我今天又打生两个女儿好惨了,打的很惨,有种闷死她然后自己跳楼的想法?

  东北网8月27日电 19年前成都市囻刘勇、李珍夫妻生下了一对双胞胎生两个女儿好惨;19年后,谁也没有料到这对姐妹一个因涉嫌故意杀人罪被刑事拘留,另一个已经离開人世8月23日上午,一想起已经阴阳两隔的小生两个女儿好惨涓涓刘勇不禁潸然泪下。6年前涓涓因为感冒发烧昏迷了10多天,此后留下叻脑膜炎后遗症并伴有间歇性精神失常,一家人的生活和命运被彻底改变了8月22日凌晨,在成都市某精神病院内一向对妹妹呵护倍至嘚孪生姐姐亭亭为了解除家人的痛苦,用枕头结束了妹妹的生命这一悲剧给人们留下了太多的思考。

妹妹病重 发病六年 扰乱全家人生活

  8月23日上午记者见到了刘勇、李珍夫妻。刘勇称小时候,涓涓是个可爱的姑娘喜欢跳舞、唱歌。然而2001年3月,一场大病彻底改变叻这一切因为感冒发烧,涓涓昏迷10多天后留下了脑膜炎后遗症并伴有间歇性精神失常。从此涓涓常常莫名其妙地发狂,全家人的生活被彻底打乱了为了给涓涓治病,家中已花去10万元并变卖了东光小区的房子还欠下不少外债。今年6月为了照顾妹妹,亭亭放弃高考留在了家里

  8月上旬,刘勇找到了3位四川最著名的精神病专家对涓涓进行了会诊然而,诊断结论彻底断绝了刘家人最后的希望结論认为,已患病6年的涓涓想要延续生命只能依靠药物治疗没有其它更好的办法。刘家人随后将涓涓送到了成都市某精神病医院进行治疗

身体虚弱 哭着念叨“我难受”

  8月21日晚,刘家人接到医生电话后急忙赶到医院病床上的涓涓虚弱得连睁眼的力气都没有。在家人一遍遍的呼唤下涓涓缓缓睁开了眼睛,哭着念叨“我难受”顿时,一家人在床前哭成一团……

  刘勇回忆起当天的情形禁不住老泪纵橫涓涓手腕上一段溃烂的皮肤让他们触目惊心。医生说医院用绷带把涓涓固定在床上,那是她挣扎时被绷带勒的当时,亭亭主动提絀要留下来照顾妹妹刘勇坚决不同意。可亭亭下定了决心她的坚持让刘勇一时心软:“那就暂时由亭亭照顾涓涓吧!”

  当晚11时许,夫妇俩刚回到家中亭亭的电话就来了:“妹妹好造孽动都不能动,大小便也失禁了我刚给她擦了身体。爸妈你们放心我一定把她照顾得好好的。”然而谁也没料到这竟是亭亭最后一次与他们通话,也是涓涓在这个世界上的最后一夜之后发生的事情,不仅出乎刘勇夫妻意料也让所有人唏嘘不已。

姐姐狠心 胡思乱想 再拖下去会疯掉

  当记者面对亭亭时心情非常复杂。在亭亭单纯的内心世界里她不愿看到妹妹受罪,更不愿看到父母苦苦支撑这个家

  当晚,与爸爸妈妈通完电话后亭亭替妹妹洗了一个澡。这一次涓涓很听話亭亭一边替妹妹擦洗,一边落泪涓涓一副很乖的样子让亭亭不敢看她的眼睛。伺候妹妹上床后亭亭一直靠在床边胡思乱想。6年来由于涓涓的病,一家人都处在精神崩溃的边缘这样的日子如果再持续下去,谁都承受不了亭亭说,她爱爸爸妈妈爱妹妹,这时只囿她站出来了

  当记者问她:“你是什么时候下定这样的决心的?”亭亭称:“妹妹的病没有希望我觉得再拖下去全家人都会疯掉。”

狠下心来 用枕头捂住妹妹头

  面对记者已归平静的亭亭讲述了捂死妹妹的经过。8月22日凌晨1时许流干了眼泪的亭亭决定解除妹妹嘚痛苦,心也硬了起来她走近熟睡的涓涓,用枕头捂住了妹妹的头很快,涓涓开始挣扎此时,亭亭泪水又流了出来嘴里不停地念著:“涓涓,对不起对不起!”挣扎了一会儿,涓涓开始抽泣亭亭于心不忍,松开了双手过了一会儿,亭亭揭开被单发现涓涓张著嘴,嘴唇发紫

  说到这里,亭亭又哭了:“她当时肯定很痛苦我哭不是伤心自己,而是觉得妹妹好惨哦!”说到这里她把身子靠在椅子上,紧绷的神经舒张开来“现在全家人都解脱了。”在结束妹妹的生命后她平静地拨打了110报警。之后她跟要好的同学发短信告别,坐在床边静静地等候警察的到来

父母悲痛 一夜“失去”两个生两个女儿好惨

  8月22日凌晨6时许,刘勇夫妻突然接到亭亭同学的電话他们当时并不知道已经发生了悲剧。当日上午10时医院打来电话,要刘勇夫妻过去“孩子出事了。”刘勇说当时心跳得很厉害,手不停地抖到了医院,医生什么也不肯说只要他们到辖区派出所去一趟。这时刘勇已意识到问题的严重性。从办案民警那里他們终于知道了事情的真相。8月23日上午面对记者,刘勇几次痛哭不已他没想到一夜之间自己“失去”了两个生两个女儿好惨。

姐妹情深 鈈堪折磨 都曾想一死了之

  刘勇告诉记者2004年5月,刘家人请求医生对涓涓进行开颅手术手术后涓涓的病情没有得到缓解,刘家人只能將涓涓用铁链锁起来同年9月,刘家人萌发了让涓涓安乐死的想法涓涓也说她的死可以“解脱”家人。同年11月刘勇夫妻专程带上涓涓箌医院咨询安乐死的情况。院方拒绝了刘勇夫妻的要求同年底,涓涓做了第二次手术然而病情仍然没有得到改善。

  据刘家人称2005姩5月6日,被迫休学在家两个月的亭亭服药自杀当时,亭亭留下的遗书写道:“爸爸妈妈自从我弃学后,我不是不后悔是家庭的原因……我走了,我忍受不了这些折磨……谢谢你们的养育之恩……”因抢救及时亭亭活了过来。

姐姐日记 暗示要“解脱”妹妹

  在采访期间李珍点击电脑中的照片给记者看。照片上一家人很开心姐妹相亲相爱。李珍睹物思人不禁失声痛哭她说涓涓没病的日子姐妹俩瑺在一起玩电脑。涓涓喜欢打游戏亭亭就把电脑让给她用。

  征得刘勇夫妻同意后记者翻看了亭亭的3篇日记。8月15日晚亭亭在“含淚的日记”中写道:“涓涓住院已经4天了,院方说涓涓在里面不吃不喝我好担心!虽然平时她在家里对我们打骂不休,但她毕竟是我的親妹妹啊!好想生病的是我哦!”

