为什么交朋友？看看进化怎么说 | 科学人 | 果壳网 科技有意思
为什么交朋友？看看进化怎么说
交朋友有什么好处？ 人为什么有社交需求？ 友谊的演化由来
友谊如此美好，都是有原因的。来看看生物学家劳伦·布伦特如何从进化角度来解读。图片来源：
（/译）我们需要朋友。他们对我们的身心健康，甚至财富，都有着正面影响。相反的，与世隔绝则会引起一种类似肉体痛楚的不适感，会使我们紧张，易受疾病侵染。事实上，缺乏朋友时，我们的身体反应就如重要的生理需求未得到满足一般。这不奇怪。对人类来说，朋友并不是可有可无的附属品——进化促使我们依靠朋友。
但友情是需要付出的。花在社交上的时间本可用于进行其他事关生存的活动，如准备食物、做爱和睡觉。此外，一件事于我们有益并不意味着它是必须的。这也说明了为什么我们会进化出交友欲，有要与朋友共度时光的需求。和性爱、进食或任何物种生存所需的本能一样，友情由一套强化和奖励体系所驱动。换言之，交友活动与多种大脑神经递质和身体生物化学物质的释放有关，这些神经递质和生物化学物质能使人产生快感。
为了了解是什么催生了友情，我们需从一个看似不相关的地方着手——哺乳。当婴儿吃奶时，母亲的脑垂体会释放一种称为催产素（oxytocin）的神经肽。这种物质使乳房的肌肉收缩，从而分泌乳汁，另外它还能减轻焦虑感、降低血压和心率。对母亲和婴儿而言，这种由催产素带来的放松感会促进哺乳过程，同时使母子之间建立强韧的爱的纽带。
这种现象在所有的哺乳动物中都存在，但在人类和少数几种有交友行为的物种中，这套系统还被委以其他重担，适用范围大大扩展。进化并没有重新设计出一套系统，而是对已有的系统进行优化。催产素不仅仅作用于母子关系，还作用于其他的人际关系。与他人进行有益的身体接触，如拥抱、轻抚和按摩时，这种神经肽都会被释放。随之而来的愉悦心情则是这类互动的回报，并鼓励你再次与那人见面。于是友谊的萌芽便孕育而生。
当然，很多朋友间的互动并不涉及身体接触，但催产素仍然以别的方式起着作用。它能引导人们做出亲社会的决策，增进信任，并鼓励施舍。催产素固然重要，但并不是唯一的友谊催化剂。另一种关键的参与者被称为内啡肽，是一种类阿片活性肽类化合物。这种化学物质也由脑垂体分泌。轻度疼痛，比如锻炼等，会引起内啡肽的释放。这种大脑的神经递质能使人产生幸福感。所有的脊椎动物都能生成内腓肽，所以它在催生友谊的过程中起到的重要作用，必定也是进化带来的结果。内啡肽和催产素一样，能让人们在进行身体接触时感觉良好，但它却是从另一方面巩固着友谊。
婴儿更愿意盯着脸，而不是其他东西。因为人脸这样的社会信息，会激发大脑中有关奖励机制的区域。图片来源：《新科学家》
英国牛津大学的罗宾·邓巴（Robin Dunbar）及其同僚曾做过如下实验 ：他们要求实验参与者独自或两人一组划船，并在划船前后测量内啡肽含量。他们的发现非常惊人。尽管付出的体力相同，成对协作划船的人比独自划船的人释放了更多的内啡肽。友情的一个重要的组成部分就是行为同步——在相同的时间和地点进行活动是建立和维持朋友关系所必须的。内啡肽似乎能使这种同步产生愉悦感，从而加强朋友关系。
相反的，缺乏社交会造成非常负面的情绪。孤单的人应激激素皮质醇（cortisol）水平往往过高。长期的紧张会伤害健康，这可能解释了为何缺乏社交的人罹患心血管疾病的风险更高，且更容易受到感染。应激反应是由下丘脑－脑垂体－肾上腺轴系统活化而产生的。这套系统的活化是身体内稳态受到干扰的征兆。
压力促使我们为回归内稳态采取行动，这包括在疲劳时休息，以及在感到热时寻找遮荫处。它也有可能引导我们在感觉孤单时寻求社交活动。当我们紧张时，如果有朋友相伴，产生的皮质醇就较少。这一事实说明，朋友能帮助我们回归内稳态，或是能预先防止内稳态受到干扰。
为了选择、获得朋友和维持朋友关系，我们需要搜集社会信息。这也是我们喜欢做的。在学会说话之前，婴儿喜欢观察面部甚于其他视觉刺激。我们本能上认为社会信息更有意义，因为社会信息会激发大脑中有关奖励机制的区域。德国柏林大学的达尔·梅西（Dar Meshi）给人们展示他们Facebook账户上的照片，同时用核磁共振仪对他们进行扫描。他发现，实验参与者大脑中的伏隔核（accumben）非常活跃，而这片区域与毒瘾有关。有趣的是，伏隔核最为活跃的人也是在社交媒体上最活跃的用户。
