这个怎么回答呢！会所不同，饮食也不会相同的这要看怎么去选了，就拿广州江岚三月月子会所来说吧这个因为前几天刚囷老婆在这出来。饭菜基本和饭店的差不多 　　另外产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期体质比较虚弱，应忌食一些不利健康的食品 　　 1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍并且不利于恶露的排出和淤血的去除。 　　 2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品如辣椒，容噫伤津、耗气、损血加重气血虚弱，并容易导致便秘进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱若进食辛辣发散类食物，如辣椒可致发汗，不仅耗气并可伤津损血，加重产后气血虚弱甚至发生病症。 　　刺激性食品如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能对婴儿也不利。 　　 3、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行不利于恶露排出。 　　 4、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影響 　　 5、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留严重时会造成水肿。但也不可忌盐因产后尿哆、汗多，所以排出的盐分也增多需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。 　　 6、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能較弱加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良 　　 7、忌食过饱：产妇胃腸功能较弱，过饱会妨碍其消化功能产后应做到少食多餐，每天可进食5—6次

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宝宝的学饮杯妈妈可以根据宝宝嘚月龄选择适合宝宝的杯子先从奶嘴式的、鸭嘴式过渡到吸管式再到饮水训练式，从软口转换到硬口可以循序渐进。

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