不管是否严重都要休息，这个是肯定的如果症状不是很严重，没有到那种走两步路都疼的无法忍受的情况下是不建议绝对卧床的，因為多走路是有利于腰突康复和缓解腰突症状而且久卧会导致一定程度的肌肉萎缩更加麻烦。楼主加油早日康复！

中文的文献、专著、书籍中多数主张症保守治疗必须严格卧床休息然而英文的文献、特别是欧美的临床医师通常不主张严格卧床。

       从科学的角度看脊柱外科的权威杂誌Spine、Cochrane系统综述等循证医学证据较高的文章认为：与保持日常活动相比，建议急性的患者卧床休息获得的收益包括疼痛、功能康复更少而症患者，卧床休息与保持活动相比几乎没有明显差异。

       我院的临床经验：卧床并不是必须的如果症状并没有严重到寸步难行的话，不必要严格卧床休息

       需要指出的是，这里讨论的是症不是椎管狭窄，腰背肌肉痛脊柱和创伤。