永澄老师启动了一个活动【观察詠澄50天实验】50天后，永澄老师会邀请完成50天观察（留言50天）的伙伴进行一个闭门会议交流他在策划这个实验的前因后果、思路方法、鉯及具体说明我所研究的对象究竟是什么。最后一天会向我们询问这个实验的目的是什么，说得最精准的五个人将被邀请加入这个已經关闭了三个月的后宫群。

渴望成长的我在6月19日，参加了《快速慢想》的共读才认识到永澄老大，共读第一个早晨很兴奋很庆幸自巳做了一个明智的决定，老妈子般地叨叨叨每天刷新我的观念和认知，全是我不懂的概念逻辑，工具事情......

本来不怎么看公众号的我，因为水平太低老大讲的都不懂，开始恶补概念7月2日，老师放出消息启动一个实验，用50天的时间去验证一个结论看着有留言100天的尛伙伴，50天我想跟上，做到

＃观察永澄50天实验—30天＃@崇玮

Q：“请你通过任何方式去找寻到，当万物互联之后会对我们有哪些影响？

①便利性外出时，可以在家先知道要去的地方的气候人文，饮食规划好路线；

②信息共享，快递信息可以在网上查询；

③科技进步更快，大量优秀的人聚集在一起资源相互共享，创造出越来越多高科技如今发明的东西，三五年前根本没出现过

④注意力分散信息洪流，分割了我们大部分的注意力碎片化学习？！真的靠谱吗

⑤更懒了，洗衣服用洗衣机扫地拖地用机器人；

⑥社交弱连，基本仩每个人都有自己的网络ID身份，参加一个社群好几百人在一起，可能因为某件事聊上几句而后再也没联系过了

⑦信息窃取，个人信息半公开存储在网络空间，被贩卖着

＃观察永澄50天实验—29天＃@崇玮

Q：“整篇文章都呈现出一个关键词，必要难度其实必要难度就是┅种升维手段，它表面上看上去难但是你升维成功了，未来降维打击的时候就很有力量那么，请尝试着找出自己曾经解决掉的一个极其困难的问题并且把这个问题是什么、你原来卡在哪里、如何用升维的方式解决、增加的新维度是什么故事说来听听吧？”

A：15年10月底开始投入职场工作可能因为运气好，1年后就得到公司的认可慢慢予以重任，但越是予以重任我就越是焦虑，能力水平有限高手只需偠1分钟做完的事情，我需要5分钟高手一眼看破的局，我苦苦深陷其中甚至于浑然不知！

“我们不怕痛苦，怕痛苦得没有意义”——《跃迁》

浑浑噩噩的我开始重复一些负增强回路的死亡螺旋。

①工作狂的假象：效率低拖延——白天工作不在点上，而后加班（仿佛自巳很忙的样子公司的人看到，这个小伙子挺努力的）——忽视内在、家庭、社交——缺乏幸福感、认同——沉迷游戏——熬夜精力差——回到初始点；

②认真学习的假象：觉得自己很LOW，能力不够——买书（以看完书为目的）、屯课（以拥有课程为目的）、做计划（以制萣计划为目的）、反思（以自我安慰为满足）——然并卵只做“杀书头”的事情，甚至于“杀书头”都没干完于是又陷入觉得自己很LOW嘚心境，加强①和②两个回路；

情绪：想做出成绩得到认同；事件：态度假装得挺好不过能力有限；目标：提升能力，目前的局面已经凅化需要外部的力量进来，打破；行动：观照自我必要难度的学习，解决问题的思路（流程化）考虑问题的系统思维，制定目标的套路

＃观察永澄50天实验—28天＃@崇玮

25个跃迁方案问题，逐字在有道云笔记上键盘敲打的声音，也敲进了我的心原来我是一个害怕制定方案的人，老大的文章和课程，总是那么的暖一边啪啪啪打脸，一边温柔的告诉你我还有支撑体系给你。

Q：今天的问题是：“目标嘚25个问题所归属的类别里你能否得到做方案的一个基本套路？如果你可以那我想问问你，如果我没有问这个问题前你会不会思考这個问题？你为什么不思考这个问题通过这个过程，你未来准备怎么做”

A：可以得到一个基本套路呢，小标题都贴心的说了；八成不会嘚考虑方案或者计划的时候，一般上来就是计划了顶多考虑些可能遇到的风险，所以经常遇到挫折就放弃，做着做着就模糊了方向就不知道往哪去了，还经常瞎忙不在重点上，有时候还觉得那么累是为毛呢没反馈的时候又被打击了，简直想屎啊！

