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长时间对着电脑眼睛会收到很大辐射教你五种对付方法
原标题：5妙招让眼睛远离电脑辐射
摘要：谁是眼睛健康最大的敌人?你一定没有想到，答案是：电脑辐射!
网易河北邯郸讯：世界卫生组织爱眼协会近期公布：“电脑辐射对白领的潜在隐性威胁远远超过苏丹红、三聚氰胺等化工物质的破坏性，已经在无形中吞噬人的双眼。”在我国，有63.5%的白领因为电脑辐射出现了视力下降、白内障，甚至是失明。为此，我们当机立断向所有读者发出橙色警报，眼睛防辐射势在必行、刻不容缓!还等什么，马上一起行动起来吧!这些眼部症状，全都因为辐射!
如果你长时间面对电脑，眼睛就会有许多说不出的痛，现在请听听眼睛的“控诉”——
眼球水肿：电脑屏幕中的射线会让晶状体和角膜受到影响，出现水肿症状。
干眼症：工作时，白领们一动不动地盯着屏幕，眨眼次数的减少直接导致眼球水分越来越少，从而诱发干眼症。
眼过度疲劳：长期与电脑屏幕近距离接触，眼周肌肉过度紧张，从而引起眼疲劳，各种眼疾也会随之而来。
怕光：用眼过度时，眼睛接受光的能力就会降低，哪怕是一点点光亮，也会让你觉得很刺痛，令人坐立不安。
视力下降：眼睛时刻处于疲劳状态时，角膜的曲张程度就会发生改变，从而引起视力下降。
5种方法让眼睛与辐射绝缘
虽然每日必须与电脑做伴，但是，如果你懂得用一些简单的小方法，完全可以降低辐射对眼睛的伤害。
1，给眼睛也“喝杯茶”
将柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中，10分钟后，用毛巾敷在双眼处15分钟，其中的茶多酚和维生素就会被眼部吸收，你会发现，眼疲劳消除，在紧张的状态下，保持最佳自然地状态。但需要注意的是，敷眼用的浓茶一定要凉凉的，这样才能为双眼带来清凉感。
2，眼睛最喜欢“钢琴手”
摩擦掌心， 直到生热。接下来，全身放松、闭上双眼，用手掌捂住眼睛，将掌心的热量传递给双眼。需要注意的是，整个过程中需保持深呼吸的状态，每天反复此动作10分钟，就能有效避免电脑辐射给眼睛带来的眼球水肿、怕光等现象。
3，帮眼睛做运动
每天有意识地眨眼300下，并且采取快慢结合的方式，也就是说，先慢慢眨眼50次，再快眨眼50次，如此轮换，可以促进泪腺的活动，避免干眼症的发生，让你即使工作一天，双眼也能处于舒适的状态。
4，用精油隔离辐射
香熏精油也是防电脑辐射的好方法，而茶树精油就是解决这个问题的好帮手，其中的松油精、柠檬油精、桉油酚、茴香素，具有很强的杀菌、消炎作用，可在眼部形成隔离保护层，降低辐射对于双眼的侵害。具体方法是：在睡前使用香熏灯，滴入3滴茶树精油，让精油分子通过空气进入双眼，产生保护作用。
另外，也可以在做眼保健操时，在食指滴1滴茶树精油，通过食指对眼部穴位的刺激，为眼部带来最佳的隔离辐射效果。
5，选择防辐射镜片
现如今，有一种知性而漂亮的防辐射眼镜，它的镜片采用高科技真空离子镀膜精制而成，可以100%阻断电脑辐射，其中所含有的抗辐射物质，能有效消除眼部因电脑辐射产生的干涩、疲倦、怕光、视力下降等状况。此外，它具有的吸光功能，让白领在电脑前工作一整日，依然能保持视线清晰，头脑清醒的状态，让工作变成享受。
来源：中国健康网
责任编辑：HEB039
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验证码输入错误，请重新输入经常对着电脑感觉眼睛很疲劳，该怎么办？
经常对着电脑感觉眼睛很疲劳，该怎么办？
基本信息：女&&26岁
发病时间：最近一年
病情描述及疑问：经常对着电脑感觉眼睛很疲劳，该怎么办？有什么好办法预防这种电子眼疲劳吗？每天都要面对电脑，很烦恼。望医生回复。
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：治疗各种脑瘤
网友满意：
回答速度：
宁波西和医院,浙江省宁波市&&&全科
经常对电脑很容易出现干眼症，建议盯着电脑一段时间后注意活动一下眼球，经常吃含有维生素A的食物，例如红萝卜等有利于眼睛的食物。
擅长：治疗各种皮肤病
网友满意：
回答速度：
河南第一社区医院,河南省南阳市&&&全科
这种情况下很容易出现电子病，即是经常面对电脑等出现的一系列疾病，尤其与眼睛的关系极大，建议从以下几招去着手：1.不用手揉眼，眼睛不舒服，先把手洗净，闭上眼睛，轻轻按。2.不乱用眼药水，用不含防腐剂的人工泪液。3.不戴隐形眼镜。3.冬天多眨眼。4.连续用眼绝不超过40分钟。5.外出要戴太阳镜。6.多吃黄绿色蔬菜，如胡萝卜、玉米、西红柿。7.打乒乓球、多转动眼睛。8.常饮枸杞菊花茶。
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疾病百科　　干眼症也叫结膜干燥（conjunctival xerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：...　　干眼症也叫结膜干燥（conjunctival xerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。就诊科室：眼科典型症状： 多发人群：所有人群,青少年占多数检查方法： 发病部位：眼疾病自测：常用药品：
医院医生：
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生上班族常对电脑易眼干&吃什么对付眼睛干涩
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原标题：常对电脑易眼干 茶+粥对付眼睛干涩
& & 经常对着电脑工作的白领都会出现过这种情况，眼睛干涩，有疼痛感，这是因为电脑的持续辐射以及亮度对眼睛造成的伤害。有人说过，眼睛是心灵的窗户，可见一个人的眼睛有多重要，它也是我感知外界的一个重要的器官。面对眼睛干涩，可以适当喝一些花茶，能够缓解眼睛疲劳，还你一双明目！
(责编：曾璇、彭亮)
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