快手号:babylit2199Want to watch more? Download Kwai now.347following114PostScan QR Code to Download6种黄金食物吃法禁忌 你吃的健康吗?
11:55 &&来源：光明网&&
　　原标题：6种黄金食物吃法禁忌 你吃的健康吗?
　　当我们在挑选健康食物时，同样也希望自己吃得健康。不过，如果饮食方法不当，就可能会造成营养物流失，或摄入的卡路里超出你的预料。这里就有6种常见的有益食品的不恰当吃法。
(责任编辑：张爽)
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阅读短文《请把名片还给我》，按要求答题。（10分）①在我重新回到大学校园读研究生之前，我做了两年多的保险推销工作。②我所卖的数额最大的一张保单不是我经验丰富后，也不是在觥筹交错中谈成的，而是在我第一次出门推销的时候。记得那是一个夏天，太阳火辣辣地晒着，我在“晨光电子”门口一边吃冰激凌，一边踢着小石子，犹豫着应不应该进去。晨光电子是本市最大的一家合资电子企业，我对这样的企业有些敬畏，不太敢进去，毕竟这是我第一次推销。③犹豫了好久，我还是进去了。那是一个周末，二的写字间有些冷清。整卒楼层只有外方经理在，一个黄头发、蓝眼睛的外国人，正在带着透明玻璃的经理室里打着电脑。门是开着的。我不知道该说“打扰了”还是“Excuse me”，刚想敲门，他抬头看见了我：“你找谁？”发音不是很标准，三个字都念成平声。我松了一口气，至少。我不用说“Excuse me”了。④“是这样的，我是保险公司的业务员，这是我的名片。”我双手递上名片，心里有些发虚。在学校和老外没少打交道，可眼前这个老外是洋老板，而且是个太太老的老板，感觉就有些两样。⑤“推销保险？今天已经是第三个了，谢谢你，或许我会考虑，但现在我很忙。”老外的发音还是直直的，像一条线一样，因此听不出什么感情色彩。我本来也不指望今天能卖出保单，所以毫不犹豫地说了声“Sorry”就离开了。如果不是我走到楼梯拐角处下意识地回了一下头，或许我就这么走了，以后了不会有任何故事发生。⑥我回了一下头，看见自己的名片被那个老外一撕就扔进了废纸篓里。我忽然很气愤，像是有只一只脏兮佤的苍蝇在胸腔里嗡嗡飞转一样，不吐出来就会恶心一辈子的感觉。早就听说干推销这一很很让人轻视，遭白眼是经常的。如果是个中国老板，或许我的感觉也只是气愤，但是眼前是个外国人，一种说不出的民族情绪还在其中。⑦于是我转身回去，敲了敲门，用英语对那个老外说：“先生，对不起，如果不打算现在考虑买保险的话，请问我可不可以要回我的名片？”⑧老外的眼中闪过一丝惊奇，旋即就平静了。他耸耸肩我：“Why“⑨我平静地回答：“没有特别的原因，上面印有我名字和我的职业，我想要回来。“⑩“对不起，小姐，你的名片让我刚才不小心洒上墨水了，不适合再还给你了。”11“如果真的洒上墨水，也请你还给我好吗？“我看了一眼他脚下的废纸篓说。片刻。他仿佛有了好的主意：“OK。这样吧？请问你们印一张名片的费用是多少？”12“五毛。问这个干什么？”我有些奇怪。13“OK，OK。”他拿出钱夹，在里面找了片刻，抽出一张一元的：“小姐，真的很对不起，我没有五毛的零钱，这张是我赔偿你名片的，可以吗？”14我想夺过那块钱，撕个稀巴烂，然后再摔在这个大鼻子脸上，痛骂他一顿，告诉他我不稀罕他的破钱，告诉他尽管我们是保险推销的，可也是有人格的。但是忍住了。我礼貌地接过一元钱，然后从包里抽出一张名片给了他：“先生，很对不起。我也没有五毛的零钱，这张名片算我找给你的钱，请您看清我的职业和我的名字。这不是一适合进废纸篓的职业也不是一个应该进废纸篓的名字。”15说完这些，我头也不回地转身走了。没想到第二天，我就接到了那个外方经理的电话，约我去他公司。16我不知道他有什么事情，所以几乎是趾高气扬地去了。打算和他理论一番，但是在他办公室坐下后，他告诉我的是他打算从我这里为全体职工买保险。【小题1】、用简练的语方言概括本文的主要事件。（2分）【小题2】、摘录第②段中一个词，概括我“犹豫着应不应该进去”心情产生的原因：____（1分）【小题3】、第⑥段中画线句子写“我”看到_________________后而产生_____________，第11段和第14段画线句子的言外之意分别是：_______________________；___________________。（用自己的话概括）（4分）【小题4】、发挥想象，把最后一段文字改成我和洋老板的几句对话。（3分）