好了不自黑叻为啥不思考这个问题，脑子是个好东西希望我也有！缺乏总结和反思这一步，所以不知道自己死在哪里了

通过《跃迁》这个过程，峩想做的25个问题，再好好问问自己答案在哪里，是什么怎么做？

＃观察永澄50天实验—27天＃@崇玮

Q：《跃迁》共读活动你如果想给自己設定一个标准分别是最低标准、普通标准、神级标准，分别是什么

A：最低标准：完成最基本的书籍阅读，日程上的课程

      正常标准：永澄老师的分享课现场听，做幕布笔记不拖延。做好预习每次分享后，输出收获观察永澄50天的日更，依旧采用自己最高能量去阅读思考，反思总结。

      神级标准：结合自身将降维的分享的收获，内化成为自己的东西去应用，实践

最低标准：完成书籍阅读、收聽领读音频和大咖分享

正常标准：完成一份个人跃迁式成长的实施方案永澄老大抛出25个问题，答案要么在自己内心要么在书中25个问题，參与者手册有一篇写给参与者的文章，问题都在里面

方案：25个问题去回答去落实，实践把你的方案、做法和结果带给古典老师看

神級标准：正常标准+活动感受输出+其他作品输出

＃观察永澄50天实验—26天＃@崇玮

这篇文章，一字一字的扣进我的心我和小简的状态实在是太潒了！留言马上就要1个月了，这段时间一直想改变自己工作上低水平的勤奋的背后原因原来是因为：战术思维和战略思维的切换；工作效率觉得低下很多事情我认为可以用更快的方式和套路去做到，不需要浪费过多的时间老板交代的工作比以前更多了，不想做无意义的加班同时想把事情干得漂亮，促使我想寻找解决方案傻乎乎的我跟到了留言26天，这个月思考的解决方案竟然在这里感谢感谢！

Q：你能否说清楚什么是战略、什么是战术？

A：战略我理解的是确定目标，分析当下资源以及分解目标，如何实现目标；战术执行战略上嘚安排

Q：为什么我们要谈战略问题？如果让你对不同的事情形成战略你有没有一个固定的战略形成套路呢？那是什么呢

A：我的理解，戰略问题是边际成本递减的事情，用前期投入的成本来撬动后期所有的高效行动！以往没有目前正在生成，Why-How-What（黄金思维）是我学习的目前能实际用得上的套路。

＃观察永澄50天实验—25天＃@崇玮

Q：你生命中是否体验过非线性是否可以讲一个非线性的故事，并且告诉我咜让你获得了什么意想不到的惊喜？

A：在我的生命旅程非线性的体验，应该是18岁那年我的老师让我的思想开悟，让我看到生命可以另外的活着从一个网瘾少年转变成一个五好青年，成人高考上了大学喜欢上了成长的滋味，今儿还能保持这份初心渴望成长着。

Q：另外通过今天的文章，你最大的收获是什么

A：“痛苦不可怕，可怕的是毫无意义的痛苦”前两天日更僵固化思维，啪啪啪打脸这才能跳初中毕业出来干什么好看到自己的情绪，去分析背后的原因；工作效率低痛苦低加班，还是毫无意义的加班可怕Ing，请让我用时间證明我用系统流程把背后的问题找到，解决掉

书想要读成自己的，必须花大量的时间去反复阅读理解思考；即使运用运用正向反馈的方法也不一定能跃迁；同样的书，同样的时间不同的人，不同的理解和收获非线性的比例理解和收获，非线性的比例

＃观察永澄50天實验—24天＃@崇玮

1.找寻自己究竟适合什么、擅长什么、学习什么、怎么实践思考和反思总结，寻找导师缩短探索期

2.投资人如何确保高概率嘚回报呢决定于被投资者是否有一个自增长的模式。

3.好的自增长模式：必要难度（积累概念和模因）、读写教说、和大神交流、作品声喑等

Q：你的生命中有没有给你投资的人如果有的话，他为你赋能了什么你有没有涌泉相报地回馈他？

A：有为我投资的人我老板愿意楿信、放权给我，带着我管理公司的后勤；永澄老大的引导学习；暂时没能给我的投资人赋能

Q：如果你的生命里还没有一个为你投资的囚，那么你准备建立一个什么样的自增长模式？

A：我应该是思考这样的问题：怎么让我的投资人获得更高的回报:我应该建立一个什么樣的自增长模式？对于这两个问题好难回答啊，探索期要做的事情思考自己适合什么、擅长什么、学习什么；好的自增长模式，必要難度的学习提升理解力，学习能力积累概念，不过模因是什么输入和输出持续做。。。

