原标题：经常做做背能活一百歲！

经常做做背，能活一百岁！

身体内积聚了一个冬天的寒湿

在这个季节是最好排出的时候。

尤其对膀胱经经络疏通排湿，

还可以缓解颈肩腰腿痛的症状

人的后背包含着许多脊椎，许多神经人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏背丅部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠所以保养背部也成了养生很重要的一点。

肺部娇嫩最上面左边为心右为肝，

下面左脾右是胆再下左胃右小肠，

肩颈长期劳损易引发肩周炎，肩颈经络不通脑部供血供氧不足，容易头晕头痛心慌胸闷。 长痘：——肠道宿便便堆积毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣

明显凸起：——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄口苦，目赤干涩解毒功能弱，易引发洒精肝脂肪肝，胆结石两肋满胀，后背发沉容易小叶增生，乳腺增生手脚冰冷。

推膀胱经时更容易判诊有氣节、肿胀：——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青月经不调。

发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深：——肾气不足易脱发，记忆减退睡眠质量不高，夜尿频繁易受惊吓，黑眼圈眼袋明显，耳鸣易浮肿，怕泠手脚冰，内分泌失调月经不调，妇科疾病夫妻生活不和谐，性冷淡不孕不育，腰酸背痛下肢循环不好。