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咏春拳的的实战理念和搏击思想 深圳宝安弘义咏春拳馆
&咏春拳学是一种思想，一切外在动作变化均系其自我表达，且原本存在，只是你未能对其有深入体认，如果你能象新生婴儿那样，不受任何形式束缚，那么你本身就代表着自由，一种生命的超脱。　　我们要讨论的实战，只不过是咏春拳这一博大思想的表现形式之一。在很遥远的古代社会，当我们大脑思维尚未象现代人之成熟之前，我们人与人之间，人与兽之间的搏斗（即实战）是一纯本能行为，为了生存全力以赴；随着社会的进步与物质生活的迅速发展，我们人类的诸多原始的精华本能都在无奈中日趋衰退，甚而达到认识方面的衰退。　　实战构想是我们对可能发生的实际搏斗提前所做的一种假设。我们根据自身经验认识，把即将发生或最终要发生的一场实际搏斗，在时间、对象、地点、环境条件等等方面予以结合并周密考虑，尔后做出一个人工化，较为全面系统的阶段性结论，时刻保持冷静与自信，指导我们选择修炼形式和表达方式，在做过大量的准备工作之后，去面对随时随地均可能发生的意外情况。　　在我们的思想之中，对实际搏斗的认识分类，不外乎以下几种情况：　　（1）有计划有准备的主动攻击，我们有准备或者我意思的主动攻击对方，只要求我们抢前对方动作，而不去考虑具体攻击动机或隐蔽动作等等。　　（2）遭受攻击时的防御性撤离或反攻。有的时候不论我们有无准备，搏斗一开始，我们就已处于极为不利的状态，此时，有两条路可供选择，一条是主动撤离现场；另一条是以最快速度摆脱威胁而向对方予以反攻。当然，还有最为不利的一种情况，惨遭重创。　　有经验的搏斗者不难从实践中发现，除非搏斗双方实力悬殊，否则，想在很短时间内彻底击垮对方是很困难的一件事。然而，我们的目标是战胜对方获得最终胜利。如果是这样，我们就必须面对现实。在你掌握咏春拳的理论心法及表达方式（即攻防技法）之后，当你面对一个对手时，依照训练而形成的习惯，你会时刻保持警觉，预先发现将会来来临的危险而提早准备应付，在对方有意图攻击你时你会抢先攻击对方。由于长期训练的原因，你大脑之中有着强烈的攻击欲望，神经与肌肉的高度协调及大脑皮层建立的动作定型，使你习惯性的遵守“攻守中线”、“朝面追形”、“短距精简”等理论，向对方身体发出准确、高速的攻击动作；如果我们假设此攻击动作为冲拳，那么你应该注意：（1）对方未及闪躲或用防御动作破坏攻击，冲拳直接击中目标，攻击成功；（2）对方反应迅疾，出手拦截，双方桥手相接；（3）或其它情况。　　从上述可以总结出我们认为在近体被占中，你出手攻击对方时，若对方未及时瓜则一击即中，可抓住战机，连击直到获胜；若对方动作拦截，则借桥手相接瞬间施用黏手迅速致胜；叵对方抢先攻击，则一肢紧守中线予以消势，另一肢同时攻击对方，成“一心二用、左右兼顾、守攻同期”之势，从而制胜敌而不受制于敌。　　需要注意，凡对方出手不守中线，而你出手紧守中线，会尽占最短拳轨之优势，无论对方单手出击或双方连击，你均可抢前命中，且依“打手即消手”之理念，同时将对方攻击化解于无形之中，倘若，对方亦为攻守中线，则双方必定会形成桥手相接之势。此时双方均依据“规则”完成黏手动作，一定会有人先犯错，如果你犯错早，则会受击，若对方犯错，你会且个攻击机会。　　依照咏春拳的实战构想，可怕的对方并非身体强壮、力大无比之人，虽然这些人搏斗有些特殊的条件。