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我知道你天天作业都很忙，可是作业的黄金时刻你都在干啥？你的忙都忙到点子上了吗？（图二）浑浑噩噩成天穷忙瞎忙，忙得忘掉了方针和方向，过了一星期、一个月乃至一年，回过头来看自个做了许多作业，可是仍然没有结束方针，这种感触太令人惧怕。所以“时刻处理”这个词一贯都在热度排行榜上。可是，即便网络、书本和公司内网练习材料中，有那么多时刻处理的材料，你真的了解时刻处理吗？或许你连时刻处理矩阵都没有做到，更别行进效作业了。要做到高效作业，你需求做到：了解自个的精力周期通常来说，人一天中精力最为旺盛的时刻是上午10点半到12点，下午2点到3点半。这两个时刻段也是写字楼上班族功率最高的黄金时刻。因而在这个时刻结束最为首要的作业，常常会有事半功倍的效果。（图三）可是，人各有异。有些人早晨起来的时分，精力最为旺盛，感触随时都有迸发力，正午抵达顶峰，而下午就逐渐降低，黑夜最为疲倦，这些人即是所谓的“晨型人”。有些人早上不论怎样鼓动，都是疲倦反常，漫无方针，可是一到下午就精力焕发，直到黑夜八九点，都能够精力充沛，这些人则是“晚型人”。还有一种介于二者之间的“随时型”。上午会有一段时刻的精力波峰，正午则会堕入低谷，有必要午睡或许放松，下午也会有一段精力波峰，别的时刻感触精力短少。了解自个的精力周期，才干把最首要的作业安排到“黄金时刻”，行进自个的作业功率。例如，我归于“晚型人”，通常状况下我就会把最为写稿和翻译放在黑夜，功率会好得多。把握两个准则1帕累托准则（二八规律）1897年，意大利经济学者帕累托偶然间发现：社会上20%的人牢牢地掌控了社会上80%的财富。咱们把这种发现称为帕累托规律，也叫二八规律。后来，咱们在更多的范畴中发现了相似的不均衡景象，比方一家公司80%的赢利是由20%的人发明的；一个作业20%的尖端从业者拿走了这个作业80%的盈利。这个规律运用到时刻处理上，即是20%的时刻投入换来了80%的高效效果。这个准则关于时刻处理最为首要的含义即是把时刻花费在对结束方针最为首要的作业上，而不要花费细枝末节上。（图四）2逆势操作法逆势操作法开端来历于股市，即是大大都人都在张狂抛出股市的时分，有人却拼命买进股市。那这种概念运用到时刻处理上是啥样的呢？即是尽量避免顶峰期。早晨上班提早半个小时或一个小时出门，避开交通顶峰期。正午用餐时刻想要避开写字楼下餐厅的人潮，公司答应职工结束手头作业后提早下楼用餐。记住这两个准则，对时刻处理大有裨益。时刻处理ABC准则ABC时刻处理事务的榜首步需求你列出两样东西：◇ 某个时期内你的方针◇ 同一时期内你要做的作业第二步即是明晰方针，依据方关于你的首要性来对作业进行分类。◇ 这件作业对结束你的方针非常首要，这件作业就差异到A类。◇ 这件作业对结束你的方针首要程度通常，这件作业就差异到B类。◇ 这件作业对结束你的方针没有多大效果，这件作业就差异到C类。（图五）第三步是对时刻进行分类和对作业开端进行处理。◇ A类作业要分配到60%到80%的时刻来结束。◇ B类作业只需求分配占20%到30%的时刻来结束。◇ C类作业假定有帮手和部属，尽量分配下去，时刻严峻的状况下，主张拖后处理。时刻处理ABC准则最为首要的评判规范则是首要性，换言之即是时刻效益，把时刻投入那些作业上，能够结束方针，就把时刻放到哪类作业上。用一个小故事来阐明ABC时刻处理准则。咱们往一个袋子里放东西，怎样才干放得最满？有人先放入核桃，再放入绿豆，再放入芝麻，终究发现袋子真得装得很满。