雨浩冥想了半年是不是应该回去了?_绝世唐门吧_百度贴吧
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雨浩冥想了半年是不是应该回去了?收藏
该算下日子了!
1楼 06:19&|来自
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+1 ————这里是中二病患者“才结尾”，大家也可以叫我“碗碗” 碗碗决定不屠基友们的动态了～～呐，碗碗认为有些东西只要写出来让人看到，就能直接对读者产生巨大的精神伤害，比如“想象一下，把牙签插在大脚趾的趾甲缝里……然后对着墙用力踹上去……”
3楼 06:20&|来自
不会待太久了，再待我就不看了，剧情越来越坑
收起回复4楼 06:21&|来自
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口袋妖怪漆黑的魅影超梦配招攻略
编辑：薄荷西瓜＠历趣手游专区
&超梦&，多么熟悉的名字它是口袋妖怪史上第一只一级神兽，在漆黑的魅影中，它同样厉害。这里我们就给大家介绍下超梦配招，喜欢超梦的PM迷们可以参考一下哦。
野生的超梦，蛋白石牛肉的五倍
技能方面超梦拥有相当丰富的攻击技能，除了本系外，各类95、120，还有影球波导弹等等，应有尽有。在本作中甚至还把代欧奇希斯的专属技能精神增压给了超梦，这让超梦的爆发力又上了一个台阶，四攻打游击的话精神增压的副作用几乎可以忽略不计。
此外，超梦有冥想，冥想三攻也是不错的选择，冥想后的超梦异常牛X。如果你在乎费药的可以考虑虑冥想再生两攻，不过单机及非战斗塔还是推荐前者；
还有超梦可以巨大化，也可以玩物理攻击流，但是有点儿蛋疼，不推荐。
特性方面同步率代替了原先的压力，对方放超梦烧麻毒的同时自己会废掉，非战斗地图上还能帮忙刷野生宠物的性格。
1.精神增压+波导弹+影子球+冷冻光线/十万伏特
性格：保守 特性：同步率
努力特攻速度，四攻打游击。精神增压的使用时机需要注意，秒人后及时下场恢复能力。觉得冰光十万威力低的可以考虑暴风雪雷电。
2.冥想+精神干扰/冷冻光线+波导弹+火焰放射/十万伏特
性格：保守 特性：同步率
努力特攻速度，冥想强化，精干波导火放/十万输出，考虑到超能的克制面，可以把本系精干换成冰光。同样觉得95威力低的，可以换120的来增加伤害。
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口袋妖怪漆黑的魅影
口袋妖怪,模拟器,怪物,GBA
游戏最大的乐趣并不只是在战斗，而是收集、捕捉各种各样可爱的精灵，完成口袋妖怪图鉴。
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一款让人疯狂痴迷的猜成语游戏，良好的交互体验让它在众多猜成语呼吸.放松与微笑----郭怀慈的音乐冥想声活书
夏日的海边，空气清新，悠扬的乐音从身后的木屋传来．．．
我们赤脚站在地上，绚烂的阳光洒在海面，粼粼波光，像在唱一首关丽的歌．．．
&& &——怀慈
SB-012 呼吸、放松与微笑
& &制作人：郭怀慈
& &制作群：冥想设计、导引：郭怀慈
发行日期：
▼ SD-4001 呼吸。放松与微笑（全身扫描放松法）
『全身扫描放松法』是一种轻松、自在进入放松冥想的方式，让你进入完全的休息，每一个细胞都恢复微笑的能力。
01.前言导听
02.全身扫描放松法（15分钟版导引）
03.全身扫描放松法（30分钟版导引）
▼ SD-4002 我入山林看花去（大自然冥想放松法）
『大自然冥想放松法』当我们需要和大自然的力量与智慧连结时，这个冥想法就是很好的陪伴；
而且，每一次都会有不同的乐趣和收获。
我们慢慢的张开双手，让阳光、空气和青草的香味，透过皮肤的毛细孔、透过每一个呼吸，
进入我们的身体，充满我们的体内；我们知道，这是大自然给予我们的祝福。
音乐冥想 导引人：郭怀慈
『怀慈的声音如天鹅绒般… 充满丰富的感官与层次表现…就像似在为你承诺美好的每一天… 』~~Hans de
Back/汉斯欧洲最优秀声音治疗师之一
呼吸。放松 与 ~~ 微笑 郭怀慈的音乐冥想 声 活 书 2
我入山林看花去。（大自然冥想放松法）
郭怀慈：透过「音乐冥想」的方式，可以帮助更多的人与内在的自己相遇。
国际钻石呼吸疗法治疗师 / 华人地区第一位受到德国总会认证，列名推荐的系统排列治疗师/
国际系统排列协会创会会员 / 中国国家认证心理咨询师
来自国际心灵疗愈专业领域的推荐/This guiding meditation series has been
sincerely recommended by:
Bert and Sophie Hellinger/伯特‧海宁格及其夫人苏菲‧海宁格~
德国家族系统排列 心理治疗法 创始人：
很高兴听到妳在我们的课程里获得了灵感与启发，且如今妳也在做相同的事。
Devapath/德瓦帕斯 ~ 德籍呼吸治疗师、奥修钻石呼吸机构创办人 ：
怀慈总是用她一贯美妙的声音，温柔地带领着听者踏入最美的呼吸与冥想空间.
