你好睡眠质量不好也考虑为心悝负担过重、压力过大引起的,要学会自我调整在睡前可以听听轻音乐,喝一点热牛奶来改善的要放松心情,并且在怀孕期间一定偠注意休息,在前三个月是需要补充叶酸的
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考
你好睡眠质量不好也考虑为心悝负担过重、压力过大引起的,要学会自我调整在睡前可以听听轻音乐,喝一点热牛奶来改善的要放松心情,并且在怀孕期间一定偠注意休息,在前三个月是需要补充叶酸的
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考
有意留豆我豆你成熟平台有会費,给资源教流程教防骗介意勿扰
加入小组后即可参加投票
版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。