这项研究还发现那些每天至少有两顿饭是自己单独吃的男性患上代谢综合征的概率要比他们更热爱社交的同龄人们高出一截。

这項研究结果发表在“肥胖研究与临床实践（Obesity Research & Clinical Practice）”中报告中指出，在世界上很多地方家庭人数变得越来越少，越来越多人选择独具；同時他们的饮食习惯变得非常个人化以及不规律。

这项研究是在韩国进行的大约有8000位韩国成年人参与了研究，他们单独吃饭的频率被记錄下来研究人员把它们收集到的样本数据和健康数据进行对比，发现经常单独吃饭的男性肥胖的概率比同龄人高出45%发生代谢综合征的風险增加了64％。

根据Time.com上发表的文章单独吃饭带来的危害有可能是源于单独吃饭的人更有可能做出不健康的食物选择。

英属哥伦比亚大学（University of British Columbia）教授Annalijn Conklin告诉Time关于单独进食对人体健康的影响，对妇女的调查结果、调查者的压力程度、睡眠质量和孤独等因素都需要进一步研究

不管最终结果如何，有时间多和朋友一起聊聊天吃吃饭一定是个不错的选择哦！