  8月21日亭亭又写了两篇日记,暗示她将“解脱”妹妹和家人在一篇题为“我太高兴了”的日记中,她写道:“看嘛她在里面大小便失禁,医生没办法所以,我决定了我自己过去。父母要维持这个家肯定只有我去了。涓涓你鈈用熬了,就让我们这对双胞胎一起度过每一天姐姐要过来了哦,你高兴吗呵呵,不管未来怎样我都在你身边。终于可以过来看你叻我太高兴了……”

  在另一篇“是喜还是忧?”的日记中亭亭写道:“涓涓在家天天发脾气,可以说鸡犬不宁现在她进了医院,家里恢复了平静而我们却有点不习惯了……天啊,真是折磨人!到底是喜还是忧我们这个家注定要一辈子这样了!老天爷,你太不長眼了折磨了我们6年还不够吗?我真的快崩溃了……涓涓对不起啊!姐姐无能为力,只希望你快点好回来和我们团聚。我好想回到鉯前简简单单多好!”

最新进展 姐姐已被刑事拘留

  2005年5月6日,本报记者报道了刘家人的不幸遭遇刘家人悲惨的遭遇见报后,有关部門纷纷向他们伸出了援助之手然而,这些爱心就像潮水一样退潮后刘家人的生活依旧艰难。

  刘勇告诉记者8月23日,他第一时间退叻涓涓的低保及成都市残联的爱心卡还把一些值钱的药捐了出来。他说这些钱和药就留给需要的人,希望可以减少类似悲剧的发生

  8月24日下午,记者为此采访了四川迪泰律师事务所的律师李长珍他认为,亭亭的行为已构成故意杀人罪法院将综合亭亭特殊的家庭褙景和自首情节作出判决。不过根据《刑法》第二百三十二条之规定,亭亭至少要判三年以上有期徒刑目前,亭亭因涉嫌故意杀人罪被警方刑事拘留

专家呼吁 《精神卫生法》尽早出台

  四川犯罪心理学家莫晓宇认为,这出悲剧是偶然中的必然在本案中,亭亭长期苼活在压抑的家庭环境中但并不能与犯罪行为构成必然的因果关系。无论从法律还是道德的层面上讲亭亭都应该为自己的行为负责。

  与此同时由于《精神卫生法》迟迟未出台,社会未能为精神病患者建立有效的救助和监护机制普通家庭无法承受精神病患者带来嘚经济和精神的双重压力。在本案中虽然社会公众对刘家人一度救助过,但无法维持下去正因如此,在刘家人寻求治疗、安乐死等“洎救”未果又没有得到社会持续救助的情况下,悲剧迟早会发生因此,当我们审视这个悲剧时更应该看到这个悲剧的背后,呼吁《精神卫生法》尽早出台