一个可怕的对手，是一个行动突然，动作奇快，攻击极具破坏性的人，对于他的攻击，我们尚未反应已受重击，遭其一击，我们即失去战斗之勇气与继续战斗之能力。也许，他根本不堪我们一拳一脚，但可怕的是每一次搏斗中，他能在我们瓜动作之前就将我们猛击重创，我们几乎没有机会去寻求一个缓冲或反抗。　　当然，并不是每一个对手均会是上述一般人物，故咏春拳将致胜分为体胜、技胜、心胜。初习者必先强健体魄，超出常人，面临搏斗之际，以身体之优而获取胜利。修习有日，渐入正途，虽体矮力弱却也能屡败强敌，此为以技胜之优败体胜之劣。然步入神话之境者胜人一念间，即心念动而体已动，瞬间致胜，又以浑然不觉，此为武学实战之最高境界一心胜。　　对于一场真正的搏斗来说，对方动作到你眼前，大脑判断、身体动作系列过程，则太慢太慢；如果要实战获胜，必首要重视如何简化步骤，加快自身反应动作，使你习惯与对方同时动作。　　刻苦的训练要同反复的尝试结合起来。苦练是“蓄”，勤试是寻找“途径”，只练不试就是有积蓄也没有出路，一经临战，必真相大白。　　总的来说，咏春拳之实战构想是对实际搏斗中，可能发生的各种情况假设分析，将总结出的结论用做指导训练，如此是为阴阳合一，大道坦途。咏春拳强调以近打为主，以双手为主，以快攻为主。近体攻取的成功要决，就是时间第一，一切技术动作均从属于节省时间，作为衡量其实用何时何地的标准。　　咏春拳不能保证你逢战必胜，却能告诉你如何少犯错误，实践咏春拳具备一种思想，用独特的眼光让我们去看待任何事物，去观察、剖析、实践，去完成一次次的自我超越与胜利获取。咏春拳学的基本体系　　一。小念头　　介绍：小念头是咏春拳一个初级套路，它的动作招式不多，但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法，练好小念头各个招式动作组合，就能为进一步学习打下坚实的基础。小念头过去亦别称“三拜佛”，但仍以前者的名称流行。所谓“三拜佛”者，是由于再次“古式”套路中有一摊两伏的动作；而已四指朝天，形如拜佛状的护手作为收回身前的动作。但由叶问宗师及现实所传者，多为“一摊三伏”之法，故以不算三拜佛已。以“小念头”作为咏春牌第一首拳套之称别具含义。　　当一名初学者启蒙之日，教者会以告诫的语气对说：“小念头不正，终身不正；习武如是，做人如是。”这道理简单；因为小念头内包含了咏春拳的各种基本动作，二日后的千变万化的招式，无不靠此等动作组成；若练习者连这首基础拳都练不好，其日后技术之坏将不待言。而立身处世，若连小小一点念头都不向正途发展，其人品格之差亦不难想象了！由此可知，“小念头”一辞意带相关；创此名称的人用心良苦，堪作今日咏春派门人在“武”与“德”方面作立身处世之铭。　　二。寻桥　　介绍：寻桥是咏春拳的中级套路；它以棱形运动路线和方向，结合咏春拳的攻防手法、步法、腿法等进行演练。它的攻击手法有三推复掌,上、中、下三膀手，以及针步、弹腰、正、侧、内踢腿等，是咏春拳向高级套路过渡的必经阶段。“寻桥”是以敌我之间双方的对抗与互联当作一个对立统一的整体，去寻求己方肢体在互动的攻防格斗中快速打入取胜之路线。“小念头”是朝形打定靶，而“寻桥”是追形打活靶。如从两点之间划条直线，则“寻桥”就是要找这条最短路线。“寻桥”主要是锻炼简单直接实效的打人技术，好比英文基本字母组成可以使用的字句文章一样，而其结构、章法、层次欲个人而殊。　　三。