想美白？请时刻记住要防晒！
关于我（Jeanne）的美白经历：
我是天生黑的皮肤，从小一直到高中都会被人叫我小黑妹，就是身边的亲戚啊，朋友啊都会嘲笑我黑的那种（更惨的是不知为何，我身边的朋友都是白的，姐姐妹妹啊，好闺蜜啊，都是白成一道光的那种，而我就经常被人嘲笑说，在夜里大家无法看到我的脸，只能看到我的牙齿L，好在我的心理承受能力强，要不然想想我从小在这种嘲笑中长大…玻璃心的话一定碎了成渣渣了），但其实小时候不爱美的时候我反而觉得黑没所谓，由于天生讨厌油腻的东西，每个夏天我妈要帮我抹防晒的时候，我都非常地抗拒。所以在我读初中之前，都是从来没有擦过防晒霜的，记得小学有一次夏天去三亚玩，顶着40多度毒辣的太阳我硬是没有抹防晒霜，晒得真的像一块炭一样回来（现在想起来，真是觉得我妈用心良苦但是还是没能把我从水深火海里救出来）。更悲剧的是，我的初中每年都要军训，所以每年暑假我都是黑不溜秋的，而且天生黑的我，恢复得就比较慢，好不容易冬天修复过来了，夏天的军训暴晒又来了…….坎坷的小黑妹历程，是到高中才开始结束的，到了高中开始懂得要打扮了，开始爱美了，我的美白之路才真正开始。
大S算是我的启蒙老师，我是看她的美白的书，说她也是天生黑（共鸣感顿生），所以特别推崇她用的方法和产品，虽然结果不尽人意，但是她的例子让我坚信：天生黑的妹子也是有春天的！！所以，黑妹子不要怕，我现在虽然不算是白皮肤，但是已经到亚洲人正常偏白的肤色了，大学以后认识的人没有几个认为我黑的了！！所以，献给所有在美白奋斗路上的妹子一句话：不要放弃！美白是持久战，产生效果需要时间！所以美白最重要的，就是不要放弃！
好了，吐槽了我坎坷的“黑”童年，我要开始分享我的美白经验了，献给所有在美白路上的小黑妹们，you are not
美白第一关：
防晒！（不防晒的你不配说要美白！）&
防晒真的是美白之务的重中之重！擦再多的美白精华，敷再多的面膜，都不如你抹防晒霜，穿长袖，打太阳伞重要！而且过量的紫外线对皮肤伤害是非常大的，晒多了皮肤会有斑，会老化变干，甚至会有皮肤癌。年轻时候不防太阳，25岁以后皮肤会老化得很快，所以无论是黑妹纸还是白妹纸，只要是爱美的妹纸，就要记住：时时刻刻防太阳！&而且记住：冬天也是要防晒的！紫外线时时刻刻都在，即使冬天很冷，只要不是北极圈南极圈（极昼极夜），都是会有紫外线，都是要防的！千万不能偷懒！
&高中时我还有一个称号，就是“吸血鬼”，因为我“见光死”。因为天生黑的缘故，而且知道紫外线的可怕之后，我对阳光就有抗拒感。课间操的时候要抹防晒，坐床边的时候要拉上窗帘，中午出去吃饭的时候要打伞，在家里夏天就穿长袖开空调，基本上窗帘全拉上，密封不见光，反正就是坚持一个观念：防太阳！虽然那时候没有用太多美白的护肤品，但是由于我厌恶太阳的心态真的非常强烈，所以自从高中以后，就至少没有变得更黑了。
防晒霜是一年四季都要用的产品，它们的功效都大同小异（就是阻挡阳光），但是我知道很多妹子，特别是油皮的朋友，都会讨厌防晒的油腻感，我也是混油的皮肤，用过不少防晒产品都极度油腻，所以把我用过的防晒品都总结了一下，希望能帮到大家选择合适自己的防晒产品。
1.&防晒霜（日常护理类）：
a.曼秀雷敦
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://ww2.sinaimg.cn/large/005ZGHa4jw1eop25jg870j30y00cw789.jpg" ALT="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" TITLE="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" ACTION-DATA="http://ww2.sinaimg.cn/large/005ZGHa4jw1eop25jg870j30y00cw789.jpg" ACTION-TYPE="show-slide" STYLE="margin: 0 padding: 5px 0 list-style: display: max-width: 100%; word-wrap: break-word !" />
这些应该是入门级的防晒霜了，一般屈臣氏甚至711都有得买，高中时代没什么钱，所以一开始是买这个牌子的防晒霜。绿色那瓶是给痘痘肌肤用的，青春期的时候也爱冒痘，所以绿瓶的那种防晒用得也不少（因为我害怕油腻的东西，所以长痘的时候更不敢抹厚的防晒）有一点非常需要注意的：长痘的时候不要用美白的产品！因为美白产品是滋润营养型的，长痘的时候用美白的产品，反而会让痘痘吸收过多的营养，皮肤吸收不来，痘痘会长得更厉害，所以长痘的时候就做好清洁和防晒这两个工作就可以了。关于如何祛痘，我以后也会详细讲。
总体评价：不痛不痒，中规中矩，即使是号称防水的防晒霜，也是没有太大的效果，该晒黑的晒黑。这类防晒霜，只适合平时上学或上班在室内呆着的时候用，要指望它们的户外效果，那你就想太多了。
b. Suisse Reborn&防晒霜
