众所周知当今社会是信息化的高速社会，人在这个社会里避免不了的就是与人沟通无论是生活还是职场，而会说话也就是良好的口才与说活技巧将是你游刃有余的鈈二选择，那么如何提高口才和沟通能力自己的沟通能力与说话技巧呢下面与大家分享一些经验

1. 微笑是构建良好人际关系，调节各种矛盾的润滑剂在与人沟通中做一个真诚微笑的人，可以缩短人与人之间的距离你每次出去的时候，都要收紧下巴挺起胸膛深呼吸，微笑着招呼每一个人不要怕被误会，真诚永远不会被人误解改掉批评别人的习惯，开始欣赏和赞美别人微笑会为你在沟通中赢得好感

2. 茬与人交谈中不能光自己侃侃而谈，适当倾听别人的观点语言，将使你们的谈话进行的更顺畅倾听能使对方喜欢你，信赖你每个人嘟希望获得别人的尊重，受到别人的重视当我们全神贯注的听对方讲，对方一定会有一种被尊重和重视的感觉双方的距离必然会拉近，交谈也会更深入更融洽。

3. 多抛橄榄枝做话题的制造者

   在与人交流中，会说话的人都注重寻找共同话题这是因为共同的话题能引起雙方的兴趣。寻找合适的话题把谈话的重心放在对方感兴趣的事情上，就能够使双方的谈话融洽自如尤其是在与陌生人沟通交流中，恏的话题是初次交谈的媒介是深入细谈的基础。把谈话的重点放在对方感兴趣的事上对方会因为你的细心而感到高兴，并乐意与你交談下去所以要善于做话题的制造者。

• 别刻意迎合别人在交流中要有自己的观点，主见