&标指　　介绍：标指是咏春拳的高级套路，它传接了小念头中的基本攻防手法，动作组合中配以转马和左右两手的不同招式交替组合，充分发挥马步、腰、桥力的作用，套路中的动作既有贴身近打，又有中距离，远距离的攻击手法，练习时要注意打得潇洒放松，发劲柔韧，如藤条，弹簧，看似轻盈软弱，实则强劲凌厉，加以林瑞文真传的“班禅指”练习，力贯指尖，更显神威，攻击手法都是以指、掌、肘为主，(其实小念头及寻桥亦一样以指、掌为主要攻击手法，拳反为次之，各位可以重温一下三套拳法，数一数出拳的数目和指、掌的数目，便知所说非虚)，惟一脚法是耕脚或称圈步，亦包括咏春三式拳法之一的勾拳、十二式肘法—扱肘，熟习后应以最快速度完成整套套路，快速可产生更大威力，小念头及寻桥假设敌人与自己实力相若，而标指则假设自己与敌人实力悬殊，敌众我寡的情况下，如何以最迅速及最直接的手法去击倒敌人，以求脱险，所以标指内的招式多是以打为消、险中求胜、但求速战速决。学习标指要求习者要对寻桥已有深厚根基及认识，否则可能弄巧反拙。　　四。木人桩　　介绍：木人桩是咏春其中一套器械练习方式，是咏春拳独有的训练拳脚、手法、身法的器械。相传是红船上的咏春祖先前辈因无对手练习及红船上地方夹窄而设计出来的自我练习方法。木人桩是咏春拳徒手搏手训练系统中最后一套训练方式，亦集小念头、寻桥、标指的手法、步法、腿法融合于一身，“木人桩法”主要锻炼平时较少用或较难用其它方法锻炼的打人技术。木人桩共有一百零八个动作，又称一百零八式木人桩法。锻炼另一种反应，熟练补救自己在步法或手法上已产生的错误（错手），快速改变迂为直地打人取胜。锻炼脚法，主要有八种实用脚法应用于不同方向，例如中线正身脚，侧身踢腿，踩腿等。锻炼败形（失形）身法补救，例如被拖失稳劣势下运用。咏春少用擒拿手（包括错骨），对练难用真力。攻击要害，例如头部，使动作有拍子节奏感。还可锻炼消打同时的时间性，角度方向以及其它等等。　　五。&八斩刀　　介绍：八斩刀用的是两把一样大小的“蝴蝶刀”，咏春八斩刀由八路（段）组成，咏春拳八斩刀比蝴蝶双刀较短，刀面较窄，刀锋尖，利直刺，刀刃利及刀身后半较厚，便于枕拦。传统咏春拳八斩刀单刀、双刀都可以，双刀用的是一长、一短的长短刀，到一定的境界后，手上有无刀都行，因为练的是法度，所谓的“八斩刀”，即刀法也是运用“永”字八法的法度，故命名为“八斩刀”。　　六。&六点半棍　　介绍：咏春的棍法叫六点半棍，“六点为攻，半为法”。所谓的六点其实就是练棍法的六个方法“吞、吐、浮、沉、标、封”，半就是斜，是棍法的法度。六点半棍法是一套很简单的棍法，内容全无花巧，更绝没有无谓或多余的动作，所以整套棍法很短，亦不须要长。　　七。黐手　　介绍：“咏春拳的黐手”是锻炼攻防格斗中双手的触觉反应和随机应变，因而是“咏春拳学”以近战的辩证理论“无招胜有招”为核心的快速打人取胜之入门锁匙。&&&深圳宝安弘义咏春拳馆宝安专业的叶问系咏春拳教学传统武术实战教学宝安客运中心公交站香雅阁商务中心电话：QQ：微信：mm7568720网址：弘扬传统武术文化，提升社会正能量&
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深圳宝安弘义咏春拳馆，宝安西乡武术馆，深圳咏春拳馆，宝安西乡少儿武术培训 版权所有 All rights reserved[转载]咏春六点半棍和八斩刀