Hans de Back/汉斯 ~ 欧洲最优秀声音治疗师之一 ：
听见怀慈宛如天鹅绒般的声音，就仿若听见了夏日晨曦中的微风…。
吕旭亚~吕旭立基金会董事、淡江大学教育心理与谘商研究所助理教授
在美丽的音乐里，让怀慈温柔而支持的声音引导着，体验深度的放松…..
张德芬~ 畅销书作家、前台视主播：
她的声音，她的临在，跟她的人一样，都充满了质感。
赖佩霞~身心灵疗愈工作者、音乐人：
静、定、微笑～还有什么比这个更能净化地球？…在怀慈的引导下，它~~就在你的鼻尖！
1,呼吸。放松 与 ~~ 微笑 郭怀慈的音乐冥想 声 活 书 2
我入山林看花去。（大自然冥想放松法）
2,『大自然冥想放松法』：我们慢慢的张开双手，让阳光、空气和青草的香味，透过皮肤的毛细孔、透过每一个呼吸，进入我们的身体，充满我们的体内；我们知道，这是大自然给予我们的祝福。
1. 前言导听 ---『当我们需要和大自然的力量与智慧连结时，这个冥想法就是很好的陪伴；而且，每一次都会有不同的乐趣和收获。 』
2. 大自然冥想放松法 15分钟 导引版 17’13’’
3. 大自然冥想放松法 30分钟　导引版　 28’11’’
建议使用时机：当你感到无精打采、失去活力、身体疲惫时…
贴心的提醒；
若您是第一次聆听本张专辑，建议您在听完前言导听之后，先从30分钟版导引听起，它将带领您经验一个完整的冥想过程。之后，您可视时间的允许及需求，选择聆听15分钟（短版）或30分钟（长版）的导引，让自己进入音乐/冥想的深度放松世界。
开车时请勿聆听
每天只要短短几分钟 就可以得到深度放松的最佳选择
visit 郭怀慈 .tw
◆ .tw
◆ 身体工房心灵文化有限公司制作
◆ 风潮音乐国际股份有限公司发行
&#台北县新店巿民权路130巷14号5楼
◆ TEL: 886-2-◆FAX: 886-2-
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感谢您购买正版，尊重创作，共创爱的循环
3、呼吸。放松 与 ~~ 微笑 郭怀慈的音乐冥想 声 活 书 2
我入山林看花去。（大自然冥想放松法）
Audible traces
that words left behind
in the soil of my mind
Good Vibrations, Hans de Back
（怀慈）的声语 在我心深处
留下了抹不去的记印
~ Hans de Back/汉斯
我是郭怀慈
是助人工作领域的学习者与工作者
生命的经验、心灵的成长与分享　　
让我更单纯地相信
在一「呼」一「吸」之间，有一条优美的弧线
挂在嘴角 叫做～～微笑
走在身体 唤做～～灵气
她们是心灵能量花园里闪闪发亮的光点
这些光点，好似童话故事里泛着月光的白色鹅銮石
引着人从幽黑的森林里走出….