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://ww4.sinaimg.cn/large/005ZGHa4jw1eop26735qbj304x0810sz.jpg" ALT="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" TITLE="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" ACTION-DATA="http://ww4.sinaimg.cn/large/005ZGHa4jw1eop26735qbj304x0810sz.jpg" ACTION-TYPE="show-slide" STYLE="margin: 0 padding: 5px 0 list-style: display: max-width: 100%; word-wrap: break-word !" />
这款是我娘亲在香港被推销而买的防晒霜，这个牌子好像是卓越和sasa销售员很喜欢推荐的牌子，但是本人并不觉得它有什么过人之处。这款防晒霜没有曼秀雷敦轻薄，稍微有点厚和油，但是还没到无法接受的程度，至于防晒持久度，由于主要是我娘亲在用，我没有用很久，所以没法作准确评价，但是感觉比前三款曼秀雷敦产品要更持久。
总体评价：不是一款划算的防晒，因为它价格也不便宜，印象中好像也要300+hkd，但是它的效果并不值这个价，所以不推荐买。
SOFINA (强推牌子！！！)
楼主的最爱，sofina真的是防晒中的战斗机，是怕油妹子的福星救星！从我用上它的第一天开始，我就没有用过其他的防晒产品（我指的是脸，身体的防晒见下文）
SOFINA jenne
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://ww4.sinaimg.cn/large/005ZGHa4jw1eop27v1bkcj304l05s3yk.jpg" ALT="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" TITLE="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" STYLE="margin: 0 padding: 5px 0 list-style: display: max-width: 100%; word-wrap: break-word !" />
Jenne这个branch比较轻盈，即使是SPF50＋＋＋，但是一点都没有厚重感，而且薄薄的非常非常舒服！用上它我真的没法爱上其他防晒产品！而且防晒能力也很持久，暑假的时候在户外我的脸和手都是抹它（大概2-3小时补一次），只要不是长期暴晒，几乎没有晒黑的痕迹！真的是物有所值！我去日本的时候一口气买了三盒给自己，到现在还是觉得不够用！
总体评价：强烈推荐的防晒霜！如果和我一样都是超级怕油腻的话，这款一定合你的胃口！真的是好得没话说！有时我甚至会用它作隔离霜，抹了它以后再用粉底液什么的，都不会有浮粉或者厚重感，非常轻盈透薄！真心诚意地推荐！！！！！！五颗星产品！
SOFINA beaut&
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://ww1.sinaimg.cn/large/005ZGHa4jw1eop28h9s9yj308f06iq3x.jpg" ALT="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" TITLE="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" STYLE="margin: 0 padding: 5px 0 list-style: display: max-width: 100%; word-wrap: break-word !" />
由于我最重视的是防晒霜的持久性和油腻度，SOFINA家的防晒已经比一般防晒轻薄，但是因为这款比jenne的要滋润和油腻一点，所以我最后选择了jenne。但感觉这款会适合皮肤相对比较干或者中性肤质的妹子。SOFINA家的防晒霜，不会让你失望的！
总体评价：推荐给皮肤相对干一点或者中性的妹子，保湿效果比较好，持久度也高。
&2.&户外防晒：
NIVEA 50high防晒喷雾
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://ww1.sinaimg.cn/large/005ZGHa4jw1eop2ae25r6jts.jpg" ALT="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" TITLE="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" STYLE="margin: 0 padding: 5px 0 list-style: display: max-width: 100%; word-wrap: break-word !" />
这是喷雾型的防晒霜，但是最好只喷身体，因为它真的，非！常！油！喷完以后感觉像是把一层油喷在自己的身体上一样，我这种怕油妹子真的无福消受。所以我买了它以后，一般只用它来喷喷脚，连手我都受不了。
总体评价：防晒效果比曼秀雷敦好，但是不会回购，因为是在是太油了（虽然标签着non
greasy，但是由于我对防晒的油腻度非常敏感，所以这个防晒霜还是会被我列入greasy的名单）像我一样怕油妹纸，建议不要轻易尝试。
&b.&曼秀雷敦cool