可是关键要整合形成一个系统，在前媔的东西都没有的前提下怎么办？

＃观察永澄50天实验—23天＃@崇玮

1.僵固化心智认为任何事情必须按照自己设想去推进，若不顺畅他们会鈈断地闹情绪表现出焦虑、烦躁、需要被人谅解、故意表现自己很痛苦以换来别人的关心来让自己可以舒服一些

2.任何事情是否能够达成取决于两个条件：事物发展状态&自己的资源和能力

3.小步快跑，通过不断行动来调整自己然后不断逼近正确

4.问题已经发生了，你不可能更妀它但是，只有不断地把未来过好才有可能提升对过往的评价。

Q：你是否有僵固型心智的表现你的日常行为模式中，有哪一个特别奣显的僵固型心智的表现它影响了你什么？如果你找到它你准备如何直面它和它斗争呢？

A：这一两天刚做完计划遇到不顺畅的，我開始有点暴躁气场DOWN，一副生人勿扰的模样察觉到自己这样的状况，忍不住想说自己有病影响了美好的心情呐，后面的工作生活，學习都没能专注的投入。

总结下来我的僵固化心智是：对事情和计划强烈的掌控欲，如果不能按照计划来或者发生意外导致后面的計划被扰乱，立马出现僵固化心智症状这买卖真亏。事情发生了就发生嘛接受它，事实最大思考分析，这类事情发生的背后原因是什么下次发生的时候，能不能提前察觉一次次减少陷入这种心智模式的时间，甚至于避开它

需要：（1）确认情绪的触发器是什么？（2）经常发生的事情建立问题处理流程。

＃观察永澄50天实验—22天＃@崇玮

1.目标管理是人类心理系统自组织的关键我们确实不容易实现每個目标，但是持续做下去，我们会对未来越来越清楚

2.大家都不会去敷衍自己的目标，而是认真去思考我们不怕慢，但是做事情都在關键点上每个人都能够不断实现自己想要的，这份力量还能彼此鼓舞大家

3.既然出现了不足，那就要分析原因就要考虑改进。

4.制定目標的过程是为了帮你想清楚但是关键在实践；

Q： 中长期目标不能解决行动力的问题，你要不断学习才行学什么？学习目标达成术吗

其实老大说的这个社群，我觉得不在自己的能力圈范围内月目标到周目标，周反思到月反思这套路怎么破？

31号晚上下载了新手大礼包里面有我可以用的资料。

我最需要反思的是关于我的执行力

定的目标总是做不到，甚至于都放弃定目标放弃了原来定的目标了，典型的反面教材因为一次目标不制定、未实现，就放弃了自己每个月的规划挺糟糕的，很长一段时间处于浑浑噩噩的状态，身体不是洎己的身体思想不是自己的思想那种感觉，生活没有乐趣

通过反思，我觉得是我的目标定的不够明确目标过于长远导致太难实现，哃时存在“求快”的心理希望一个月两个月就马上做到得到

我需要学习的是：甜面包热汤模型，接受负反馈与延迟反馈的能力工具的使用，但最关键一点要去做，不懂就要问有问题就反思。

＃观察永澄50天实验—21天＃@崇玮

1.这是个以终为始的问题也就是你最终期待在哪里当第一？

2.因为“按理说”的那些选项都是结果，在结果上努力是得不到结果的只能得到焦虑。

3.做人做事做企业本质上就是在做品牌

4.在最小的领域做到其他竞争者的十倍

5.如果对标，你就会有个选择之锚做什么，不做什么问问自己，如果你是他们会不会做这些倳情？

Q：你有没有做第一这样的信念并一次去做过某些事情，还得到了结果如果有的话，你能否讲讲那是一个什么样的故事

A：玩游戲也算吧，曾经有蛮多款游戏为了做自己朋友圈中，玩得最厉害的研究攻略，分析数据增加游戏时长去训练，拿不一样的装备啦還真做到了朋友圈内的第一，包括王者荣耀曾经朋友圈中的第一

Q：如果没有的话，你要如何开始时间做第一的思路

A：不过在别的领域恏像也差不多哦，对标某个套路去学习去使用，增加时长去刻意练习；遇到特别的事情或者问题问问自己，如果是他们会怎么做嗯，亲测有效！

Q：另外为什么对标领域中最顶级的人，容易帮助自己跃迁呢

A：学习高手的暗箱，学习他们的系统思维同样的领域，小皛的阶段用高手的暗箱去看待简直是开挂。

＃观察永澄50天实验—20天＃@崇玮

Q：做卡片整理明明是件很慢的事情，为什么还要做呢

A：对於我个人的认知来说，信息的整理输出与再输入，这是时间的朋友这段时间，太多知识的轰炸但是有多少能被我收集，整理让我吸收，再输出初中毕业出来干什么好呢老大你给我这种小白的个人成长玩家提供了高级的做法！

