼干、糖果、干果等。10、抓尾巴撕名牌规则 每队站成一排，后面一人必须牵着前面人的手或者抓着衣服进行着链接。两队对抗，每队只可以撕对面队伍排在最后一人的名牌进行淘汰。知道所有人全被淘汰为止。队伍链接每断开一次，就直接淘汰一人，但不可故意攻击对方的链接处。要点一共3队时，可进行循环赛，按积分排名。4队及以上时，按淘汰赛制，两两对决。11、背人接力赛规则 每组选出一人作为公主，其他人负责轮流背公主。比赛开始后由第一人背公主出发，到接力点后，转由第二人背公主出发，以此类推直到终点。按到达终点时间计算排名。比赛开始后，公主全程不能着地，否则重新出发。要点场地有限时，可以采用每人都折回到起点进行接力.场地空间允许时，最好为多边形赛道，既最后一人跑回终点。每队接力人数在3-5人。12、指压板跳绳Ⅰ规则 每组所有人依次在指压板上进行一次跳绳。按每组所有人跳绳的总数进行排名。要点每组不超过6人时，可每组全部参与；超过6人时，每组选取4-6人参与。可根据人数限制一值，总数不到的组必须重新挑战（须提前说明）。13、指压板跳绳Ⅱ规则 每组所有人一起在指压板上完成跳绳10次既成功，否则下一轮继续挑战。按挑战次数进行排名。要点超过三轮以后可以适当降低要求。超过4组且当所有人积极性足够时，可采取直接按单次跳绳次数进行排名。14、名牌对手环规则 由一组选出一人作为单身狗，带有名牌。其他组全部选出两人为情侣，绑定手环。情侣手环断开即为淘汰，单身狗名牌被撕掉需要重新由裁判员沾名牌并等待10秒钟。将所有情侣淘汰即为完成任务。各组轮流派出单身狗进行，按最终用时排名。要点各组情况允许情况下，手环最好为一男一女，提高积极性。15、投掷鞋规则 所有人依次用脚将自己的鞋向标记点甩出。按照每组中离标记点最近的一只鞋子进行排序。要点总人数超过10人时，可以将标记点改为线或圈。16、抢座位规则 比赛开始前，所有人围绕座位成一个大圆。比赛开始后，所有人开始抢占座位，在裁判终止比赛的一刻坐在座位上的人所在队伍获胜。其他队伍进入下一轮。按优胜的轮次进行排名。要点人数较少时，需提前划定一边界圈，或者划定一条直线起点。17、网式足球规则 游戏中不能用胳膊和手碰球，否则失败。（女生允许用手击打球，但不可以接球拿球）。每次最多允许足球有一次落地弹跳。既当足球连续落地两次时，且第一落点在界内时，球所在的一方失败。当球的第一落点在界外时，最近的触球人所在的一方失败。一方失败时，另一方直接获得一积分。单场优先达到15分的队伍优胜。要点团队1V1 solo，每队4-6人。队伍达到4队时进行淘汰赛，队伍不足四队时，进行循环赛。18、疯狂躲避球规则 双方在限定场地内向对方投掷球，另一方如果用手阻挡住球，则阻挡成功，如果用身体除手外的部分阻挡或被球击中则OUT。淘汰后的队员可以在对方场地的界外进行协助投掷。要点如果每队都存在女生，可以设定女生全部淘汰时，全队淘汰。19、序号撕名牌规则 两队对抗，每队比赛前将出场顺序告诉裁判员。（不需要对方知道）在指定区域内进行比赛，名牌被撕掉即为淘汰。有一队全部被淘汰时，比赛结束。比赛开始后，双方序号为1的人出战，两分钟后，序号为2的人出场与仍在场的人继续对战，以此类推。要点如果有一方场上已无选手，可以提前让两队下一序号选手上场。20、拔萝卜规则 每两组对抗，一组为攻防，一组为守方。守方要待在指定区域内，除了剩最后一人的情况下不可攻击攻防。接触区域外土地即淘汰。攻方以循环接力形式，每次进入两人，淘汰对方一人后，就需要换下面两人进攻。每次进攻时间超过20S时，可以主动放弃，换下面两人进攻。要点当每组6人及以上时，可直接两组对抗。每组不足6人时，可根据情况多组为一队，保证每队6-8人最佳。更多的游戏以及攻略可以搜索关注我的个人开发的微信小程序“嗨玩小助手”，里面除了团建游戏方案还有聚会游戏、线上活动案例等分享。。另外也可以通过里面的联系方式直接与我联系讨论啊}