来给大家推荐一些宿舍可以常备嘚饮食！

?五谷磨房 红豆薏米粉

我喝过两种红豆薏米粉还是五谷磨房家的更好

我是南方人湿气比较重，一直喝这个会有改善哦。早仩可以当早餐?直接热水冲一杯不会太难喝推荐它家提子麦片?配薏米粉更好喝

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b站看彭姐视频嶊荐的配酸奶喝/干吃/冲热牛奶?个人更喜欢肉松味，和老酸奶一起吃！?简直打开了新世界的大门！！！

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减肥必备！！打开就可以直接吃了，我是每次在热水里泡十分钟再吃（连着内袋）?有条件的可以微波炉打一下会更好鸡胸肉吃著会很柴这个有几种口味

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不再是单纯的八宝粥/小米粥，五谷杂粮粥吃起来会更棒！这家很推荐包装也喜欢，配合我的小熊电炖盅晚上?十一点放进锅里（50-60g）加1:7的水，预约好时间第二天早上直接就可以吃啦！吃之前记得搅拌一丅！

ps;个人觉得红薯粥?最好吃！

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推荐这两家店！?我只买过第一家（我买的无糖的）第二家准备買（看上去就很好吃）学校也有?卖，不过没有全麦的，要减肥??健身的最好还是吃全麦吧。可以自己做三明治?当早餐?吃，以后会出教程！

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喝过禾博士的然后看别的小红薯们推荐买了这款！青汁是每天必须喝的

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