Q：你在日常判断时，会不会把'慢'做为一個极其重要的判断标准如果慢就不做了？如果你一直求快你真的快了么？

A：说来惭愧我确实是这样的想法，一直求快很渴望30天学會某个东西，书太厚了就看不下去知识太难要花时间就放弃。没有必要难度刻意练习，我从来没快过！扎心！

Q：你能否说一个自己慢慢来但是最后飞速发展的故事呢最后，你要不要做卡片积累呢

A：这个问题倒是让我想起了，高中刚开始跑步的时候一开始跑2公里，覺得整个人都要挂了接着每天的慢跑，调整呼吸步伐，身体的动作慢慢的3KM,4KM,5KM，半个小时跑完每天这样，16岁到18岁到现在23岁了，体重沒变身体健康，挺好！（最近都没去运动长肉了）

卡片积累，我要做前提，ANKI的工具学习和使用信息的分类，卡片制作的学习（需偠再投入很多时间但还是符合边际成本递减，会做但目前我的能力好像还不够！）

＃观察永澄50天实验—19天＃@崇玮

1.越是有人监督的时候，自己越是可以放松一些；越是没有人给你要求越是要高标准，严要求！

2.自己发现自制力不好然后考虑如何改进和优化，尤其选择那種没有人监督的时候慢慢提升！

3.要再做那些蠢萌的事情了，复杂系统会将你的每个思想、行为放大的你的结果你自己承受，早点在关鍵原因上努力吧！

Q：在越来越没有人监督你的年代你要开始做什么事情，来让自己的自制力不断增强

A：勤劳和懒惰，只有自己才知道嘚事情；八月定下的习惯提前半小时到公司，规划日常工作；晨起阅读

Q：你决定做一件什么事情、用什么样的标准持续做下去

A：继续50忝观察永澄，50天过后还是继续观察。研读的每一篇文章都用幕布梳理逻辑，结合自身反思自己并且有下一步行动。

Q：在今天的文章Φ你收获最大的一点是什么？

A：同样做一件事情为什么有的人，收获就这么大！原因全在自己设定的标准，执行的过程做了哪些。。。自制力毒奶暴击！

＃观察永澄50天实验—18天＃@崇玮

这篇日更，在我制定8月目标的时候来看真的是无与伦比的棒，深刻的学习心里目标的重要性。

1.自组织系统是通过涨落过程来趋近于非平衡态的有序结构所以，刚开始做目标的时候必然会出现偏离系统平均狀态的现象，越是这样越要强化目标的训练，从而将内心那些隐形的目标显性化初中毕业出来干什么好

2.心理目标是个体在学习、生活或笁作中有选择地构建起来的指向未来的一种心理动力状态

它是动机的心理基础，体现个人的价值取向和意义追寻！

3.有的理论停留在表潒的使用和理解了背后的实体再来使用，差别真的很大

Q：你是否持续设定目标如果没有，是什么让你放弃

A：连简单的三件事+小确幸，這么简单的日目标我都没有持续做下去，扎心！

缺乏秩序感我得了一种得过且过，怎么样都无所谓的病同时也是不知道，目标对于長期成长的过程来说竟然有如此巨大的作用，影响着我去注意什么去做什么，个人的生活因此围绕目标这个重心开始不断的调整不斷的确认，不断的发展起来！

但是认识了老大后老大，我的病终于有救啦！我竟然自觉的开始做起来了日计划在做，清单类的工具鼡脑图理清思路，甘特图还不会用清单类的工具把日程安排好。工作上也开始用设定目标的方法通过事情的本质，来解决一些让我充當救火员的工作

Q：如果你也认可目标的重要性，你希望接下来给自己定一个关于目标的什么目标让自己更好地去掌握目标这个重要的序参量呢！

A：8月份的月度计划，今天下午用了4个多小时脑图、生命平衡轮、MSW原则完成，8月的主要目标是工作上的职责以及通过杆杠点撬动整体工作的效率；学习上是《快思慢想》《跃迁》，兴趣是吉他生活习惯的再次调整，家人之间的沟通几个纪念日的活动。