邀约你来静听
一起进入音乐冥想
自在呼吸 深度放松 　再度～～微笑～～
音乐冥想的能量 大的令人惊奇 也美得令人惊奇
很早就发现，我在『声音』里，总能寻得许多、获得许多；也许是婴儿时期一次无心的意外，让我轻轻与死亡擦身而过，敏感的生命天线反而因此打开－童年时与外婆携手共听寺庙里的晨昏梵呗、少年时期的民歌轻唱、及长寻求安定时自己轻声地静心诵吟….『声音』进我耳里、入我心里，反透出来的，是一粒粒闪闪发亮的光点。这些光点，连成了一座座能量的光桥，让我得以飞翔在身、心、灵广阔无垠的天际。
之后，在音乐冥想学习、经验与分享路上的多年行旅，让我了解到我可以用自己声音的能量，让人放松、放心、放下、自由，这，总带给我莫大的喜悦。常常，音乐冥想课堂上的朋友问我：『「音乐冥想」是什么？妳真正想带领我们到哪里去？』我会说：『「音乐冥想」让我们在同一个频率里，呼吸、陪伴、感受、放松。我们没有要往哪里去，当下就是最美好的状态。当然，如果你在经历过这一切之后，嘴角边能浮出一抹微笑，那就－更－好－了。』
&关于　『大自然冥想放松法』」
「大自然冥想」法的基本概念来自于海文机构(Haven Institute)的麦基卓和黄唤详老师(Jock Mckeen, M.D.
& Bennet Wong,
M.D.)。当麦基卓老师以他充满戏剧性的语调，带着我们上天下海、和自己的力量连结的时候，我却是结结实实的睡着了，根本不记得在这个过程中曾经去过哪些地方；奇怪的是，在最后要结束的时候，我却突然准时的醒过来。一直到第3次听Jock老师带领同样的冥想，我才算是听到了完整版。
这也是很多朋友刚接触冥想的时候会有的疑虑。有的人从头睡到尾，所以担心这个冥想可能对自己没有帮助；有的人则认为自己一直都在清醒的状态，是不是没有进入状况，所以不会有效果呢？
以当时老师们的回答，和我自己后来的体验，我发现我们可以完全信任潜意识的带领，不管意识上是不是理解和记得，潜意识有它自己的运作方式，它会帮我们决定哪些部份需要浮上意识来理解，哪些部份可以留在广大的潜意识海洋里，让它自行运作。
对于现代人来说，不是每个人都有机会，可以随时亲近大自然；所以，当我们需要和大自然的力量和智慧连结的时候，这个冥想就是很好的陪伴，而且每一次都会有不同的乐趣和收获。
背景音乐 ：『我的心在法国苏活系列/ 普罗旺斯的幸福阳光』#8「记忆中的风」 身体工房代理/风潮音乐发行
『大自然冥想放松法15分钟版导引』、『大自然冥想放松法30分钟版导引』
本音乐冥想导引使用音乐：『我的心在法国苏活系列/ 普罗旺斯的幸福阳光』身体工房代理/风潮音乐发行
简洁、轻巧又带着甜美的旋律线条，向阳光般从空中洒落。幸福的感觉就这样随着音乐中的阳光，沁入肌肤的每一个毛细孔，苏活身体的每一个细胞。（音乐情境描写：许嫚烜资深音乐人）
导引逐字稿请参考『回家的路上 ~ 郭怀慈 的 音乐冥想 声活书』
关于 郭怀慈（Kuo, Huai-Tzu）
郭怀慈是目前国内深受欢迎的家族系统排列治疗师、呼吸疗法治疗师。自中兴大学社会系社会工作组毕业后，郭怀慈接受奥修多元大学治疗师训练、德国家庭系统排列治疗师训练以及现阶段的淡江大学教育心理与谘商研究所的研究生训练，亦于加拿大、墨西哥、意大利、…等多国接受呼吸、律动、催眠、静心、能量阅读…等多项身心灵整合专业训练共约4000小时。
因为对身心灵领域工作的热爱与投入，自2001年起，郭怀慈开始带领工作坊，协助个人探索生命、人际关系、心灵空间；其努力的足迹与发挥的影响力，遍及台湾及海外。她透过「家族系统排列研究及训练」、「与身体对话」、「呼吸疗法与自我探索」、「音乐纾压冥想教师训练班」..等讲题、课程，帮助更多的人与内在的自己相遇。
2003年，为响应现代人对性灵的渴望，『身体工房』正式成立！郭怀慈身为工房执行长，希望能透过身体工房的优秀团队及身心灵疗愈相关作品的出版，为现代人耕耘出一座放松身心、丰富生命的心灵能量音乐花园。
来自海内外心灵疗愈专业领域的推荐
This guiding meditation series has been sincerely recommended
伯特‧海宁格及其夫人苏菲‧海宁格~德国家族系统排列心理治疗法创始人：
“It is nice to hear that we gave an inspiration with our work, that
you can do now something similar. We wish you deep insights, love
and joy for your project.”