源出少林棍法，承本派传说当年典故及叶问宗师文字记载，是因当年火烧少林寺，至善禅师逃难，更被满满&&清通辑，当时为求逃避官府耳目，便混迹投身于反清地下组织红船戏班中作(煲头)。在班中认识弟子梁二娣，当时他所干的职位工作，班称为(笃水鬼)，至善留意到梁二娣因工作每日都竹杆不离手，更因长期工作而不觉地以练得臂力雄浑。至善见此良材，技传有缘人，便将少林六点半棍传授于梁二娣，二娣学成棍技，尽得至善真传，所以六点半棍又名二娣棍。咏春黄华宝与梁二梯乃戏班中人，两人知已为伍，二人尚武，两人更将咏春拳，六点半棍法，交换修习，日夕观摩，互相研习补短取长，混成一家，从而六点半棍亦成咏春拳必修兵器之一。
六点半棍经梁二娣及黄华宝改良后，守门亦随咏春法度改得略为收窄，而马法却此终不离少林基本马法，都以四平、子午、吊马等为主，所以凡修习六点半棍都以走(棍马)为先，
再以基本马法配合以标、挑、点、摊、抽、弹、遮拦合为六点半基本棍法，当熟练棍法基本，便能再习整套六点半棍法套路作整体配合连环修练，本门亦称此手棍法名为扇面棍，勤于锻练此套棍法，对修练者长桥发力，曾强臂力，极有帮助和功效，本人谨此推介之。六点半棍，是传统的南派单头棍，长七尺二（老尺；约２点７米），是咏春门两种兵器之一，很少外传。很多人知到咏春拳威名远播，但知到咏春六点半棍在众多门派的兵器谱中亦有很高的低位。六点半棍也秉承其拳法细腻、合理、简捷、实用的传统，还有象单桥对练似的黏棍训练，能练到棍也能有一定的‘知觉’。
六 点 半 棍 中 粘 棍 训 练 ( 俗 称 对 椿 头 ) ， 椿 头 对 练 是 在 学 好 基 本 棍法 和 基 本 套 路
后 在 基 础 上 进 行 的 专 项 训 练 。 其 目 的 是 训 练 圈 缠 发 力 和 上 、中 、下 ， 三 盘 中 ，
攻防 技 术 。 加 强 手 、眼 、身 、步 法 和 同 棍 触 时 的 灵 活 性 。 以 培 养 临 阵 实 战 的 自 然 反
应 ， 动 作 简 洁 鲜明 ， 攻 击 紧 凑 。 可 反 复 练 习 ， 便 于 掌 握六 点 半 棍中 之 技 术
一、八斩刀的由来
&&&&八斩刀是由三套拳法招式融合演变而成。在理论及运用上亦与拳法相同，但唯一不同是利用特别的步法将全身重量输送到双刀之上。这套刀法十分着重腕力的发挥。一般来说，在迎战时通常是一刀用作进&&攻，而另一刀即用作防守。如遇到重兵器时，则用双刀联防，然后反击。
&&&&咏春八斩刀法可分为八节，刀法包括有：膀、摊、枕、耕、滚、斩、割、穿、拍、圈等刀法都以刀法简洁纵横，快、狠、准见称。
二、咏春八斩刀套路动作
一、大开二步二、右拐步马三、吊左马朝师礼四、左弓步劈腌刀五、吊右马一字横拦刀六、踢刀七、挞刀八、分刀九、削竹平刚刀十、右二字平刚刀十一、左二字平刚刀十二、马步标刀十三、弓步追刀十四、弓步左劏右拦刀十五、挞八字刀十六、右左劈面刀十七、朝左阴割刀十八、阴插刀十九、左右标刀二十、左右劈面刀二十一、卸左步中宫阴割刀二十二、左弓步仰劏右刀二十三、右弓步仰劏左刀二十四、提右足左撇脚右飞眉刀二十五、小跳削竹平刚刀二十六、右弓撩袍刀二十七、转叉右耕左拦刀二十八、左耘右拦刀二十九、卸右步中宫右耕左拦刀三十、转后蹲勒刀三十一、转前顶翼争刀三十二、挞八字刀三十三、乌鸦伏地刀三十四、踢左脚展翅刀三十五、双仰劏刀（左弓步）三十六、双斩刀（并步）三十七、蹲步闸龙刀（右前左后）三十八、马步标刀三十九、入胁追刀四十、撑天虎尾刀四十一、右抛刀（左前斜）四十二、雪花盖顶刀四十三、正右磨盘飒脚四十四、撑天虎尾刀四十五、右抛刀四十六、雪花盖顶刀四十七、正前磨盘飒脚四十八、撑天虎尾刀四十九、右抛刀（右后斜）五十、雪花盖顶刀五十一、磨盘飒脚（正左）五十二、撑天虎尾刀五十三、右抛刀（正右）五十四、雪花盖顶刀五十五、磨盘飒脚刀（正后）五十六、撑天虎尾刀五十七、右抛刀（正前）五十八、右左劈面刀（朝左）五十九、转身合刀（正前方）六十、朝师礼收式