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://ww3.sinaimg.cn/large/005ZGHa4jw1eoozsfphugj308c0b6dfz.jpg" ALT="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" TITLE="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" STYLE="margin: 0 padding: 5px 0 list-style: display: max-width: 100%; color: rgb(51, 51, 51); line-height: 26.3 font-family: 'Yuppy sC regular'; word-wrap: break-word ! background-color: rgb(255, 255, 255);" />
这款身体防晒霜是我比较喜欢的一款，因为防晒喷雾，一般都比较油腻，喷到身上会明显看到一层透明的油层，但是这款它有cooling
down的效果，所以喷完以后身体会感觉凉凉的，非常舒服（油腻厌恶者的最佳拍档），这款的持久度一般，但是只要能做到2-3小时补充一次，一般都不会有太明显的晒黑效果，所以还是值得推荐的，用于夏日外出的逛街啊，穿小短裤的时候，喷上一层，感觉蛮舒服蛮合适的。
总体评价：推荐讨厌油腻的妹纸们购买，用于夏日身体防晒喷雾蛮舒服的，而且价格不贵，性价比非常高。
c. shiseido金瓶防晒霜
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://ww2.sinaimg.cn/large/005ZGHa4jw1eop2bj4aq1j305r05u74l.jpg" ALT="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" TITLE="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" STYLE="margin: 0 padding: 5px 0 list-style: display: max-width: 100%; word-wrap: break-word !" />
绝对是户外防晒的战斗机，相信有了解防晒的妹子一定有听过它。它的持久度和防紫外线度一定是一流的！去沙滩游泳都可以用它！但因为高度数的防晒其实对皮肤毛孔会有堵塞的作用，所以如果不是要暴晒，不推荐经常使用。但是如果炎热的夏天去热带地区旅游，去沙滩游泳，绝对是强推产品！（我一般用它涂身体，因为还是怕油，而且怕阳光的妹子不会轻易去海滩暴晒）
总体评价：户外防晒战斗机！小金瓶不是浪得虚名的！推荐给喜欢去海边，或者经常暴晒的妹纸使用！这种时刻更要十万分重视防晒啊！
－－－－－－－－Cynthia插话时间－－－－－－－
是的，Jeanne以前就是小黑妹，看到这里我已经感受到她写文时辛酸的背影。。。呜呜呜。。。讲到户外防晒！我也要推荐！
d. Daylong exterme防晒霜
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://ww2.sinaimg.cn/large/005ZGHa4jw1eop2klikwnj305i07dmxj.jpg" ALT="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" TITLE="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" STYLE="margin: 0 padding: 5px 0 list-style: display: max-width: 100%; word-wrap: break-word !" />
这是一个瑞士的防晒霜，冬季奥林匹克专用。当初要去滑雪应急买的，雪山，你懂的。涂在一个男生鼻子上涂一半，果然另一半就黑了！！防晒效果真的超级强，后来去希腊海滩阳光浴一整天也是靠它！同行的女生用的kielh’s
50那个，果然她黑了一圈，果然我还傲娇地白着！！总之这个防晒效果简直了！但是。。油腻感也简直了＝＝！平时我绝对不会用＝＝但是如果要暴晒，我一定要有它才安心～
另外小知识普及：看图片显示的“50+”大家是不是以为PA指数只有一个＋？其实这指的是SPF50以上。防晒霜的“PA＋＋＋”等级是日本标准，日系的防晒霜会用“＋＋＋”来表示UVA防护指数，而美国的牌子通常也采用日本标准来标识，所以大家看到的防晒霜大部分都是用“PA＋”标准。但是欧洲和一些其他地方就不一定采用这种标识方式了。比如看这个图片，“＋”上面有个“UVA”被圈着，这个就是欧盟规定的UVA防护效能标识，大概就是表示，这个达到了欧盟规定的UVA防护标准＝＝。总之，不要看到没有＋＋＋就以为防晒霜没有UVA防护功能哦！么么哒！
－－－－－－－－Cynthia插话完毕－－－－－－－
既然讲了那么多防晒产品了，就再写一个防晒修护吧：&banana
boat&香蕉船芦荟修复凝胶