--by Bert and Sophie Hellinger, the Systematic Constellation
Founder from Germany
德瓦帕斯~德籍呼吸治疗师、奥修钻石呼吸机构创办人：
“Huai-Tzu always impresses me by her wonderful voice gently guiding
people into the most beautiful spaces of breathing and
meditation.”
--by Devapath, OSHO Diamond Breath Therapy Institute Founder from
汉斯~欧洲最优秀声音治疗师之一：
“Listening to the velvet voice of Huai-Tzu is like listening to a
summer-morning breeze. It encapsulates the promise of a wonderful
day with its many layers, variances, scents, colors, sounds, tastes
and feelings.”
--by Hans de Back, One of the best Healing Sounds Therapists in
吕旭亚~吕旭立基金会董事、淡江大学教育心理与谘商研究所助理教授：
在美丽的音乐里，让怀慈温柔而支持的声音引导着，体验深度的放松，翱游在潜意识想象的世界里，是忙碌紧张的现代人给自己身心照顾的一个好礼物！
张德芬~『遇见未知的自己』畅销书作家、前台视主播：
怀慈非常的归于中心，教学认真，又满怀慈悲心（人如其名）。她这次出的音乐冥想声活书，可以说是她多年教学菁华淬炼出来的成果，她的声音，她的临在，跟她的人一样，都充满了质感。
赖佩霞~身心灵疗愈工作者、音乐人：
静、定、微笑～还有什么比这个更能净化地球？如此自然的状态却是许多人梦寐以求的
境界….回归自然真的如此遥不可及吗？在怀慈的引导下，它~~就在你的鼻尖！
&发行人／杨锦聪
监制／郭怀慈
冥想设计。导引／郭怀慈
营销企划／黄筱君。林爱敏
企划。文案／Cindy Hsieh
音乐剪接／许嫚烜
录音室‧录音师/潮流录音室‧何庆堂
美术视觉设计／私酿图记．高鹏翔
封面照片题供／黄文宣
其它照片题供／陈怡安、Alessandro Guarnieri、郭怀慈
音乐行政／师慕寰
OP／铿锵文化事业
01.前言导听
02.大自然冥想放松法（15分钟版导引）
03.大自然冥想放松法（30分钟版导引）
▼ SD-4003 纯净之旅（中脉七轮冥想放松法）
『中脉七轮冥想放松法』领人走入一趟最纯净的精神之旅，蕴藏的能量将被释放出来，
那些被压抑的感情和感觉也将会得到纾解。
轻柔地开启你的脉轮，使你更加有活力。这些作用都会在你体内自然发生，
因此你只要让自性当中的想象来感觉，放松的让内在智慧来运作。
01.前言导听
02.中脉七轮冥想放松法（15分钟版导引）
03.中脉七轮冥想放松法（30分钟版导引）
▼ SD-4004 爱与祝福。永远都在（生命之河冥想法）
『生命之河冥想法』带您进入一种奇妙的、温柔的、安静的氛围。
让人记起生命本身无穷的爱和超越时空的祝福。
01.前言导听
02.生命之河冥想法（15分钟版导引）
03.生命之河冥想法（30分钟版导引）
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