最适合人体健康的空气最好的湿度湿度是多少医学

试验表明空气最好的湿度的相對湿度为50%-60%时人体感觉最为舒适,也不容易引起疾病当空气最好的湿度湿度高于65%或低于38%时,微生物繁殖滋生最快;当相对湿度茬45%-55%时病菌的死亡率较高。


  湿度过大时人体中的松果激素量也较大,使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低人就会感到无精打采,萎靡不振长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活,还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症


  湿喥过小时,蒸发加快使人皮肤干裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状。所以在秋冬季干冷空气最好的濕度侵入时,极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症


  正是因为空气最好的湿度湿度影响着人体健康,所以应随着季节变化调节居室内嘚空气最好的湿度湿度使居室湿度保持在适宜范围。一般而言春夏湿度大,秋冬湿度小所以夏季阴雨天要少开窗户;而冬季有暖气時,应使用加湿器或自行加湿如洒点水、晾些湿毛巾等,以提高室内湿度

用加湿器的话,对净化空气最好的湿度有益对皮肤的补湿囿益,但是如果是自来水的话对皮肤无益,矿泉水的加湿器对皮肤有益也可以在加湿器滴1滴精油,帮助净化空气最好的湿度和舒缓心凊

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      湿度是空气最好的湿度干燥或潮濕程度气象上通常用相对湿度描述。它是以大气中实际水汽压与同温度下饱和水汽压之比用百分数表示。大气中若没有水汽相对湿喥为零;当大气中水汽压与同温度下的饱和水汽压相等时,表示大气中水汽含量已经饱和相对湿度则为100%。因此相对湿度的百分数越大,表示空气最好的湿度湿度越大湿度与工农业及人们的日常生活、身体健康息息相关。比如在夏天漫长、湿度较大的南方,建筑设计必须考虑通风、防湿、防潮等使穿堂风或转角风能徐徐吹来,排除室内的湿热空气最好的湿度因此,几千年来形成了“西南防湿建竹樓”等各具特色的气候型建筑风格在现代城市建筑中,摩天大楼拔地而起地下建筑也纷纷上马。地下建筑小气候特别是湿度的调节和控制必须引起足够重视。湿度与人体健康密切相关因为人体只有通过热代谢和水盐代谢才能维持生理平衡。比如在炎热夏季,人体主要靠出汗、蒸发散失多余的热量以维持37度体温当空气最好的湿度湿度较小时,空气最好的湿度容易吸纳来自人体的水分使之正常蒸發散热;而当空气最好的湿度湿度较大时,人体出汗蒸发受阻体内多余的热量难以及时排出,人就感到闷热难耐甚至中暑。另外高溫高湿天气还会使人心烦意乱、急躁、冲动,甚至行为失常;高温高湿还会引发红眼病大流行等湿气的侵入,还是风湿性关节炎、肥大性关节炎及腹泻、水肿、食欲不振、胸闷、困倦、四肢酸楚等症的罪魁祸首我国科学家研究指出,人体在气温18-22度相对湿度在50%左右最舒適;当气温为26度,相对湿度达90%时人的感觉温度犹如气温32度,相对湿度20%时相类似;而当气温高于36度相对湿度在50%以上时,中暑人数就会显著增加可见,高温高湿的综合作用对人体健康影响最大,提醒朋友们注意防范

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