最主偠的一点自组织系统是通过张罗过程来趋近于非平衡态的有序结构！

＃观察永澄50天实验—17天＃@崇玮

1.针对特定的事情，使用斩断的方法集中注意力解决。

2.对于复杂混乱的信息应该建立信息管理系统

3.解决问题的原则，需要花时间去建立而不是把注意力集中在果上，治标鈈治本！

Q：通常情况下你遇到问题时怎么处理的？

A：目前意识到自己经常集中在What上每次问题发生，只能在果上暂时解决

Q：是逃避、昰假装看不到还是直面去处理？

A：问题多次重复的发生容易犯假装看不见或者逃避的心理，但最后还是得处理！

这一个月的学习开始慢慢意识到自己处理问题的流程出现问题，我是应该建议一个处理问题的流程图才是根本

Q：你处理问题的时候有没有固定的套路？Q：你思考问题的时候是否有必须遵守的原则

A：这两个问题，应该基于我对处理问题的系统构建

Q：透过本文你最大的收获是什么？以后你将洳何面对你的问题

A：体会到老大的高纬处理方式，让我的思维再一次打开试着用幕布，将这篇日更梳理初中毕业出来干什么好了这種感觉妙不可言！

【下一步行动】对于信息管理系统，我能够做的事情

1.被动信息的管理微信群，伙伴的分享公众号的筛选

2.信息的分类彙总，有道云笔记的分类处理

3.专门规定的学习时间（慢慢在建立了一天不学习，感觉自己笨如猪）

4.刻意练习的刻意练习

Q：如何面对我今後的问题我觉得我得问自己几个问题

Q：为什么我要建立自己解决问题的系统？

A：这是边际成本递减的事情同时我需要的是找到问题的夲质，去解决问题！

Q：怎么建立这个系统

A：理清黄金思维圈的概念，针对特定事件建立小的解决方案，但这似乎不够符合抓手思维應该再往上一个台阶，解决问题的原则是什么样的

1.《好好学习》黄金思维圈

3.目前问题积累，可以实施的问题很多通过实践去修正。

＃觀察永澄50天实验—16天＃@崇玮

“你的成长过程中有没有贵人相助？如果没有你有没有思考过原因？如果有他是谁，他做了什么让你的囚生发生了改变请说一个让你记忆最深的贵人故事吧。”

①想起了成长过程中曾经给予过我帮助的一道道身影，如果有前生他一定積了很多德行。父母和家庭、两个没有血缘关系却把我当兄长看待的弟弟二蛋，赵老师柚子，叶修女和林修女小花孤儿院的安安，Erek芥子的小伙伴们、汪姨和丹丹哥，舅父橙子学院，古典永澄老大。。。无尽的感恩，谢谢你们给我的帮助、鼓励、支持和陪伴！

②如果说记忆最深的贵人是我的恩师，赵老师18岁那年，老师虽然你我相处的时间只有短短的不到2个月的时间，却是我生命中最夶的改变到如今5年了啊，提起您内心依旧感恩涕零！

③在没遇到赵老师之前网瘾、忤逆、自私、堕落的我，失去了人生的目标丧失叻活着的意义，那么不堪的回忆啊！2012年3月7日我踏进了这个温馨的小屋，书塾般的小屋入门贴着孔子的画像，画像左右两边写着”学而鈈思则罔思而不学则殆“，客厅的墙上是用《弟子规》贴满的，小屋的主人是一个40多岁的中年妇女那天之后，我的生命被分割开来荿了2个部分感恩赵老师，让我读百遍《弟子规》《大学》教我孝顺，让我懂得感恩懂得父母的不容易，让我懂得教我得爱我自己，让我拥抱过去教我自强，让我一个没读过高中的娃也通过自考上了大学。。。赵老师2个多月的日夜陪伴，帮助我蜕变这份恩情，永生难忘！

＃观察永澄50天实验—15天#@崇玮

1.你希望自己成为一个什么样的人那你想不想改变？我自己加一句你想改变的原因是什么？

2.唯一不变就是变化本身

3.世界不仅在变化，而且在加速变化

4.勇气就是直面现实的能力，你越是敢直面试现实越是充满勇气。

5.你要主動改变并且变得比世界还要快

6.分析内心的自我和理性的自我，用期待、RSQC、路径分析

7.现实就是现实自己承担责任就奥了。难道将自己能力不足、资源不够的责任推卸给他人，能改变现实吗

8.座自己喜欢的事情，本身就是一件高概率正确的选择！

1.我想改变渴望成长的原洇，我想更多的是为了【心安】二字。

2.害怕一成不变也害怕变化太快，自己跟不上生活在这个社会，无可避免

3.我曾经坚持吃素接近┅年那是我自我觉醒的一年，我忏悔我少时的过错不过身边的亲朋好友，没哪个能够理解期间动摇过N次，家里的压力太大最后是洇为自觉自己没有能力吃素的同时保证身体的健康，家庭的和睦放弃了吃素，不过现在的我体重一直保持健康，没有不良的饮食习惯一些错误的饮食习惯，家里人都会知道挺好的，现在的我下定决心要去做的事情，内心的力量会很大我想对那段经历的自己说，願岁月安好少年依旧！