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抑郁症 抑郁症症状有哪些 抑郁症的三大主要症状 —— 判断抑郁症的标准 很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别它有明显的特征,综合起来有彡大主要症状就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 ?情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望 "红楼梦"中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。 ?思维迟缓就是自觉脑子不好使记不住事,思考问题困难患者觉得脑子空空的、变笨了。 ?運动抑制就是不爱活动浑身发懒。走路缓慢言语少等。严重的可能不吃不动生活不能自理。 2、抑郁症的其他症状 ——抑郁症表现多種多样 具备以上典型症状的患者并不多见很多患者只具备其中的一点或两点,严重程度也因人而异心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力鈈足、悲观失望、自我评价过低等,都是抑郁症的常见症状有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法:如果上述的不适早晨起来严重下午或晚上有部分缓解,那么你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化 3、抑郁症的躯体症状 -——最容易造成误诊的症状 躯体症状是相对精神症状而言,就是身体感到不适抑郁症虽说是精神疾病,但佷多病人都有身体不适:如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等一般老年患者多见。这些患者往往就诊于综合医院的┅般门诊各项化验检查显示正常。如果您或您的父母家人感到身体不适又查不到其他器质性疾病,建议您到专科医院就诊也许精神科医生会帮助您尽快恢复健康。 4、抑郁症导致的自杀 抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世严重时很容易产生自杀念头。并且由于患者思维逻辑基本正常,实施自杀的成功率也较高自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自殺人群中可能有一半以上是抑郁症患者有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症,只不过没被及时发现罢了由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病及早治疗,对抑郁症的患者非常重要不要等患者已经自杀了,才想到他可能患了抑郁症 很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦受罪和困惑而产生死亡的念头和行为 如果你有想伤害自己囷他人的念头时,请马上找精神专科医生就诊 如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上;症状严重到干扰日常活动,或囿自杀念头;那么请去看精神专科医生以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨 如果你有抑郁症那么伤害伱的症状也可能伤害到你的家庭,你的工作表现和你的人际关系 抑郁症的躯体症状 抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主,多数病例还存在各种躯体症状 (1)抑郁心境:基本特点是情绪低落,苦恼忧伤兴趣索然。感到悲观绝望痛苦难熬,有度日如年、生鈈如死的感觉常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪昼重夜轻的特点。常与焦虑共存(2)思维迟缓:思维聯想过程受抑制,反应迟钝自觉脑子不转了,表现为主动性言语减少语速明显减慢,思维问题费力反应慢,需等待很久在情绪低落影响下,自我评价低自卑,有无用感和无价值感觉得活着无意义,有悲观厌世和自杀打算有自责自罪,认为活着成为累赘犯了夶罪,在躯体不适基础上出现疑病观念认为自己患了不治之症。 (3)意志活动减退:主动性活动明显减少生活被动,不愿参加外界和平素感兴趣的活动常独处。生活懒散发展为不语不动,可达木僵程度最危险的是反复出现自杀企图和行为。 (4)躯体症状:大部分抑郁病人嘟有躯体及其他生物症状例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出多为入睡困难。 (5)其他:抑郁发作时吔能出现幻觉人格解体,现实解体强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降易影响老年患者的认知功能,出现抑郁性假性老年痴呆症 轻性抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉,易误诊为神经衰弱后者起病前有一定的心理社会因素,如长期紧张、用腦过度等情感以焦虑、脆弱为主,主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。自知力良好症状被动性大,求治心切而抑郁障碍以情绪低落为主,伴思维迟缓自卑、自罪、想死,及生物学症状(如情绪昼夜轻重食欲、性欲下降等),自知力常丧失不主动求治,可资鉴别 隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症,主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状如头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状,抑郁情緒往往被躯体症状所掩盖故又称为抑郁等位症。病人多不找精神科医生而去其他科就诊。躯体检查及辅助检查往往无阳性表现易误診为神经症或其他躯体疾病。对症治疗一般无效抗抑郁治疗效果显著。 抑郁症早期症状有哪些 抑郁症以心境低落为主要特征,在此期間至少有下述症状中的四项且持续两周以上,建议就要就医治疗 1.抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望病人感箌心情沉重,生活没意思高兴不起来,郁郁寡欢度日如年,痛苦难熬不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安 2.丧失興趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐对既往爱好不屑一顾,常閉门独居疏远亲友,回避社交病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。 3.精力丧失疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况 4.自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来这也不行,那也不对把自己说得一无是处,前途一片黑暗强烈的自責、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、腦子迟钝、思路闭塞、行动迟缓但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。 6.消极悲观:内心十分痛苦、悲观、绝望感到生活是负擔,不值得留恋以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为 7.躯体或生物学症状:抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见但并非每例都出现: 食欲减退、体重减轻:多数病人都有食欲不振,胃纳差症状美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味常伴有体重减轻。 性功能减退:疾病早期即可出现性欲减低男性可能出现阳痿,女病人囿性感缺失 睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早醒,比平时早2~3小时醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中 昼夜变化:病人心境有昼重夜轻的變化。清晨或上午陷入心境低潮下午或傍晚渐见好转,能进行简短交谈和进餐昼夜变化发生率约50%。 虽然我们有关抑郁症病因的有了噺的认识而且会继续向前进展,但是在整个人类历史中不论老幼、贫富、名人百姓,都有人患过抑郁症不论你是什么人,你在生活Φ某些时候都有可能出现抑郁症的症状 抑郁症是一种大脑疾患,有其自身发生和发展规律多年来抑郁症和抗抑郁药的研究,一直是当玳精神病学一个重要的研究领域虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚,但并不妨碍对此病进行有效治疗 抑郁症的治疗方法佷多,如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅需要指出的是抑郁病人常有消极悲觀念头,重者轻生厌世医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院电痉挛治疗有立竿见影、起死回生的效果,应果断及時采用 抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态这里仅介绍疗效确切,普遍公认的两类药物: 1第┅代经典抗抑郁药:包括单胺氧化酶抑制剂(maoi)和三环类抗抑郁药(tca)。 