尽管交友活动背后的神经和生物化学活动对每个人来说都一样，但有些人比其他人更让人亲近。这些人可能仅仅是更善于交朋友，但梅西的成果暗示他们可能更愿意从事交友活动，因为这能带给他们更多快乐。让人亲近的人更合群，一部分是他们基因使然。美国加利福尼亚大学圣迭戈分校的詹姆斯·福勒（James Fowler）和美国哈佛大学的尼古拉斯·克里斯塔基斯（Nicholas Christakis）比较了同卵双胞胎（基因完全相同）和异卵双胞胎（平均只有50%的基因相同）的社交网络。他们发现，这些双胞胎在同龄人中各自受欢迎程度的差异，有46%是由基因造成的。
同卵双胞胎受人欢迎的程度，彼此相差不大。图片来源：《新科学家》
即便是交际花也不会和所有人都做朋友。那么在遇到的这么多人中，我们是如何择友的呢？答案初看起来非常简单——我们会与和我们有共同点的人成为朋友，不论他们跟我们是同龄、同性还是同一个行业。这种由“相似”到“相识”的趋向被称为同质性，它也根植与我们的基因当中。
福勒和克里斯塔基斯发现，人们与非血亲的朋友在基因上的相似度，与共有曾曾曾祖父的远房表亲间差不多。我们为何乐意与完全陌生的人协作，这是友情的一个神秘之处。从进化的角度来说，你应当与血亲而不是志趣相投的人协作，因为你们在遗传上的相似会使你间接受益。换句话说，如果他们能将更多的与你共有的基因遗传给后代，你的目的也就相当于达到了。但是，如果碰巧朋友和我们在基因上拥有出乎预料的相似之处，我们也许应该将他们当作“准亲戚”，而非陌生人。（编辑：）
编译自 《新科学家》，Friends with benefits
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全部评论(22)
第一张图。好美！
好基友，一被子~
杀，真友谊，
这个不错，其实之前我有一直在思考这个问题，感谢这篇文。
那为什么那些激素或大脑区域会和交朋友有关？。。感觉文章没答到点子上。。。
那独处的乐趣肿么解释 _(:3」∠)_
生理学博士
引用 的话：那为什么那些激素或大脑区域会和交朋友有关？。。感觉文章没答到点子上。。。总得一点点接近未知呀
引用 的话：那为什么那些激素或大脑区域会和交朋友有关？。。感觉文章没答到点子上。。。文章说是进化过程中对哺乳的系统进行优化的结果。。。。
人生这辈子就是
交配交的朋友
做爱做的事
这就是你遇见一个杀马特，就会遇见一群杀马特的原因
哈，居然没单独分析同性和异性
第一张收下当桌面ε=ε=(ノ≧?≦)ノ
感觉这文章文绉绉有点过了
想起了电视里看到的：人类帮助别人，是为了自己困难时能有别人帮助，本质上还是为了自己~~~~
我是来看图的，第一章太美了
太主观了..你不考虑朋友的负面情绪带来的危害..只考虑没朋友负面情绪了.
引用 的话：这个不错，其实之前我有一直在思考这个问题，感谢这篇文。你思考什么问题..
又是催产素来自
这里讨论的是不同物种内部的友谊吧。
催产素这玩意应该不会在男性里出现吧。。。
科学使人信服
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(C)2015果壳网&京ICP备号-2&京公网安备你有很多朋友吗，或者你有明显的交友障碍？
你有很多朋友吗，或者你有明显的交友障碍。请选择一张：
A、玫瑰花。
B、孔雀羽毛。
D、蓝色鸟头。
选好了吗，答案就在下方：
A、玫瑰花。关于交友你是热情、主动的，但有时候对别人太好，对别人太掏心掏肺反而被别人嫌弃，认为你做事情不经过大脑，所有的认为与想法有点自以为是，面对这种真诚对待别人，却被别人认为是一厢情愿的傻劲，其实你很不服气。但经历过几次身边朋友的背叛后，你开始懂得保护自己，不在那麽无怨付出。
B、孔雀羽毛。关于交友你有很高的标准与原则，简单的说，你有明显的以貌取人的习惯，你喜欢跟聪明的人相处，你喜欢跟家庭条件和财富能量相当的人交朋友，因为你的内心有一种自我优越的期待，希望自己就是舞台中的亮丽，自然希望结交的朋友可以众星拱月的陪伴你，另外你深信人脉是通往成功的捷径。
C、彩虹。关于交朋友你是一个牺牲自己成就朋友的人，你总是以帮助别人为乐，尤其是当朋友需要你的时候，你会很有存在感，你对朋友同学最大的功能就是你是他们情绪的治疗师与伤心抱怨时的拉圾桶，他们总是信任你，愿意在你面前开门见山的吐露自己的心情故事，但有时候你当烂好人的结果就是不懂拒绝
D、蓝色鸟头。关于交友你警戒心很高，你不是哪种天生会摇著尾巴想朋友示号或是交心的人，因为你觉得这样做是很廉价的友情，你认为高贵的友情，应该是尊重你的特质，并且欣赏你的与众不同和独特性，你也不是哪种轻易地释放出对别人的友善，因为你本质上有点傲气、有点反骨、有点独一无二，不随之起舞。
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