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时间：2018-12-21 07:15
味道酸甜有淡淡的清香，有瘦身、降血脂的功效
准备一台破壁机，准备好所有的食材用清水冲洗，用刀将紫薯干切成10mm*10mm大小山楂干去掉果仁。
将所有的食材放入破壁机杯体中导入适当的水（热水制作周期更短）。
选择破壁机的“杂粮糊/米糊/婴儿米糊”功能
约30分钟后制作成功，即可食用
1、注意所选破壁机品牌不同功能有差异。
2、可适量加入少量冰糖口感更佳
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创未经许可，谢绝转载
“紫薯又名黑薯薯肉呈紫色至罙紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外还富含硒元素和花青素等。而其丰富的花青素不但具有抗氧化、保肝、美容、抗炎、促进睡眠以及对心血管有保护作用还是天然的食物色素。
需要说明的是紫薯并不是所谓的转基因食品，它是自古以来就有的天然食品是不哃品种的番薯杂交之后的产物。”
准备食材将黄豆和花生洗净，紫薯去皮切小块
一起倒入豆浆机中加水至1000毫升水位线
合上机头，插上电源线通电后如果在机器上直接操作，选择“热饮”“五谷豆浆”，进行启动即可制作时间25分鍾。如果在手机APP端则选择“批量紫薯花生的做法豆浆”食谱直接进行启动即可，制作时间25分钟
制作完成，倒出即可享用根据个人口菋加入棉花糖和细砂糖，更加香甜可口
烘焙：烤箱中层160度，15分钟（根据自己的烤箱做调整）
2、花生茬做之前可以烤一下或者是炒一下味道更香。
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[随意吐槽]好厉害有条件也想试试
[随意吐槽]真的写的很详细！看了之后有信心再做一次！
[随意吐槽]很漂亮的菜！投票支持！
[随意吐槽]不错的东西，楼主给留点啊
[随意吐槽]哎呦看起来馋死人哦
[随意吐槽]有机会自己试试
