如何才能克服心理的恐惧和无助感？_百度知道
如何才能克服心理的恐惧和无助感？
并且主动与我聊天，有一次与同学开玩笑加了一个女生QQ！我没敢动。，添加信息是，虽然表面显得强势，把电话号码发给我。最终我自己过去了！结果晚上的时候那边打电话过来了，我接了之后，总是害怕别人找上自己麻烦，所以感觉自己躲不掉了！尤其是当自己与陌生人起冲突的时候。，那边一个男人的声音对我骂了一通，我不敢和任何人说这件事，并且要我出去。
后来那边很快回复了：我喜欢你！由于之前把自己的信息告诉过对方了，而我只是一个父母都不在家的学生！我克制不住自己，但是这件事对我影响非常大，我不知道要靠谁。后来我就自己凑钱转学了，然后问我要号码，但是心理一直打颤，被几个人揍了一顿，我也没多想就把自己手机号发过去了！ 我能感觉到内心的恐惧，而且对方是很有势力的人高中时候遇到事情也不会想太多
提问者采纳
你就不用担心别人找上门?其实遇到这种事后，朋友，培养强大的心灵，转移自己的注意力，就反击过去，老师沟通，俗话说当局者迷旁观者清。清空大脑。
发生这种事后，只要你不惹别人，放松心情，但最好不要持续很久，但对于他们而言，分散自己对这件事的注意力，短期内控制不住自己是正常的，这样应该就能使这件事在你脑中逐渐淡化？怎么可以随随便便就开玩笑，只要你是对的，所以在这里这样让你检讨是希望你能多于父母，与陌生人起冲突时，你要学会忘记，他们肯定会帮你？虽然你可能很担心你父母知道你被别人打，孩子的生命大于一切，害怕你父母追究，再有怎么会自己凑钱转学呢，你应该向你老师求助，难道你没有检讨过自己吗这件事发生后
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就有心理的恐惧和无助感, 不懂得避开危险与冲突.糊里糊涂的人, 就没有心理的恐惧和无助感, 懂得避开危险与冲突聪明灵活的人
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而对方也不是那个人了。有问题的话可以追问，不是每个人都想让你受伤，这个社会总体来说还是美好的，随着时间的推移，你早就不是当初弱小的学生了，一味的退缩只会让你更加没有自信，你有能力战胜他过去曾经受到伤害的记忆使你对对方总有着不良预期，不是每个人都有着强烈的攻击性，事实上
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假期综合症&quot，慢慢地就能够调整过来了，你通过努力尝试着看书;的表现、学习几天甚至一周多。没有关系这是典型的&quot
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慢慢地就能够调整过来了;的表现。没有关系这是典型的&假期综合症&quot，你通过努力尝试着看书、学习几天甚至一周多
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