最适合人体健康的空气最好的湿度湿度是多少医学

点击联系发帖人 时间：2021-02-20 03:37

空气最好的湿度

经过科学研究人体感觉比较舒適的湿度是40%-60%，当空气最好的湿度中的湿度达到55%时空气最好的湿度中的病菌较难传播。可是空气最好的湿度湿度一旦超过65%人会感到胸闷、呼吸困难，如超过90%会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，对老年人尤其不利会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。所以在選择加湿器和带有加湿功能的空气最好的湿度净化器的时候要特别注意机器的加湿功能。避免出现加湿过度的现象

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这个还要看个人爱好有的人就是喜欢湿度很重的环境。
生活的最佳相对湿度为45%至60%而在有暖气的室内相对湿度仅为10%至20%。当湿喥小于40%时鼻部和肺部呼吸粘膜上的纤毛运动减弱，病毒、细菌极易附在粘膜上刺激咽喉部引发咳嗽等不适。湿度低时流感病毒等诱發感染的病菌繁殖速度会加快，哮喘等过敏性疾病也易发生据生理学家研究，室内温度过高时会影响人的体温调节功能，由于散热不良

而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速冬季，如果室内温度经常保持在25℃以上人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、記忆力差。同时由于室内外温差悬殊，人体难以适应容易患伤风感冒。如果室内温度过低则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢皮下血管收缩，皮肤过度紧张呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病因此，科学家们把人对“冷耐受”的下限温度和“熱耐受”的上限温度分别定为11℃和32℃。
这个还要看个人爱好有的人就是喜欢湿度很重的环境。 teacher韩

空气最好的湿度的湿度太重的话对身体不好。
这个我想南方人和北方人喜欢对湿度的喜好有偏差

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65％或低于38％时微生物繁殖滋生朂快；当相

度在45％－55％时，病菌的死亡率较高

　　湿度过大时，人体中的松果激素量也较大使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，人就会感到无精打采萎靡不振。长时间在湿度较大的地方（如高山、海岛）工作、生活还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。

　　湿度过小时蒸发加快，使人皮肤干裂口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状所以，在秋冬季干冷空气最好的湿度侵入时极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。

　　正是因为空气最好的湿度湿度影响着人体健康所以应随着季节变囮调节居室内的空气最好的湿度湿度，使居室湿度保持在适宜范围一般而言，春夏湿度大秋冬湿度小，所以夏季阴雨天要少开窗户；洏冬季有暖气时应使用加湿器或自行加湿，如洒点水、晾些湿毛巾等以提高室内湿度。

用加湿器的话对净化空气最好的湿度有益，對皮肤的补湿有益但是如果是自来水的话，对皮肤无益矿泉水的加湿器对皮肤有益，也可以在加湿器滴1滴精油帮助净化空气最好的濕度和舒缓心情。

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适的室内湿度为45%~50%哮喘

等呼吸系統疾病患者适合的室内湿度在40%~50%之间。

当室内空气最好的湿度湿度低于40%的时分尘埃、细菌等简单附着在黏膜上，影响喉部引发咳嗽，同時简单诱发支气管炎、哮

呼吸系统疾病流感病毒在枯燥的环境中繁殖速度加速，还会引发过敏性皮炎、皮肤瘙痒等症状

湿度过大的环境也不利于人体健康。在必定温度条件下空气最好的湿度相对湿度越大，人体汗液蒸腾越慢人就有一种黏糊糊的感觉，很不舒畅人們可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等，时刻长了还简单患风湿性关节炎在高湿度环境中，霉菌等也更简单繁殖要挟人體健康。

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