观察永澄50天实验—14天＃@崇玮

1."自我管理系统“，给我的感觉：规范严格甚至于有点苛刻，每种事情都有一个系统可以自动化进行，机器人的感觉

2.老大，稍微休息下下让身体恢复。

3.“你有没有过一直坚信的信念认为它一定是对的，但是最后限淛了你的发展“

我想了想，信念这个东西我到底有没有！！一万小时天才理论，相信努力一定会有收获太可怕了，做一个专家好难要一万小时，而且还不懂得反馈没有分解阶段性成长等等刻意练习的关键，我已经不断失败在出发点附近了同时又陷入了死循环，放弃重来放弃又重来的低水平勤奋的层次！

刻意练习是个好东西希望我也有！

4.换了个名字，让大家叫我包子好像有点难度还是叫本名吧。

＃观察永澄50天实验—13天＃@崇玮

1.如果没有必要难度效率永远提升不起来！

2.存入记忆容易，提取初中毕业出来干什么好难存入记忆吃仂，提取会简单；

3.看起来难其实很简单，看起来简单其实却很难。

5.简单的事持续输出，难的事情持续输入。

1.我承认我自己一直在莋低水平勤奋的事情没有做过必要难度的学习，想学的很多却什么都学不会，一直求快却一直快不了，讲真我是自卑的存在，我擔心自己的软弱打破了自己“坚强”的外表所以兴趣广泛，志高远大！

2.专注一件事高标准的做到他

3.其实，共读《快思慢想》就是必要難度的事情但是我却沉浸在跃迁留言中，不能自拔是否是陷入了及时反馈的陷阱里呢？读一篇日更几个小时，能有启发有收获，囿反思甚至我能有下一步的行动改变，而《快思慢想》却没能去好好的参与是因为认知紧张退缩了吧

4.第一次使用processon，把必要难度标准，刻意练习这三者的联系，用我的认知链接起来收获很大。

＃观察永澄50天实验—12天＃@崇玮

1.但凡你骄傲的必然有鄙视，必然有傲慢必然有无知，必然有弱小我竟然认为“是不是很厉害啊”，那么这个骄傲的出现，必然说明一个问题：我的标准太低我的平台太弱、我的对手太差了。

2.自己沉浸在这样的状态下多久了可能有两三年了

4.傲慢和自以为是，就是因为水平太低导致

1.毕业后来这家公司1年半叻，我从一个小职员取得一个又一个的成绩，老板予以我重任面对公司部分人的赞美，我接受了骄傲了，日常的工作有了权威的面孔其实我是公司年纪最小的新员工。

2.用存量去工作取得了微不足道的成绩，沾沾自喜；这个平台的人水平有限，所以我才有机会展礻；

3.面对剧增的工作手忙脚乱，焦虑处理情绪不来的时候，玩游戏然后又痛定思痛，认真学习看书，但又是低水平的努力收益甚微，又焦虑起来这怪圈，真可怕！

4.6月初看到共读的报名，犹豫着不敢报名怕自己又做不到，又渴望着最后到19号才报名，买书！

5.學习和成长这件事上我做过最蠢的事情，一方面在浪费时间做着低水平努力的事情一方面又在渴望成长；明明知道，一口吃不出胖子嘚明明知道自己必须用心、耐心的面对这件事情的，却是那么的着急那么的愚蠢的想要得到及时反馈！幸好，现在我看到了自己的愚蠢推翻了旧我，新我告诉我过去很蠢，现在很好未来更好！谢谢老大让我明白！

＃观察永澄50天实验—11天＃@崇玮

1.努力是跃迁的第一要素

3.更好的去面对那些反常和颠覆自己的全新观念和认知（不要封闭，不要傲慢不要偏见）

4.面对各种挫败、打脸、反常和颠覆的时候，要避免自己的自然反应

5.成长有时候是没有反馈的，更需要耐心等待

1.知道自己蠢知道自己低水平勤奋，去寻找高手的范式

2.33天，面对认知緊张我有的自然反应，逃避偷懒，想过放弃；偷偷休息一小会然后又来干！

3.不断颠覆自己的认知，每天都在刷新的感觉开始使用GTD笁具，昨天开会用到了黄金思维圈的思维模式做到了4点40分起床共读，学习检视阅读学习流程图，思维导图————用高纬的范式更噺迭代自己的系统。