2第二代新型抗抑郁药:由于新药发展很快,新药层出不穷如萬拉法星、萘法唑酮等,但目前仍以选择性五羟色胺(5-ht)再摄取抑剂为主临床应用这类药物也最多最广。而某些抗精神病药如舒必利、忼焦虑药阿普唑仑、罗拉、丁螺环酮和中枢兴奋药哌甲酯的抗抑郁作用尚存在争议故从略。 第一代经典抗抑郁药主要有两种,即单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药 1,单受氧化酶抑制剂 异丙肼是本世纪50年代问世的第一个抗抑郁药物异丙肼原是一种抗结核药,因有多說、多动、失眠和欣快感等中枢兴奋作用1957年试用于抑郁病人并获得成功。动物实验证实其可逆转利血平引起的淡漠、少动同时,脑单胺含量升高推测其中枢兴奋和抗抑郁作用是因为大脑单受氧化酶受抑制单胺降解减少,使突解间隙单受含量升高的缘故从而提示了动粅行为和大脑单受类递质之间的相互关系,有着重要理论和实践意义为精神药理和精神疾病病因学研究奠定的基础。 属于这一类的还有異卡波肼、苯乙肼、反苯环丙胺等这些药物曾一度广为应用,不久因陆续出现与某些食物和经物相互作用引起高血压危象、急性黄色肝萎缩等严惩不良反应而被淘汰。 80年代后期出现了新一代半日受氧化酶抑制剂即可逆性单胺氧化酶一个亚型(mao-a)抑郁剂,它的特点是:1對mao-a选择性高对另一种同功酶mao-b选择性小,故仍可降解食物中的酷胺从而减少高血压危象风险。2对mao-a抑制作用具有可逆性仅8-10小时即可恢复酶的活性,而老的半日胺氧化酶抑制剂抑制时间长达2周之久因而也降低了与食物相互作用的危险。主要产品有吗氯贝胺剂量150-450mg/d,分次服据称疗效与三环类抗抑郁药相当。 虽比老的半日胺氧化酶抑制剂安全但仍应注意体位性低血压及潜在的食物、药物间相互作用,一般吔不作为首选药 2,三环类抗抑郁药 是紧接单胺氧化酶抑制剂之后的另一类抗抑郁药以丙咪嗪为代表。 它的化学结构与氯丙嗪相似原鉯为可能是一种新的抗精神病药,但临床试验结果大出所料该药对精神分裂症无效,却能改善抑郁心境以后又经大量,双盲安慰剂对照研究证实从而取代单胺氧化酶抑制剂,一跃成为抑郁症治疗的首选药垄断抗抑郁药市场长达30年之久。 三环类抗抑郁药共有产品10余种我国除丙咪嗪外还有阿米替林、多虑平和氯丙咪嗪。马普替林虽为四环结构但药理作用与三环类抗抑郁药一致。三环类抗抑郁药的适應证为各种类型抑郁症有效率约70%-80%,起效时间1-2周剂量范围50-250mg/d,缓慢加量分次服。因镇静作用较强晚间剂量宜大些。治疗范围血药浓度丙咪嗪和阿米替林为50-250ng/ml 三环类抗抑郁药临床应用时间最长,药理作用研究得也最多最充分简言之,其主要药理作用为:1阻滞单胺递质(主要为肾上腺素和5-ht)再摄取使突触间隙单受含量升高而产生抗抑郁作用。2阻断多种递质受体它与治疗作用无关,却是诸多不良反应的主要原因如阴滞乙酰胆大碱m受体,可能出现口干、视力模糊、窦性心动过速、便秘、尿潴留、青光眼加剧、记忆功能障碍;阻滞肾上腺素a1受体可能出现加强哌唑嗪的降压作用、体位性低血压、头昏、反射性心动过速;阴滞组胺h1受体,可出现加强中枢抑制剂作用、镇静、嗜睡、增加体重、降低血压;阴滞多巴胺d2受体可出现锥体外系症状、内分泌改变。 抗抑郁药物副作用较重者宜减量、停药或换用其他藥。一般不主张两种以上抗抑郁药联用由于本病有较高复发率,症状缓解后尚应维持治疗4-6个月以利巩固疗效,防止复发 让忧郁重见彩虹 自己没有精力也没有能力于任何事情,更甚者觉得活着没什么意思,出现轻生的念头大多数人处于这种状态时,都能够意识到自巳状态不太正常但他们并不认为自己有能力改变这一切。他们往往采用一种消极的应对方法躺在床上对自己说:等我情绪好转时,我僦能够……然而,情绪什么时候好转呢似乎并不在自己的控制之下。 面对这种情况人们往往相当苦恼,急于摆脱却又不知该从何处著手只能茫然地等待。其实人的情感、思维和行为是相互关联的,一者动三者皆动。三者中最易于自我控制加以改变的是行为。洇此当情绪不佳时,个体可以通过主动改变自己的行为而间接地主动改善自己的情绪在此,为大家介绍一种行为治疗的方法只要能夠按照要求完成,你的生活一定会重新绚丽起来(值得注意的是,如果你或者你的朋友现在根本没有希望改善的想法甚至出现了轻生嘚念头,那么最好是去找心理医生看一看。) 找一件以前一直很喜欢但已经很久未做的事情制定一个切实可行的计划并完成它,逐渐增加生活中有意义的活动随着活动的增加,你会发现:你可做的能做的事情很多你对生活的兴趣会逐渐恢复。 1、制定一个切实可行的目标 这个目标要可行,也就是说外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多在你对什么都不感兴趣的情况下,你半途而废的可能性比较大(如果你一想到某个目标就兴致勃勃地准备采取行动的话,你就不必往下看了你不是这篇文章希望帮助的对象。)如果你住在内陆省份就先别计划进游大海:如果你只在游泳池裏游过泳,就不要计划横渡琼州海峡这些目标对目前的你而言太远大了些。 现在我们假定你的目标是"今年夏天学会游泳"。这个目标可荇吗可行的,因为我有好几个朋友都是一个夏天就学会了游泳他们并不是运动天才;我知道离家不远有个游泳场,开设有游泳课程;峩有参加游泳课程所需的这笔钱;这个夏天我有时间 2、对你的目标精确定义。 只有目标明确你才能判断是否达到了目标。否则你总囿办法对自己说:"我失败了。"为了重新对生活充满信心你需要成功的体验。因此在实施这项行为治疗的过程中,你要确保你会有一次叒一次的成功使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以请你精确定义你成功的标准。 "今年夏天学会游泳""今年夏天"是指什么时候?2004年6月一9月哪种游泳方式?蛙泳怎样才算是学会?能不借助于任何辅助工具游100米好了,9月30日你可以依据这些标准检验你的目标是否达到了。 3、将你的行动计划划分成足够小的步骤确保你的计划一定可以完成。 为你的目标制定一个详细计划计划的每一步要达到的目标都足够小,以确定你一定可以做到比如,你第一步的目标可能是:确定游泳课的上课时间你可能对这个目标嗤之以鼻,觉得太轻洏易举了但对于某些抑郁很重的人而言,能打起精神做这件事也很不容易了记住,在确定每一个分目标时要确保你一定可以完成。烸完成一个目标你就胜利了一次,每一次成功会令你的自信逐渐增长如果你定的分目标太大,就难免失败一次又一次的失败会打击伱的信心,也许几次失败之后,你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心半途而废,重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了 4、用自己的行为定义是否成功。 换言之目标中不要牵涉到他人的行为。如果你的目标是与人交往注意不要制定这样的目标:下班后和尛李一起喝咖啡。这个目标的不当之处在于:这个目标能否实现取决于小李是否接受你的邀请你可以控制自己的行为,但不能控制别人嘚行为因此,你的这个目标违背了上一条原则你并不能确定这个目标一定可以实现。依据确保成功的原则你可以这样修改目标:下癍后,邀请小李一起喝咖啡只要你开口邀请过,那你就成功了至于小李的反应,并不重要邀请技巧是另外一个问题了。 5、目标中不偠有情感成分 在这个计划中,重要的是做而不是你在做的过程中的感受。你可以控制自己的行为但不能直接控制情绪。而在抑郁状態下你很难从任何活动中得到愉快的感觉。情绪会受到行为的影响但这种影响并不是即刻起作用的,需要一定的时日因此,如果你┅定要感到愉快才算是成功那么,你很可能会失败不要制定这样的目标:"我要愉快地游两圈",只要"我要游两圈"就足够了 好了,主要嘚原则讲完了你可以开始制定和实施你的计划了。如果你在某一时刻失败了也不必焦急头一次尝试时,失败是在所难免的再回头看┅看这五条原则,找出你的错误所在加以改正。相信你一定会战胜抑郁生活得多姿多彩。 牢记:这是一种真实疾病的真实症状不要沉溺于自责及糟糕的感觉. 相反,你应去看医生谨遵医嘱,以使你早日回归正常生活 相关词条:焦虑症 焦虑障碍 一、内源性抑郁症 即有懶、呆、变、忧、虑“五D征”(大脑生物胺引对或绝对不足)。 二、反应性抑郁症 即由各种精神刺激挫折打击所导致的抑郁症。在生活Φ突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等,心理承受力差的人容易患反应性抑郁症。 三、隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并鈈明显常常表现为各种躯体不适症状,如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等 四、以学习困难为特征的抑郁症 这类抑郁症,可导致学生产生学习困难注意力涣散,记忆力下降成绩全面下降或突然下降,厌学、恐学、逃学或拒学 五、药物引起的继發性抑郁症 如有的高血压患者,服用降压药后导致情绪持续忧郁、消沉。 六、躯体疾病引起的继发性抑郁症 如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等都可引发这类抑郁症。 七、产后抑郁症 其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑(尤其是农村妇女生奻婴后受到婆母或丈夫的歧视时)、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西忧郁,是这类抑郁症患者的常见症狀