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://ww2.sinaimg.cn/large/005ZGHa4jw1eooztmda6tj305u05umxl.jpg" ALT="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" TITLE="我的美白心经PART1&&wbr&——大娘娘Jeanne" STYLE="margin: 0 padding: 5px 0 list-style: display: max-width: 100%; color: rgb(51, 51, 51); line-height: 26.3 font-family: 'Yuppy sC regular'; word-wrap: break-word ! background-color: rgb(255, 255, 255);" />
户外活动者也推荐的一款防晒修护！我非常喜欢芦荟的产品（包括以后祛痘经验文里我也会提及芦荟产品的用法），芦荟真的非常万能而且修复效果极度棒！这款产品不一定是要晒伤皮肤了才用，我平时觉得当天晒得太多，皮肤有点干得时候，晚上洗完澡就会抹一下它（有时连脸都抹），第二天皮肤又会恢复自然的状态，真的非常棒！（因为高中以后就没有晒伤的经历，所以对它的晒后护理并不了解，但是我的朋友晒伤后都会使用它，应该效果也是不错的）
总体评价：夏日必备产品之一！芦荟真的是有益无害的产品～对消炎祛痘还是舒缓肌肤都有很好的效果，一点都不刺激。推荐！
防晒当然不止防晒霜，以下还有一些注意事项：
1. 最好的防晒方法就是不晒太阳！所以外出的时候，能穿长袖尽量穿长袖！能用伞尽量用伞！&
2. 买防晒外套记得要买口碑好的，不要贪便宜（我在某宝买过30块左右的防晒外套，效果可想而知－
－）。还有，不要以为穿了防晒外套就万事大吉，我从来不相信防晒外套，所以还是记得要撑伞抹防晒！
关于伞的选择：一定要买有UV标志的，而且不要随便买不是品牌的货（现在的伞也不贵，买一把好伞可以为你挡8成的紫外线，所以一定要选择好的！）而且我选购的时候，一般都只买伞的内部有银色一层布的那种伞，虽然有的没有银色布的伞也有UV标示，但是我总觉得多一层布挡紫外线的效果更好。
4. 夏季上午10点－下午2点，是紫外线最强的时候，尽量避免外出，如外出要千万做好防晒！&
&不小心就写了那么多，虽然现在是冬天，可能大家都没有那么关注防晒的产品，但是我还是想提醒一下大家：冬天也要注意防晒哦！防晒是一年365天都需要作的事情，特别是天生黑的小黑妹！冬天是我们逆袭的好时机！冬天防晒能够事半功倍呢！所以选好合适的防晒霜，防晒从冬天做起吧！一起坚持！
＝＝＝＝＝＝＝Cynthia又来插话了＝＝＝＝＝＝＝
本来是想让大娘娘给大家分享美白经验，写美白文，没想到她的经历太惨烈，光写个开头就这样了。我问她：说好的美白文怎么成了防晒文？！！她只说：你不懂！！！！！T。T
Whatever，期待她慢慢把她的辛酸史写完吧＝＝！！！
＝＝＝＝＝＝＝Cynthia插话结束＝＝＝＝＝＝＝
&下集预告：日常生活美白小秘诀和美白食疗法（什么是感光食品，吃什么能美白，你又知道吗？）
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瑞安大众物流夜间噪音举报多次无果，法理在哪？
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一年了，多次举报瑞安大众物流夜间噪音污染无果，110，12345，环保局，多种途径举报无果，是政府无能还是执法部门无能，还是他们本就同流合污，他们接到电话居然大胆到说他们声音就那么大的是没办法的，我们这些小百姓只能受她欺负，请瑞安论坛帮帮，帮帮我孩子的睡眠。&#128557;&#128557;&#128557;
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能开得起物流公司的，黑白上面有熟人。。。
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物流有多大的噪音&&至于这么侨情& & 就是偶尔有汽车发动的声音算是最大了& &&&因为你的睡眠&&关停物流 根本就是不现实& &不在乎对方有没有后台& &如果我是主管部门我也不会理你& &
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。。。。。。
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物流有多大的噪音&&至于这么侨情& & 就是偶尔有汽车发动的声音算是最大了& &&&因为你的睡眠&&关停物流 根本 ...有多大 房子都在晃 整条路都龟裂 坑坑洼洼
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要是就是汽车发动声音我就投诉的话我也太不地道了，他们那个装车时用叉车发出的声音你有空去听听，时矫情还是噪音
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求大神给我指个方法
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& 打电话好贵！移动老用户不舍得转网怎么破！！
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UID59031&帖子&精华0&金币195 &威望0 &注册时间&
