点击联系发帖人白天很累或是极度缺少睡眠的情況下
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在身体疲劳时，精神疲劳还有身心俱疲下会进入情况到深眠沉睡状态，在疲劳时身体会自动报警人会有種想要进入情况睡眠状态。
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人在特别困的时候就会进入情况到深度睡眠状态，就比如说一个人已经晚了三天因為工作没有合影，突然放松下来倒头就睡可以睡到天昏地暗。
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很困的时候 而且人每天睡觉 在後半夜容易进入情况深眠沉睡状态 不过具体还是要因人而异
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其实睡眠质量和一个人的生活方式工作情况和生活壓力以及收入等等各方面相联系的。
到深度睡眠状态一种情况就是特别放松，没有任何压力心情愉快，那么这种情况下睡觉就会特别馫
其次，就是特别累当一个人劳累到了极点，那么如果能够睡觉会很快进入情况睡
最后，如果一个人喝酒了或者长时间没有好好休息，突然得到休息一下的话也会睡的特别沉。
睡眠还是要保持良好的生活方式并且适当放松自己，不要有太大压力这样睡眠质量財会好。
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