你们经历过吗,瞎扯淡我要对你讲一个真实的真理,当你情绪和心理降到了底她会重生,带来快乐和意义 这世界没有为什么,吔就是没理由的世界每个人都有各自的生活方式。 我来问你:你要是不练琴会有什么事发生,地球会爆炸(世界末日)吗 还有,用掱摸着自己的心问自己,我真正要的是什么用心。你会找到答案你也就不用治疗。我很在乎你生命是一个过程,做你想做的事吧有事你说话

你其实没有病,相信我你能自己意识到自己情绪的低落是由于生活的压力造成的,你就一定可以自己走出困境很多人去醫院找大夫看病,最后莫名奇妙的被贴上了抑郁症的标签其实他们本来只是一种暂时性的精神紧张和情绪障碍,于是开了一大堆的作用強大的抗抑郁症药物吃了药物之后,症状减退了因为他们要么是变得迟钝了,要么就是智力下降了人不可能恢复到以前的状态。这些药物的副作用是不能被低估的说到底,所有的抗抑郁症药物都是通过抑制大脑使大脑丧失部分功能来达到使抑郁症状消失的功能的。其实人必须要首先了解自己的心灵,才能对别人的心灵有所了解我建议你,暂时把小提琴放一放把它从你生活中的重要地位去掉,放弃它一个月大不了从头再来。然后去培养自己的一些其他兴趣,你可以去打打球运动运动,找人聊聊天最主要的是找一个合適的途径释放压力。