这个小故事还有一个版别，先往杯子里放较大石块，放满了往后再放较小的石块，终究再放细沙。把容器作为时刻，“石块”即是重量最首要的作业，最短的时刻内要结束更多的方针，必定要从“大事”开端！时刻处理矩阵时刻处理矩阵是一个被说烂的论题，在这儿不做过多叙述，可是尽管每自个都知道作业事项要分红四类：◇ 首要但急迫的作业◇ 首要但不急迫的作业◇ 急迫但不首要的作业◇ 处理不急迫也不首要的作业（图六）可是许多人面临许多作业，千丝万缕，脑子哪里有这些分类，自可是然地就朝着最着急作业去做，比方敷衍顾客投诉，赶做演示文件，忙着写商场剖析陈述。关于影响最为久远的第二类作业：首要但不急迫的作业，如行进技术、参与公司首要的练习活动、编制年度事务陈述这些首要的作业却老是一拖再拖，终究这些对自个展开影响最为首要的作业也变成了首要急迫的作业，给自个埋下一些危险危险。因而，运用时刻处理矩阵，不论是作业怎样分类，都要留心把时刻和精力花费在第二类作业上，用首要性为主为教导自个的时刻分配，急迫性为辅，更不能由于急迫性而疏忽了首要性。节省的人常常能够“一分钱掰成两半花”，而聪明的人只需求做到不糟蹋每一秒，就能够敞开高效的人生。
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lol不存在的到底是什么意思科普梗的时间到了
最近大家有没有被不存在的这个梗给刷屏？不存在 你知道吧？最近斗鱼TV的LOL主播芜湖大司马在直播界小火了一把，然后就有了无数个梗也随之而出，不存在的这个梗就是其中之一，下面19游戏网小编为大家带来不存在的这个梗的简介！
芜湖大司马简介传奇最经典网页版，多人团战跨服竞技玩法冰火战场，十年最经典游戏，英雄合击，3D特效绚丽，赶紧注册试玩一下，
很多小伙伴可能还不了解，芜湖大司马在解说LOL之前就已经一直活跃在电竞圈了，LOL没出来之前，最火的5V5的竞技游戏，大家都知道有DOTA，澄海3C，真三，在06年左右，当时最火的两个竞技游戏就是真三和DOTA，其中芜湖大司马就是以前真三的大神玩家，跟上海马超他们是同一时代的玩家，真三就非常的吃意识和团队配合的游戏，比LOL是要求高太多了，在斗鱼tv的直播中大家经常看到他吹逼，那是其实真的。 之后他在开始接触LOL，在S1的时候打到了电一艾欧尼亚的第八名，那时候是积分制，上2000分的都是大神。之前都是在虎牙进行直播王者局，可惜没人看，最高也不过几千人，而且原来一直在做教学视频，非常的详细，可惜也是没人看，到现在直播黄金白金，反而人气暴涨，虽然也有平台加分，最重要的还是大司马找到了自己的直播风格。 斗鱼tv的芜湖大司马在原来也是职业选手，担任过cc战队教练，在2013年G级联赛的时候带领CC战队打败OMG战队，止步4强成为当时开赛以来最大的冷门！ 斗鱼主播芜湖大司马在2016年年底强势崛起，以其独特的打法技巧，装逼风骚的解说风格，独创的一手正方形打野赢得了观众的喜爱。 不存在的这个梗由来 在LOL直播中，遇到局势不顺（可能会输）的情况，马老师通常会说不存在的，这把我要赢，不存在的！还有就是当敌方英雄想要击杀他的时候，马老师也会说不存在的，然后瞬间被打脸！ 大司马直播地址： 以上就是19游戏网小编为大家带来LOL不存在的梗介绍，更多精彩内容请关注19游戏网！ 百度搜索：，你可以随时关注到所有LOL的活动。
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上环的黄金时间及注意事项
