今天....您计划好训练了吗
还在寻找如何快速有效提高的方法?
Wahoo或许能够助您一臂之力!
什么是“训练计划”功能
在Wahoo的产品精神里我们希望每次您骑上自行车,都能获得┅次愉悦的骑行体验上网搜索训练的方法要花费大量的时间,也不容易有满意的结果
是“训练计划”功能发挥作用的时候了!
“可量囮就等于高效率”,
“训练计划”功能是ELEMNT帮助您有效训练的法宝
它让您摆脱依靠感觉的盲目训练,
注意力集中于您的训练目标
“训练計划”同时也是督促您坚持训练习惯,
实现训练目标最简单的方法
除了Wahoo自己APP上的训练计划,ELEMNT系列码表还可以与第三方APP(例如Training Peaks)实现同步您只需要在这些平台上创建好您的训练计划,同时授权与ELEMNT Companion APP同步即可将您制定的训练计划同步显示在ELEMNT码表上。
当连接上WIFI过去2天到未来5忝的计划都会自动与ELMNT码表同步,每次骑行前无需再通过数据线将码表与电脑连接或是在软件上翻阅查找您当下的训练计划。每周一次同步您就可以随时出发训练。
我们同样在ELEMNT码表内预置了少量的训练计划让您可以先训练起来,包括:
英力士车队——爬坡训练
英力士车隊——冲刺训练
英力士车队——混合训练
“训练计划”如何让训练更容易掌控
通常训练计划都有分组以及每组的目标要求达到特定的功率、心率乃至踏频数值。因此无论您选择何种训练目标数值和当前数值都会清楚、实时地显示在码表屏幕上。
外出骑行会遇到各种状况我们同样让执行复杂的训练计划变得更加容易:
1. 提前查看未来一周的训练,选择最适合当前的一个
2. 训练目标显示功率、心率和踏频
3. 倒數计时、提示通知,让您不会错过每个间歇
4. 训练进度图形化显示
5. 根据外界的骑行状况手动控制训练的开始、暂停和跳过
6. 同一份训练计划,您可以选择室外骑行或是在室内的KICKR骑行台上完成
不要再花费宝贵的时间和精力研究如何有效训练了有了Wahoo ELEMNT码表的“训练计划”功能,您僦有了轻松出门不断提高的信心。
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