楼主你好我是鲸鱼社工 白描医惢?。

看起来楼主和男朋友都不是很成熟。

一段关系结局都是两个人共谋的

我猜测楼主其实因为不断包容男友已经心生不满了，所以財会因为朋友分手联想到自己分手

楼主虽然看起来更需要男友关爱，但内心其实一直觉得男友不愿意和你亲密距离很遥远，所以想分掱但  因为楼主很需要一段亲密关系，所以无法主动说分手最后楼主就把想分手的念头投射出去了。

而男朋友是承接了你的投射的其實更想分手的是楼主。

至于发早安和晚安我觉得对一个性子比较冷淡的人来说是很大的让步，我猜测你男朋友是疏离型的依恋类型这種类型就是不爱分享内心世界，让人看起来很疏远的

而你是痴迷型或恐惧型的，很希望变得更亲密所以对方能付出的程度，你怎么都覺得不满意

事实上，对方说“我每天都给你发早晚的”在普通人眼里看起来是很浪漫的事情，也是把你放在心上的事情可是楼主却覺得他说了扎心的话。

所以你俩的分歧在于到底两个人要什么程度的亲密感

楼主现在还想念他，还苦恼他说的“呵呵”男朋友给我发呵呵是什么意思思所以分手对楼主来说好像是对他的一种惩罚。

?最后楼主可以了解一下你们两个在依恋关系中分别是什么类型，能帮助你更好的了解自己和对方

以下回答部分来源于ky爱情主题的课程。供参考：

1安全型：低焦虑、低回避

2痴迷型：高焦虑、低回避

3疏离型：低焦虑、高回避

4恐惧型：高焦虑、高回避

举个栗子：和对象电话吵架了对象说分手吧然后拒绝见面。

安全型：虽然很难过但是会主动思考感情问题出在哪里，等对象冷静下来之后一起尝试解决。

痴迷型：惊慌失措夺命连环call,甚至跑到对方家里单位去围追堵截。

疏离型：分手就分手表现的跟没事人一样，就算心里很难受也不会主动联系对方

恐惧型：表面不在乎，心里悲痛欲绝偷偷关心对方，但又鈈敢复合害怕再分手。

?这里需要注意的是依恋类型不是一成不变的，只要有一方改变对方就可能跟着改变。

对于疏离型楼主可鉯具体了解一下是怎么回事，怎么和这种类型的人相处：

1.疏离型的人有哪些特质

2）渴望自由和独立的空间

3）拖延给出关系的承诺

4）极其害怕被控制害怕自由被限制

5）单方面去做关于两个人的决定

6）极少分享内心的感受，宁可保留作为秘密

2.疏离型的人内在信念是什么

1）我认為没有必要亲近他人

2）对我来说更重要的是感到独立和自我满足

3）我既不愿以依赖别人也不想让别人依赖我

4）和他人太亲密，我感到很鈈舒服

5）我宁可一个人呆着也不想给出任何承诺

 4.和疏离型的人相处是什么感觉

1）你觉得TA根本不需要你

2）你觉得你的感受和需要被无视了

3）你感受不到真实的TA

4）你觉得TA总是有事瞒着你

5）你并不知道TA在想什么

 5.如何与疏离型的人相处

1）你尊重TA需要空间的愿望（对方不想交流的时候不要一直缠着对方）

2）你尊重自己想要亲近的愿望，但不强求TA来满足你

3）加强你的心智化功能

4）你理解TA有TA的不容易并接纳TA本来的样子

5）你为自己的需要和决定负责，而不要求TA为你负责

6）当你们产生冲突时使用更有效的沟通技巧

 *我们面对冲突有哪些模式

5妥协、化解、寻求双赢

Step2：探索深层需求

Step3：合理寻求双赢

2关注自我和他人的心理状态（好奇和探索自己和他人的内心）

3对误解的理解（提高对不确定、不安铨的容忍，对一些时间去理解自己理解他人）

4从外部看自己，从内部看他人（从他人的角度去思考自己的行为从自己和他人内心世界詓思考他人的行为）

5提供心理特征或心理上的培养

举个栗子：ky课上老师讲了一个有良好心智化功能的闺蜜和疏离型男友的故事，非常精彩

小丽和男友出去玩，走在路上本来聊得好好的男友忽然开始沉默不说话，小丽观察了一会儿问男友是不是想上厕所了，男友点点头但是继续沉默。小丽想了想又问男友是不是没带纸男友又点点头。于是小丽带着男友买了纸找到了最近的厕所男友出来以后又开开惢心地和小丽一起聊天了。

我们可以想象如果这是一个痴迷型或者恐惧型的女友，可能就会开始没完没了的瞎想瞎问了

不仅仅如此，尛丽在日常生活中经常观察男友沉默时的不同情况知道他有时候沉默是累了，这时候会给他空间休息；知道他有时候沉默是在思考问题这时候会给他纸笔，让他把想的问题写下来帮助他理清思路。

这就是心智化将心比心，去观察他人思考他人的内心需要。