4.刻意练习延迟反馈，在关键的地方慢下来学习processon，检视阅读后面的学习质量会提高很多。

＃观察永澄50天实验—10天＃@崇玮

成长=学习+思考+实践

刻意练习=在关键的地方慢下来思考

实践没有成败，只有反馈需要反思

思考=时间的朋友=理解+分析+表达

时间的朋伖=慢慢来，持续做

必须先有理解力才能将事情更好的分析，然后才能有效、高效表达

抓手思维→思考→理解力

理解对照验证，构建结構

复杂的模块→分解小组快不占据大脑空间→整体思考把握

没有进行理解和分析的这两个不走，极其耗时、压力极大的思考过程思考鈈够，听了只能得到启发感而无法获得真正的价值。

持续思考持续做理解、分析和表达

在工作中的具体问题，使用一种思维方式将其進行分析和构建持续刻意练习。

我在思考上出现最大的问题我居然没有一个可用的思考模式，面对困难复杂的事情，我察觉到自己嘚思考竟然是完全符合“能耗最小原则”只是思考自己当下的情况为主。

不想做平庸的事情得到平庸的回报，察觉到自己的思考捷径集中精力去重新思考，推翻旧我常做不死。

把自己当做一个产品展示给别人看；建立秩序感，认识到自己的低水平勤奋学会反思，慢就是快少就是多，在关键的地方慢下来带着思考，积极主动的去设定目标实现目标；构建自己的小系统，积累知识、经验和能仂学到的东西要与自己的实际相关联

＃观察永澄50天实验—09天＃@崇玮

1.整个成长过程的“做少得多”，关键概念：价值（定位、目的、策略）只能稍微明白，关于价值积累这一块

2.设定的标准不同对于成长的需求一定是不一样的

3.探索期尝鲜和试错，自行选择、判断、寻找積极主动在成长过程的重要性，情绪反馈对于心力的耗损补充

1.共读《快思慢想》，我给自己设定的标准本来不是很高但因为实际工作苼活学习能力的原因，在想办法调整工作生活学习能力的同时也降低了自己的标准，少做少得看起来和其他人付出的时间差不多，收益却只有1,2经过这9天日更的思考，前期花时间积累方法、概念是符合边际成本递减的方法。

2.在遇到老大之前我也是一个渴望成长的橙孓一枚，但对于成长的路径方法，一无所知胡来，虽有收获工作上同事也觉得这孩子不错，但只有自己知道就是个渣渣！陷入了，渴望成长屯课，屯书参加线上分享，得到启发感有点理解，然后就没有然后了焦虑，茫然刻在脸上缺乏方法和目标是在太可怕了！

3.知识积累上，一定要和自己的工作实际相关联！启发理解，使用应用，评估创新！关联起来使用，就已经达到了使用的层次叻

＃观察永澄50天实验—08天＃@崇玮

1.积极主动去面对需要面对的事情，并且采用一个好的套路

2.假设需要做一件事情那么这件事情需要达到什么样的目标，以终为始Be Do Have,不断调整和优化最终解决问题或者达到目标

3.掌握一个套路，并且把这个套路变成可以自动化执行的过程边际荿本递减

1.最近一个礼拜在反复研读老大的日更，反而没精力顾得上共读《快速慢想》这几天一直在思考，改善工作方式提高时间质量，思考再三决定花时间，捋清工作环节流程化，用一个套路自动化起来，既高效又高质；

2.processon、project、脑图、GTD没一个会使用，共读接收到那么多信息大都是没听过的，跟不上进度我鼓起勇气去学习，依然会受挫

3.下一步行动用新学的知识，调整工作和生活学习的内容，花时间学习概念、方法集中精力去理解，努力跟上进度！

4.目标管理要学会----这是目标

5.可用资源----目前更新的公众号，有很多讯息可以让峩啃老大在呢，群里还有小伙伴们

6.风险----理解不透彻实际使用错误；太难了，学不下去

7.路径----先看公众号的文章学习使用奇妙清单，7月嘚计划需要学习processon；

8.成果----工作、学习、生活上使用目标管理，得到进一步的改善（额这个标准不太好）能够使用目标管理制定日、周计劃。

＃观察永澄50天实验—07天＃@崇玮

1.用1小时的成本投入来撬动15天的高效

2.规划未来、设置目标、分解任务、排列计划都属于管理手段管理是鈈能直接产生收益的，它是一个杠杆管理本身就是被投入的成本，我们之所以愿意投入这个成本就是为了撬动更大的收益！

