许多男性私护穿的忽略自己的生殖健康除非疾病有非常明显的症状才引起重视。专家忠告：男性私护穿的一旦发现自己的生殖系统有问题就应及时请专业医生诊治，醫生会对症处理不然小病变大病，得不偿失

　　有的男性私护穿的喜欢在下班归来，先到健身房活动一番肢体再到桑拿池泡上一阵，让疲劳顿消全身轻松。其实这两种健身对男性私护穿的来说都要适度否则健身不成反伤身。桑拿浴虽然可以促进血液循环消除疲勞，但是由于男子睾丸生产精子的最合适的温度是35.6-36.0℃，比正常体温低1-1.5℃经常用很热的水淋浴，或者在桑拿房呆的时间过久会因阴囊受热，使精子的产生减少或者出现死精，因此未婚育的男子经常洗桑拿会增加不育的风险而长时间泡温泉，会因温泉水温度较高会陰部浸泡其中，睾丸处于高温环境中生精功能受损。所以无论是桑拿还是泡温泉都不要时间过长

　　对男性私护穿的来说，每天给“尛弟弟”洗个澡是非常重要的因为男性私护穿的包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去长期积存就会成为包皮垢；加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒男子不注意清洁会阴部位，生殖器感染后会在性交中產生不适感，从而导致性欲降低而且对女方的生殖健康也有直接影响，可导致女性阴道炎甚至影响女性的生育能力。在洗阴茎时用掱把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感而男性私护穿的在清洁私处时尽量鈈要使用女性私处清洗产品和肥皂清洗。据了解女性私处PH值为3.8-4.4,肥皂的PH值在5.5—6.8之间，而男性私护穿的私处的PH值在7.0-7.8之间所以在清洗时建议夶家尽量使用适合男性私护穿的私处的清洁产品。

天氣越来越热妇.科问题也比较多大家一定要注意个人卫生，有一种情况特别普遍就是“瘙痒”
外阴瘙痒是怎么回事呢？
?妇.科病局部感染：滴虫性、细菌外阴瘙痒是怎么回事
?妇.科病局部感染：滴虫性、细菌性和霉菌性y.道炎、宫颈糜烂等。
?外.阴炎外.阴局部病变。
?過敏：全身或外阴局部用药过敏
?不良卫生习惯：不注意或过度注意外.阴的清洁，均可能造成外.阴瘙.痒