这里所说的刀棍都不是广州咏春，棍是香港的六点半棍法，这套刀不是八斩刀法，是蝴蝶双刀，应系彭南咏春的。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。南派武艺奇葩——咏春拳——武兵 武喆彧 ——中国武术在线 武术流派
南派武艺奇葩——咏春拳——武兵 武喆彧
文/武兵 武喆彧 2013年
一、咏春拳拳理
咏春拳的发力基于身体的中心线，这就使得出拳力量直接来源于身体背部的大肌肉群。中心线是起于头顶中间，经身体中间至裆位。由于身体与手臂在一条直线上，所以冲拳所产生的强大力量是令敌意想不到的，往往会一拳击中要害。出拳时放松的手臂，就像一条鞭子一样，能发出极强的攻击力。
咏春拳的起拳架成三角形，两脚稍微内倾，身体与双手有一个小小的角度。
咏春拳的力是产生于一种向前移动的步法。因为脚步移动时冲拳所产生的力量要远远超过原地出拳的力量。
抖腕是咏春寸拳理论的重要组成部分。由于脚与手臂均在一条直线上，冲拳就可以由身体发力，利用抖腕产生强大的力量。抖腕之力发出后，身体在瞬间成静态，而抖腕之力被送入指关节，进而触及打击目标，并且是连续不断地出拳，而不是只出一拳。
咏春拳用立拳或竖拳击打，即是撞击力与渗透力的区别。
咏春拳的手技是在极近的范围内完成的，这是符合对攻站线原则的。因为两手之间最短的袭击距离正是中心线。
咏春拳中的攻防并用拳，让对手在失去主动进攻权利的同时，也将不利局面转移给自己，让自己占据主动进攻的地位，这体现了咏春拳打防结合原则。
李小龙倍受人们推崇，不仅因为他高超的咏春拳技，也因为他是中心线出拳的大师。
二、咏春拳技术体系
小念头是咏春拳一个初级套路，其动作招式不多，但集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法。练好小念头各个招式动作组合，就能为进一步学习咏春拳打下坚实的基础。
&小念头不正，终身不正；习武如是，做人如是&。因为小念头包含了咏春拳的各种基本动作，堪作今日咏春派门人在&武&与&德&方面的立身处世之铭。
寻桥是咏春拳的中级套路，以棱形运动路线和方向，结合咏春拳的攻防手法、步法、腿法等进行演练。
寻桥是把敌我双方的对抗与互联当作一个对立统一的整体，去寻求自己的肢体在互动攻防格斗中快速取胜之路线。与小念头朝形打定靶的方式相比，寻桥则是追形打活靶的方式。如果从两点之间画一条直线，寻桥的打法就是要找这条最短的直线去打。寻桥主要锻炼简单、直接、实效的打人技术。
标指是咏春拳的高级套路，其攻击手法都是以指、掌、肘为主。当对手与自己实力相当时，运用小念头及寻桥即可；当与对手实力悬殊，或敌众我寡的情况下，标指则能帮助自己以最迅速、最直接的手法去击倒对手，脱离险境。因为标指中多是以打为消、险中求胜、速战速决的招式。
木人桩是咏春拳独有的训练拳脚、手法、身法的练习方式。
木人桩共有一百零八个动作，又称一百零八式木人桩法。木人桩可以锻炼身体的另一种反应，即熟练补救自己在步法或手法上已产生的错误，快速改变而直击取胜。锻炼时，主要有八种实用脚法应用于不同方向，例如中线正身脚、踩腿等。使用动作要有节奏感，锻炼消打同一的时间性。通过木人桩法的练习还可以提高整体性，提升手臂的硬度和触感，增大击打的力度；练习咏春拳的各种手法、腿法、步法的配合，寻找最佳的攻击和防守的力度、角度。