答案【小题1】共2分，大意对即可。我卖出的数额最大的一张保险单的经过。【小题1】敬畏　1分【小题1】每空1分，共4分，大意对即可。①洋老板把“我”的名片扔进了废纸篓里。②人格受侮辱后气愤心情。③不就是一张名片，照价赔偿罢了。④职业和人格比金钱更珍贵。【小题1】本题为开放性试题，学生回答合情合理，且体现双方不卑不亢的要求即可。2分。这5种人命不长！天天这样吃，保你乐到老！
这5种人命不长！天天这样吃，保你乐到老！
有人通过看手相、面相就能判断出一个人是不是活得长，这是有一定争议的。生活中，能够影响寿命的是人的生活习惯，所以通过观察习惯，就能知晓命长还是命短。有这5个坏习惯的人是活不长的！1. 久坐不动的人近期研究表明，久坐不动会缩短寿命，那些久坐的人发生猝死的风险较经常活动的人高。并且这种风险并不会因为额外的锻炼而减小。意味着你一天总是坐着不动，就算晚上回家锻炼也不能抵消风险。所以，正常情况下应该每30分钟后起来活动5分钟。2. 心胸狭窄，爱发脾气的人大家肯定都会发脾气，但总是发脾气，什么小事儿都会引爆的人会早死。尤其是年轻时性格温润宽厚的人，年老之后反而容易发火，可能是脑部的动脉开始硬化。这样的人，突然受到刺激，血压瞬间升高，容易使脑血管破裂而罹患中风。心胸极度狭隘的人，容易嫉妒的人生命是短促的。3. 嗜烟嗜酒如命的人经常抽烟喝酒，并且数量大，不能自我控制的人不会长寿。现代研究表明，烟草会加速人的冠状动脉硬化，酒精对人体健康的危害也很大。酒精是很损伤肝脏的。4. 没有朋友，独来独往的人虽说猛兽是独行者，弱者才群聚。可是研究证明，独来独往，没有朋友，没有交际，从来不参加社交活动的人不会长寿。因为这类人情感容易压抑，有什么消极情绪没有人分享，容易影响健康。5. 性生活过度的人虽然性生活可以让人在精神和肉体上产生愉悦的感觉，但是过于频繁不但会引起腰痛，而且会引发腰椎间盘突出症。在性生活中，全身的大多数器官都处于兴奋状态，血液的聚集、肌肉的收缩与舒张、腰部神经的兴奋与抑制都会受到影响。如果性生活过度，会造成腰肌血液循环减慢，腰椎间盘含水量减少，出现腰膝酸软，怕冷的症状。祖国传统医学认为，肾精是人体的先天之精，是人身的精华所在，过度消耗，身体一定不健康。那吃什么食物有益于寿命呢？根据对长寿地区的研究表明，经常吃鱼或豆制品的地方的人是长寿的。尤其是爱吃鱼的人，寿命都很高。除此之外，就是爱吃豆制品的人。像一些僧人、和尚就总是吃豆制品，所以都很长寿。一般长寿的地区都是蔬菜丰富的地区。研究表明，喜欢吃胡萝卜和南瓜的地方，长寿的人多。常吃海藻的地区，发生脑血管意外的很少。而喜欢吃稻米或是偏食、挑食的人寿命发生中风、脑血管疾病的较多。关于长寿食疗，送大家几句歌诀：生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。花生降醇亦营卫，瓜豆消肿又利尿。生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色令年少。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。诸君若要延年寿，请把食疗歌记牢。以上图片均来自于网络！百科名医版权所有，未经许可不得转载！
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