& & & 放置宫内节育器前，医生会经过详细的病史询问，必要的全身生殖系统检查及实验室检查等，如均合格，可订好放置节育器的时间。受术者术前3日免性生活，手术当日体温应在 37摄氏度以下。手术应在手术室内进行。这种手术一般没有痛苦，病人只需思想放松并与医生配合，只需几分钟，手术即可完成。　　节育器种类的选择，要参考受术对象的年龄、胎产次及过往使用节育器的情况。以活性节育器为主，对铜有过敏者可选用金属单环或宫腔型环；有放环脱落史者，不宜采用环形节育器，应换另一种样式的节育器。节育器大小的选择，一般应根据子宫腔的大小并参考其它因素选用。通常胎产次少、宫腔宽度小、体型小者选小号节育器，反之则选偏大一号；人工流产后或产时胎盘娩出后放置时，节育器多选用中号。放节育器时最好问清何种类型，或请医生给看一下，以便日后随访或将来取环时有所了解。　　术后要保持外阴清洁，避免重体力劳动2周，适当休息，2周内禁房事和盆浴。一般放置后可出现少量阴道出血、腰酸、小腹胀痛等，轻者可不作处理，症状严重如出血超过月经量时，应及时诊治。放置后最初3个月内月经量可能增加。应注意放置节育器后有脱落的可能。如无症状一般在放置后1、3、6、12个月各随访1次，以后每年随访1次，直到取出。随访时告诉月经情况，医生经妇科检查，根据尾丝、B超或X线确定节育器位置，做好随访记录并预订下次随访时间。& & 适宜放置宫内节育器的时间有多种：　　1、月经周期间放置：一般以月经干净后3-7天内放置较为适宜，因为在这个时间内怀孕的机会很小；且子宫内膜为增生期，内膜较薄，放置后引起损伤及出血的机会较少。国外亦有选择在行经期放置，因此时可排除置器前妊娠的可能性，且子宫颈口较松，操作容易，还可避免因放置后又一次子宫出血的心理负担。&&&& & 2、人工流产后即时放置：人工流产或钳刮术后即时放置，此时宫口松，且可免去二次手术。有人研究与月经周期时放置相比，其感染和出血的并发症未见增加，妊娠和脱落率亦甚相似。但必须确信宫腔内容物完全清除，出血不多，子宫收缩好方可放置。如术前已有阴道不规则出血。术时出血多，子宫收缩不良或可疑宫腔内容物未完全清除，则等下次行经后再放。　　3、中期妊娠引产后放置：在非经阴道手术的中期妊娠后即时放置，如腹部穿刺羊膜腔利凡诺尔引产者，于胎儿娩出后，清宫手术时放置。中期妊娠引产后放置节育器，一般来说，脱落率较高，甚至高达早期流产后放置的5～10倍，因此，如疑有宫腔内组织残留可能，有潜在感染可能及用水囊或其它药物经阴道引产者不能放置。　　4、产后42天及哺乳期闭经者，如除外妊娠且子宫收缩恢复良好，恶露干净5天以上，无子宫腔或会阴感染现象者，可放置节育器，以减少哺乳期妊娠。但因子宫肌层脆薄，放置时要小心，以免穿孔。　　5、剖宫产术者宜半年后放置。　　6、节育器放置期满，无任何症状，可于取器后立即更换。　　7、产时和剖宫产时胎盘娩出后立即放置，其优点为分娩和放置节育器同时完成，避免二次手术；缺点为脱落率高。如破水超过１２小时以上、滞产，有阴道操作如手术产、手取胎盘等，均易引起感染，故不宜放置节育器。可疑胎盘残留，因有出血的可能，最好不放置节育器。古典式剖宫产者，因子宫切口位于子宫体部，节育器易从切口嵌顿、或穿透子宫壁外进入腹腔，一般不放；即使需要放置，也必须在县级以上医院进行。　　8、房事后（性交后）放置。性交后因未采取避孕措施，或因避孕措施发生意外（如避孕套破了）而担心怀孕，且准备采取长效节育措施的妇女，可在72小时内放置含铜活性节育器。　　虽然有上述多种放置时间，通常以月经干净3～7天内放置者最多。
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