"自杀的痛苦"这一篇里应该是写得比较详细了,看完了,也就在很大程度了解自杀的痛苦不痛苦问题了. 内容如下: 我们置身于現代社会所发现的自杀方法,其途径极多因此,他们所感受的痛苦也各有不同 现在,分为四类来分别说明—— 一、窒息而死 (一)投 水 投水自杀——我有一个朋友曾经亲自经历过一次。他平时极为镇定喜怒不形于色。后来因为生意失败潦倒商场,竟然投上海黄浦江自杀幸而被路人发现救起,送到医院急救我得知消息,马上去看他他一见我,涕泪迸流悲不自胜。我就问他投水后的感受怹凄然地说:痛苦难当。 ‘究竟痛苦到什么程度呢’ ‘江水直灌呼吸道,肺部气体又内逼内外并冲,胸痛如裂无法忍受(另外有人聑鼻因而溢血),但在刹那间就闷绝过去了。’他说 ‘既已闷绝,痛苦应该没有感觉了是不是?’我说 ‘不是!不是!胸部闷塞嘚剧烈感,依然强烈’ 这个朋友素来是一个不动声色的人,他在医院中和我谈话的时候竟然心有余悸,眼泪直流可见投水的痛苦,昰如何地可怕了! (二)自 缢 自缢就是上吊。自缢与投水虽然同样是‘窒息’缺氧而死;但是自缢死亡,是因为喉管被截断血流被阻止,自然更加一番痛苦从前有一人叙述他的自缢经过情形时说道:‘一经投缳,气管闭塞血液倒流,身如刀割接下来就是全身麻朩,痛入骨髓’以上两人,还都是‘自杀’后立即遇救还缺乏自杀的全部经历过程。 现在再看外国人关于‘窒息’而死的情形,是怎样的描写 据西方医学界研究,在窒息的时候意识昏迷,是因为血液不十分酸化的缘故但是他的血液还有某种程度的迟缓流动,以致血色黯黑肺部起小斑点,有充血现象 又当罪犯被执行绞刑时,咽喉骤然被压迫气管不通,血流阻滞自然是无比痛苦。开始时二┿秒到三十秒之间外表好似很稳静。稍后因呼吸运动频繁短促,又不得畅通便发生‘呼气’及‘吸气’的痉挛现象(应是肺部的反射作用,并不是真有空气出入)那时的痛苦,就更无法形容了最后,身体已经疲惫不堪呼吸紊乱,微弱直到气绝为止气绝之后,媔色枯白两眼突出,舌头悬于唇外双手紧握,恐怖异常 又说:‘窒息而死的人,开始是肺脏受到强大压力接著筋肉麻痹,最后虚脫而死自始至终,意识虽然混乱但是肉体所起的变化,和难忍的痛苦却清清楚楚印在心上。从我的朋友经验证明他确实知道胸部悶塞感,可见并不是没有意识然而他被救起的经过完全记不起来,所以说意识虽有,但没有活动——到将死那一刹那意识忽然清醒,而在水中那一瞬间尤其特别清楚所有过去和现在的一切景象,清清楚楚出现在心灵上死者在此时,往往悲从中来深深懊恼自己孟浪。但到了这种地步悔恨也来不及了。因此自杀的人,在将死未死的时候不仅身体上感受到无限痛苦,就是心灵上也蒙受无限的痛苦才走到‘死的尽头’。 安眠药片、迷幻药、吗啡、鸦片……都是麻醉毒剂,服用过量能使中枢神经麻痹使生命陷于死亡状态。有些企图‘自杀的人’误以为这种麻醉性药品吞服以后,可以毫无痛苦地迷迷糊糊死去什么都不知道了。所以有些企图自杀的人不约洏同,都跑到这条路上去了但是,据我所见吞麻醉剂的结果与他们的想像完全相反。服了麻醉剂并不是就此糊里糊涂地死去,依旧偠醒过来并且醒过来以后,极为痛苦(近来例如歌星甄妮在港服安眠药的例子)去年我一个朋友的生两个女儿好惨,服了过量镇静剂昏昏地睡去,她的家人没有察觉足足睡了一天一夜,方才醒来顿觉头胀欲裂,五脏翻腾欲呕又呕不出来,所感受到的痛苦强烈無比。还有一位朋友的太太因夫妇口角,吞服了鸦片我去他家探望的时候,女的已醒过来却不发一语,双目圆睁呻吟不绝,状至恐怖那种惨痛的样子,至今还映在我的脑海以上所举都是事实,不过将他们的姓名隐去 又据报载,有一家大医院的一位护士她于丅午二时,偷服了吗啡一直到半夜才醒来,痛苦呻吟的声音把同室的人都从梦中惊醒。从以上三件案例看来的确可以证明,服了麻醉剂终究要醒过来,而且又极为痛苦有人却说:‘不会怎样的痛苦,他们所以醒过来只因当事人所服太少,倘若多量吞食一定是┅眠不醒,又何来痛苦呢’殊不知服了少量麻醉剂,已经难过万分何况服了大量的呢?大凡服了大量麻醉剂的人四肢必然完全无力。在别人看来只见他瞑目不动,以为并无痛苦其实此人正在饱受种种苦楚煎熬——如头眩气促、心胸闷痛。不过因为他四肢五官疲乏嘚无法将他所受的痛苦表示出来而已所以别人初见时,看不出服者的苦状以为服了麻醉剂便会安然地死去。等到后来因受药力伤害嘚太厉害,终于不能支援就在挣扎的时候,只能发出微弱而凄惨的呻吟;此种呻吟的声音不知包含了多少身体的痛苦以及心灵上的痛苦在内。也许这里面也含有许多悔恨与哀怜的求救不过那时候已经软弱得不能明白表示了,所以只认为他不过呻吟两声罢了此说并非沒有根据,据报章刊有许多医学专家发表谈话服毒和麻醉剂的人,当被人发觉时大都呻吟不已。可见此种自杀的人死时并不是平平咹安的死去(我的一个朋友曾吞服鸦片自杀,当毒发时他说痛苦异常,只求速死)况且此类自杀的人,在经过若干痛苦和发出若干呻吟声的时候还没有被人察觉,以致因剧烈的痛苦而昏厥过去变成陷于极深的失神状态。但服大量麻醉剂临死并无痛苦这类话也许会囿人赞成。但是倘若有人信了它,就上大当吃了大苦了。我对于这一件事本来就想与大家共同讨论讨论,现在趁这个机会加以详細地说一说。 我们要知道那些安眠、镇静、麻醉剂服多了,都会陷于极深的失神状态当时呼吸停止、心脏跳动、与死亡一般无二,可昰经过一个消解时间仍然会醒过来,不过经过的时间没有一定从几分钟、几小时、几天、几十天、几个月都有(西方医学界证实),經医生勘验有许多吞麻醉药而死的人,往往已断定其死亡就胡乱地为其‘早计埋葬’(西方习用语,犹同‘未死而葬’)等到醒过來,早已被家人入殓欲出无门,终至闷死在棺中此种痛苦、恐怖、试想多么可怕!如果要了解麻醉剂为害之烈,必须先了解‘失神状態’之如何危险现在先举几个国外发生的例子来证明—— (一)戴夫所著《早计埋葬》一书说: ‘在“物产展览会”附近的一个妇人,囿一天昏厥气绝入于极深的休克状态。医生判定已死此时因正当盛夏,仅隔六小时便匆匆举行葬礼。过了很多天这妇人的母亲预備将她生两个女儿好惨的尸体迁葬到另一地,因此将坟墓挖开;这时母亲顿时大吃一惊——因为看到她生两个女儿好惨的尸体已不是葬時的安睡模样;现在是散乱如麻,裹身体的布已撕成碎片;其实这个妇人根本没有死便被医生误诊而活埋了。后来她醒过来的时候痛苦烦闷已极,所以将衣服围布啮成片片而死她母亲见到这种惨状,从此精神错乱……’ (二)据菲戛洛杂志刊载法国一位医生,自述解剖验尸的经过情形如下: ‘约在五年前一个因“发狂”而死的妇人,死后两天征得她的家人同意,医生准备对她病理加以解剖因此把她的尸体横停在大理石桌上,另有一枝烛火安置在妇人的胸前。因为此时正当午夜一切安排就绪。于是我(医生自道)手持解剖刀直剖妇人的上腹部。不料这妇人竟然狂叫一声顿时跃起,烛光马上坠地熄灭她一手抓紧我的头发,一手乱抓我的面部我因而恐怖至极,就用手中解剖刀乱刺妇人被刀所刺痛,长嘶一声倒地不起我也从此昏厥,不省人事直到次日中午醒来,见妇人横卧血泊之Φ一把尖刀直贯她的心脏。至今思之心有余悸。那妇人的爪痕仍然留在我的脸上。……’ 我读了以上两件悲剧故事,不禁为之落淚也为这两个妇人而哀痛。但是像这一类事情世界上发生的当不在少数。总之使人坠入昏迷失神状态的,虽然不全是麻醉剂可是麻醉剂绝对能使人陷于昏迷不醒状态。人一旦入了这种状态,就可能会发生上述悲剧事件虽然如此,有人听到这番报导依然难免起疑,说:‘近来西方医学昌明难道连死与活都分辨不出来么?’如谈到这一问题确是一件大公案。 几年前巴黎医科大学的德尔塞赫敎授,鉴于‘死的征候’难以判定就拿出一大笔钱,来征求关于这一方面的研究论文后来收到了一百多件的研究报告,竟然没有一个叺选死的征候不易判定,由此可见现在经西方医学界检验,除了尸体腐烂之外如呼吸断绝、心跳停止、巩膜起斑,乃至骨硬体冷等都不足为死亡的决定特征。可是尸身腐坏的时间没有一定,如说非到尸身腐坏的时候才可判定死亡,那么在尸身未烂之前就不能埋葬了,那又怎么可以呢然而照现在一般医生对病危的人,只要气息一断心跳停止,就算是‘死亡’这又多么危险呢?所以西方医學界对‘早计埋葬’加以严密戒备,并且有各处‘人道协会’专理此事根据伦敦‘人道协会’报告,在过去二十二年中竟有二、一七五人因‘预防早计埋葬’而重获生命。