一直用的移动号。上上个月底去营业厅换4g卡把资费给我改了。变成18块包200m流量（我没换4g手机）和50分钟通话那种。超出部分电话0.12每分钟。上个月试用了一个月，结果电话费奔百了。。。这种据说是移动目前额外通话最便宜的资费，不是很肯定。求助有没有什么语音套餐可以用，或者我是不是换全球通比较好？电话一般都是工作方面的，对方肯定不可能都是移动，就没法幻想v网了。单位也不给我这一块报销，都要自己负担。
刚刚决定去美承买个银翼版的魅族MX4，流量肯定要飞涨。现在纠结换套餐。是改成全球通加流量套餐咧，还是保持原样。选择困难的人不能停药&#128557;&#128557;&#128557;
UID129092&好友&帖子&主题&精华0&小红花42 &积分7914&在线时间2384 小时&注册时间&阅读权限95&最后登录&
UID129092&帖子&精华0&金币3150 &威望0 &注册时间&
有个长话卡48块包400分钟。。。
流量另外包。
人家有的是背景，我只有背影
UID403016&好友&帖子&主题&精华0&小红花56 &积分2193&在线时间840 小时&注册时间&阅读权限70&最后登录&
UID403016&帖子&精华0&金币503 &威望2 &注册时间&
我用全球通128商旅套餐，包650分钟通话，600M流量。自己又开了6元尊享包、公司办了个8元集团V网，合计128+6+8=142元。公司固定每月报销150元。 本帖最后由 81寒冰 于
14:42 编辑
UID53537&好友&帖子&主题&精华0&小红花3625 &积分46185&在线时间3049 小时&注册时间&阅读权限155&最后登录&
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怎么会过百？
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UID561026&帖子&精华0&金币4302 &威望0 &注册时间&
一直觉得电信要便宜，可是号码是移动的，唉，貌似苏宁现在推出170的哈骚便宜
UID155691&好友&帖子&主题&精华0&小红花143 &积分5294&在线时间1699 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID155691&帖子&精华0&金币1876 &威望4 &注册时间&
广 告0.12还贵的话，你真没解了。
UID535904&好友&帖子&主题&精华0&小红花0 &积分466&在线时间5 小时&注册时间&阅读权限40&最后登录&
UID535904&帖子&精华0&金币456 &威望0 &注册时间&
联通比较适合你。
UID514942&好友&帖子&主题&精华0&小红花6 &积分1489&在线时间28 小时&注册时间&阅读权限60&最后登录&
UID514942&帖子&精华0&金币1433 &威望0 &注册时间&
打10086，说办理移动管家，30元包打500分钟。不懂问度娘
UID550323&好友&帖子&主题&精华0&小红花19 &积分124&在线时间9 小时&注册时间&阅读权限30&最后登录&
UID550323&帖子&精华0&金币106 &威望0 &注册时间&
本帖最后由 jiushop 于
15:25 编辑
石家庄成达学校
http://www.sjzcd.net
UID291100&好友&帖子&主题&精华0&小红花13 &积分3011&在线时间924 小时&注册时间&阅读权限80&最后登录&
UID291100&帖子&精华0&金币1163 &威望0 &注册时间&
4G还可以办短信套餐不？
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UID57957&帖子&精华0&金币12818 &威望10 &注册时间&
我也换的这种
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移动管家停办了。
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我也刚换的这种卡
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移动滴每月25包200分钟，超出9分钱滴飘过~~
非邀勿站短！！广告勿扰！！！看不见还是看不懂？
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我用的联通，一个月也是150.
性别女，爱好男
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你用滴么司套餐？
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
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我刚换的，18块包400兆，其他和你一样
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taoqi0522 发表于
回复 有人出没 的帖子
你用滴么司套餐？
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神州行，n年前小灵通转网滴~应该算得上是移动最便宜的了吧
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