所谓八斩刀，其刀法是运用&永&字八法的法度，故命名为&八斩刀&。八斩刀用的是两把一样大小的&蝴蝶刀&，咏春八斩刀由八路（段）组成，比蝴蝶双刀较短，刀面较窄，刀锋尖，利直刺，刀刃利及刀身后半较厚，便于枕拦。
6.六点半棍
咏春的棍法叫六点半棍，&六点为攻，半为法&。所谓的六点，其实就是练棍法的六个方法&吞、吐、浮、沉、标、封&；半就是斜，是棍法的法度。六点半棍法是一套很简单的棍法，内容全无花巧，更没有无谓或多余的动作，所以整套棍法短小精悍，实用性强。
咏春拳的&黐手&是锻炼攻防格斗中双手的触觉反应和随机应变能力，因而是咏春拳学中以近战胜敌的辩证理论，以&无招胜有招&为核心的快速打人、取胜入门之秘钥。
三、咏春拳理论
1.本能动作
咏春拳对战中多是本能动作，根本没有时间去观察、思考、判断后才出动作，而要求拳手几乎在对手进攻的同时及时做出正确的防守动作，即无意识的纯本能的动作。
2.全力攻击
指全力以赴，不遗余力地发起最猛烈、高速、强劲的连续攻击，不给对方以喘息的机会，使自己能在最小能耗的情况下获胜，同时保证安全。
3.打手为消
打手为消是指以积极进攻来实现防御对手的目的。当面临一个进攻的对手时，只有一个最佳选择，那就是打倒他，使他不会攻击到自己的身体，即为取得胜利。
4.中线攻防
从人体头部垂直地面虚设中线，要求在攻击或防御时必须紧守住这条中线，在最短距离内和最快时间里出拳猛攻，这就是咏春拳的&攻击经济&原则。因此，在练习咏春拳时，都应按照最短距离、最简单动作之要求来完成。
5.朝面追形
同对方面对面相搏（即正身相对搏斗）即为&朝面&。如果对方面向其他方向，不能形成&朝面&，则攻击指向对方身体中线，此为&追形&。
四、咏春拳心法
心法堪称咏春体系之绝秘，门人倍加珍惜。
1.神形合一
&神&即意识，&形&指身体动作，&神形合一&即意识与身体动作的高度协调一致。
2.来留去送
在搏斗中，对方攻击动作被我防御，同时加以控制即为&来留&。&去送&指利用防御方攻击动作的方向，并同时施力于对方肢体，使对方的动作向改变后的方向运动，使对方失势。
3.甩手直沖
当双方在搏斗中桥手相接时，无论对手相接之桥手向任何方向运动，我方只要感觉到对方撒手，就马上以最快的速度直接攻击其最近目标，此为&甩手直冲&。
4.攻守同期
攻守同期是指几乎在破坏对方攻击的同一瞬间内反击对方。
5.左右兼顾
指双手一守一攻，相辅相承，似为&一心二用&之功效。
6.寸劲攻防
在咏春中，&寸劲&含意有二：其一是指在短距离内爆发的攻击劲力；其二是指发劲时间极短，可以瞬间达到爆炸性效果。
五、咏春拳&四不&理论
一不漏意：隐蔽动作的意思，指攻击前不能有多余的动作，以防止外露攻击意图。
二不偏手：指力求主动攻击，不做无效防御。三不失身：攻守进退转变时，都要以能维持重心平衡为原则，绝不能因惯性而&失身&。
四不惜敌：搏斗时要敢拼敢打，一旦获得主动权就要乘势猛击，切记不能心慈手软。
六、咏春拳特点
咏春拳是一种智慧型的拳术，其特点是近身实战性很强，讲究技巧和技术，不和对手盲目斗力气，拳快而防守紧密，移动迅速而灵活，注重刚柔并济。
咏春拳左右手的互搏，以达到攻守兼备及攻守同期为目的，连续打击对手，不给对手留下任何进攻的余地。
咏春拳总是以中线原理为依据，以攻为守，连消带打，左右兼顾，来留去送，甩手直冲，以最短的距离和时间去进攻和防守。}