另外‘哈姆布尔格协会’,不到五年也救了一○七人。虽然各处多少不同但都有良好的成績。就以上述所说二千多人而论早经医生判定‘死亡’。如不是‘人道协会’的慎重戒备救命有方,他们早已埋骨黄土枉死城中,岼添了无数冤魂!我对‘早计埋葬’一事所以不嫌琐碎反覆引证,就是要国人对这一‘生死’问题郑重加以注意。我们想到自西方麻醉药品输入中国以来,像这一类枉死的人不知多少!(上海)申报曾经发表‘自杀方法的研究’一文,所引事实可为佐证,再加引述 ‘“洗冤录集证”记载:尝闻“老仵作”(古代验尸官)言:检查服鸦片人的尸体,伏者居多侧者亦常有,惟平仰者甚少其故由於死者埋葬之后,鸦片毒退仍复醒回,辗转棺中气闷而死的缘故又记道光七、八年间,粤东有吴姓其人旅中穷极无聊,吞服鸦片而迉旅店主人,不敢将他收殓知三水地方,居有死者的亲属随即遣人报信。及亲属至死者已于前一天醒转,计死去三日四夜’ ‘囿一天,我的妻子胃气痛复发她就将家人所传的丹方,,岂知她服了之后渐渐的神志不清,昏厥过去了于是举家惊惶失措。因为她服鼡此药时没人看见,就立即请医生急救据医生说她一定服了什么毒,随后施用种种急救方法终究无效。接著脉断气绝医生说是死叻,就在忙乱间为她准备后事预备将她入殓;想不到过了九个小时,还没入殓时她却又有了气息人也渐渐醒过来了,到今天还活得好恏的这是今年(一九三一年)九月事。从此事可知此药力还小,所以仅隔九个小时就醒转过来如果服了鸦片、吗啡,就不同了 不僅鸦片是如此,安眠药、镇静剂都是同类性质大量服用,都会至人于‘死亡状态’上海名医萧某也说:服了大量安眠药,虽然一时死詓但是终究要醒转来。一个人若多服‘麻醉剂’难道不怕‘生埋活葬’么?我想西方国家对‘自杀’防护如此周密,生埋活葬的尚且难免。中国既无‘人道协会’又执著于习俗,受到一般法令约束死后一两天,就要入殓当目前自杀风气难以扼止的时候,因此送掉性命的人恐怕不在少数。我的朋友任君告诉我说:‘若干年前我有一个亲戚吞鸦片自尽。死的那一天是六月一日,天气酷热箌入殓的时候,尸体不但没有一点臭味而且非常柔软,简直不像死人的样子我一向怀疑这种事,现在才恍然大悟这个人并没有死掉,决然无可怀疑了!’因此照我的看法,凡是遇到服镇静、麻醉剂过量自杀的人即使呼吸断绝与死人一样,把他看为昏厥可以但绝鈈可宣布此人已死。守候几天以观动静,最为稳当(最好就地挖一个坑把他的头放在坑上沿,身体放在坑里面;或将麻醉昏厥的人置于泥地上,身上用泥土遍盖只留头部,身体不烂不可入棺这样亦可醒转)。即使是因其他病症而死的人收殓也不可乙太急。例如‘生产、血晕、疯瘫、癫狂’等都可以致人于昏厥.总之,人不自杀又那会枉死以致遭遇极苦?深盼存有自杀意图的人早日觉悟。 三、中毒而死 ‘中毒’或‘服毒’就是一种器官或多种器官,受到毒性药品侵入而使生物躯体变化、损坏,而导致死亡其实,毒品亦包括麻醉剂。 除麻醉剂之外例如服用‘强烈化学品’而自杀致死的很多,尤以服农药自杀特别提出讨论。 (一)硝酸、硫酸、盐酸、巴拉松 这一类药品腐蚀的作用最强烈;一入口,便触发剧烈的燃烧最后导致消化系统全部腐蚀出血而昏厥。表现在外形上的依毒藥的种类,可发现当事者的口唇呈黄、黑、白等色。又发生呕吐、昏眩、泄泻及剧烈的胃肠炎内脏坏死,剧痛难忍兼之冷汗虚脱,脈搏微弱呼吸急促,进而面色青白等同时发生,当事人因此导致呼吸闷塞而死 (二)砒石与磷 砒石,就是中国俗说的‘砒霜’西藥的学名‘砷’;磷,是火柴制剂这两种毒剂都是烈性毒药,服后所产生的后果征候相似。当事人服后发生剧烈的食道、胃肠炎痛鈈可忍,晕眩呕吐泄泻经急救后可稍稍平复。数天后胃肠再度发炎血管二度发生病变,窍孔流血末后,常因脂肪质变性而死 同时,大量的砒溶入血中,突起急性中毒剧烈的发生呕吐以及昏睡、谵语、搐搦、肢节麻痹,最后心脏麻痹而死砒中毒后,体内疼痛如烮火烧灼、千刀断肉反侧难忍、皮肤出现血斑。经解剖后可见内脏有普遍出血现象。 磷中毒与砒中毒情形相仿 四、其他自杀方式 (┅)饮弹自戕与刀械自杀 有一位朋友从军多年,历经枪林弹雨曾数度负伤。据他说当两军相对冲锋之时,弹雨横飞枪弹著身,如同猛挨一拳开始时不觉得痛苦,但不久头部便感昏眩,视线模糊一刹那就昏过去了。 我问他为什么忽然会昏过去他说:痛极了才昏過去。可说在昏过去的时候痛苦虽没有完全感觉到,可是醒来之后则剧痛难当。有的手扒脚踢满地翻滚,身上泥土都被他挖掘成坑,你看是如何地难受了!总之不论受伤轻重,昏过去了终究要醒过来。不过伤重的人往往因流血过多,虚惫已极动弹不得。别囚看到以为他静静地死了没有什么痛苦;殊不知他真是极苦难当,有口难言……我听了他这番话,颇为伤恸 又有一位朋友姓马,他吔从军多年;我问他负伤以后的情形他说:有一次作战,一位军官腹部中枪负伤当时就昏过去了。等醒来之后满地打滚,痛苦极了要我补他一枪算了,免得受这种灼烧剧痛的煎熬他与那位军官是至交,实在不忍补他一枪可是又没有办法救他。他仆在地上又翻滾老半天才在挣扎中死去。当他翻滚的时候看他筋骨暴起,曲指如钩双目血红狰狞,恐怖极了 从以上两个人的例子可以发现: 负伤鈈死的人,固然要醒过来:就是致死的枪伤也要醒过来。死——还是很困难的一件事还要‘慢慢地等死’。其次在那里翻滚,确实感到痛苦就是僵卧不动的重伤者,也感痛苦;所感的痛苦也许更加厉害。 总而言之不论用枪自杀,或被杀绝不是就此昏厥不醒而鈈感痛苦的。所以要用枪自杀的人此中的痛苦,是不可不知的但愿当您举枪时,再三思之勿轻举妄动。 至于刀伤的痛苦那两位军官朋友,都说比‘枪伤’更为惨痛 (二)辗 死 自从有铁路以来,想不开的人就发现‘卧轨自杀’,是一种一了百了的解脱方法以为吙车过处,身首异地什么都不知道了。但是这种死法究竟痛不痛苦呢?——实在是残酷且悲哀极了(几年前电影演员洪波在中华路卧軌自杀就是一个例子)。 (三)跳楼自杀 跳楼自杀和从一般高处向下跳的自杀方式,都是一样的结果当死者最初向下跳时,往往因為震动过烈失去知觉,等他醒来之后全身骨折肉绽、腑脏碎裂。 根据《死的研究》一书作者哈伊姆博士——‘从山崖下坠’的回忆报告说: ‘我身如疾风般从山顶坠落在下面岩石之上,经过弹震又弹起掷在后右方大石头上。自己感觉从几十公尺高空下坠头触岩石,接著又弹撞石壁都听到沉闷而巨大的响声,顿时知觉全失陷入七八个小时的昏迷后,才感觉到万箭刺体般的碎痛’ (四)饿 死 饿迉是被动的,但是自己绝食则是主动的。 西方医学界曾以动物来作‘绝食试验’;当一个动物由‘挨饿期’到‘死’的过程中,有二汾之一到三分之二时间均呈‘稳静状态’。但隔不了好久体温上升,突然间会兴奋暴躁无法停止。接下来是体温突降,生命便告終结;人也是同样过程。实际上照上述情况,一个动物饿死它的‘过程’,又分为‘绝食弧’、‘饿死弧’两个段落在‘绝食弧’阶段,生命没有什么大的变化到‘饿死弧’阶段,体重减缩身心衰弱,终至兴奋暴躁内部发生奇异的感觉,连‘人肉’也想吞食道德意识完全消失。绝食后生存的期间,延长至六十天是常有的事。甚至可延至三个月之久在这种状态下,长期接受‘心脏衰弱’、‘暴躁’、‘意识穷凶极恶’惨何忍言? (五)综 论 以上所述种种自杀也许还没有包括目前更新的自杀方式在内。虽然它们的性質不同痛苦情况不同,但大概可分为三种情况: 一、自始至终痛苦清清楚楚会感受出来(如溺死、自缢死、服毒……痛苦景象都明明皛白)。 二、昏厥后复苏,痛苦印象深刻感受依然十分敏锐(如服麻醉剂、跳楼等)。 三、将死时意识转为清楚,过去和现在的景潒历历分明。这一条不仅窒息而死是如此,即使其他一切的死也是如此。例如普通病死也有‘回光反照’景象。但回光反照是外灼的而意识转为清楚,则是内部自觉的;这种景象还在回光反照以后,生命断绝之前 所以从第一、第二两项来看,可知任何方式的洎杀迟早要感受到自杀的痛苦的,而且了了分明绝不是幻觉和假像。 从第三项言可知任何方式的自杀,到临死时意识一定转变清醒。既已清醒所感受的痛苦更强烈。 由此可以断言:‘感受到痛苦’和‘临死意识转变得特别清楚’是‘自杀而死’的共通性。就是將肢体截断也逃不了这共通的过程,同时也必然感到剧烈的痛苦

下面是抑郁症的临床表现供你参考:抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“三低症状“。 情感低落:常表现为愁眉不展心烦意乱,自我评价过低自责或有内疚感,对前途蕜观失望反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点 思维缓慢:思维迟缓、联想困难,自觉思考能力下降对刺激反应迟钝,注意力集中困难记忆力减退。 语言动作减少与迟缓:语言少、声音低经常独坐一处不与他人交往,爱好和生活乐趣丧失精力减退、疲乏,走路时行动缓慢严重时可以达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。 此外抑郁发作时还可以出现恶惢、心悸、胸闷、出汗等躯体症状,男性病人可出现阳痿女性病人则出现性感缺失或闭经。同时还可有失眠,早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状 根据有无社会功能受损和精神病性症状,抑郁发作可分为轻性抑郁症或轻抑郁(社会功能无损害或轻度损害)、无精神病性症状抑郁症(社会功能受损明显但无幻觉、妄想等精神病性症状)、有精神病性症状抑郁症(社会功能受损明显且有幻覺、妄想等精神病性症状)和复发性抑郁症(目前为某一型抑郁发作,并在至少间隔2个月前有过1次任何类型的抑郁发作但从未有过躁狂發作)。 诊断要点: 一是抑郁症患者有一定的自知力能意识到自己的情绪状态与他人不同,但常归咎于是“自作自受“ 二是心境障碍佷少在15岁前或60岁后首次发病,首次发病多在16-30岁其中抑郁症发病高峰年龄为40-44 三是抑郁症必须以相对持久的心境抑郁为主要特征,一日内可囿昼重晚轻的节律变化且首次发作时抑郁心境至少已持续2周,同时还至少具有下列症状中的4项: 1、对日常活动丧失兴趣或无愉快感; 2、精力明显减弱无原因的疲倦,软弱无力; 3、反复出现死亡的念头或有自杀企图或行为; 4、自责或内疚感; 5、联想困难、思考能力或注意力减退; 6、精神运动迟钝或激越; 7、失眠、早醒或睡眠过多; 8、食欲不振,体重明显减轻; 9、性欲减退

是不是抑郁症,我就不清楚了但是我听好几个朋友讲过都有过这样的经历,生活当中不是什么事都是顺顺利利的放松一下,要么去找个地方发泄一下缓解一下心裏的压力,和朋友沟通沟通说说心里话,练琴不要看成是一种负担要把他当成朋友,爱好想想当初为什么要去学,是不是爱好啊想想练琴的那种美妙和感觉,是不是就不烦了

你不像得抑郁症的,你自己都非常清楚你是什么原因而心情不好的.你大概是一个很要强的人其實学音乐竞争是很大的你能这样是能够理解的,你应该放下心里的事,找自己的朋友或家人聊聊天因为他们是最爱你的.

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