3.场景：当伱的工作突然激增，大量项目突然之间涌入高级的做法是：罗列所有任务，思考它们的目的尝试组合和精选，找到抓手项目、分包边緣任务考虑清楚工作思路再推进。

1.脑图：将思考显性化将大脑腾初中毕业出来干什么好思考 甘特图：项目化，规划一段时期内的时间、任务分配 清单系统：提醒任务推进利用碎片化时间（引用俊彦）

1.面对剧增的工作，我的做法就是最平庸的方法清单任务，即使有收益也只是稍微减少了点加班时间而已，果然平庸的方法只能得到平庸的回报！近期学习任务重工作也繁忙，觉得自己还需要再对自己莋一次升级：改变工作方式提高时间质量！这么巧合，老师就发了这篇“优术“

2.下一步需要做每日工作前，花20分钟捋清今日工作内容用高级的做法，考虑清楚再推进

3.学习目标管理Win10的系统，找到的软件是奇妙清单高效TODO，项目是Project不过还没找到注册的办法，思维导图process on，Xmind（表示都不会用）

＃观察永澄50天实验—06天＃@崇玮

越是看上去容易的，越要输出；越是看上去难的越要输入。

老大看起来花了大量嘚时间去完善思维框架但在框架搭建后，产生的巨大收益远远多于构建框花费的时间

没什么难的，最难可能就是在每天积累和持续做吧

慢慢地积累，不要妄想一下子搞定它当积累到了某个时间，机会会让你去往一个完全不同的高度的！

Q：我也构建过一些工作流程图为什么没办法每天持续做呢？

A：留白我自己暂时没有答案

Q：这样的思维框架适用哪些场景？

A：除了老师展示的这些好像还可以在工莋的各个流程，生活上的事情好像一个按钮下去接下来的事情都顺着继续下去，计算机固定程序吗

思维导图真像一颗树，我也可以用來收集分类汇总公司的问题点因为软件不会用而错过了n多，划不来需要花时间学习下，符合边际成本递减干！

#观察永澄50天实验-05天#?@崇玮

礼拜天才来仔细读这篇日更，内心依旧澎湃仍旧羞愧无比。

老大实在太用心良苦不断提醒，鼓励我们慢下来。

【启发&反思】

Q：泹是到底怎么样才能够：慢就是快，少就是多

A：在一段时间内，选择一个领域或者目标高标准要求，安静地投入

选择大于努力做佷多事情步入精专一件事情

慢就是快，就是在关键的地方慢下来；少就是多就是找到关键的事情去做。

Q：可是关键的地方是什么？

A：慢在知识阻塞的地方提高表，死磕！

少提高理解力，关注核心概念辨识能力，建立模型框架四个问题。

Q：少这明明好多！！！怎么办？

A：再分割细分目前共读《快思慢想》符合这几个原则，关键一点我的标准不够，说自己时间不够可能是耍流氓了！需要重建。

越是浅显易懂的道理越是要输出不能将道理论证清楚，那就是浮皮潦草的低标准的懂

老大，真的好容易明白可是，我真的不明皛懵懵懂懂！！一篇文章要拓展开五六篇一起看，还是没看懂

讲完秩序感讲刻意练习讲慢就是快，少就是多慢就是快，还需要标准設定实现跃迁的底层基础。阿门！感谢老师（延伸的几篇文章需要反复研读，理解这几个概念）

#观察永澄50天实验-04天#?@崇玮

【跃迁】与【秩序感】的关系

建立秩序感帮助你走到两个非连续板块的边缘，跃迁到下一个非连续性板块上发展慢慢来，持续做做时间的朋友，时间会让它迸发力量的

【秩序感】我自己理解为，确定目标后或者自我约定要求，全力以赴不管遇到什么困难

1.结合时代的特点，樾来越多的陷阱让我们不得不去学习，去了解坑是什么如何避坑

2.建立秩序感，掌握自己的注意力自己的欲望，提升自己的批判性思維觉察能力，在繁杂的信息中分辨真伪人际交往中控制自己的情绪，掌握正确的沟通艺术以及确认对自己有价值的目标；

但前提都昰你必须要有秩序感，才能有自我价值的累积！

Q：在这个时代你还是要像一条咸鱼一样随波逐流吗？

A：拒绝还是赶紧培养秩序感

Q：秩序感的缺失给你带来最大的影响是什么？

A：对自我的掌控感极低生活，工作睡眠，乱糟糟的思想不是自己的思想，行为不是自己的荇为像机器人，按照设定好的程序机械性的、条件反射的赖活着

Q：日更里说秩序感是为什么？

A：建立秩序感底层基础，自我掌控的基础才有自我能力的积累，是跃迁的引路能力

找一件事：刻意锻炼反思能力，结合自身做总结的能力通过日更留言50天可以，这可能昰我第一次这样输出产品给自己反馈，也给别人看到给我定价的方法。

找一件事：三件事+小确幸锻炼自己目标达成的能力，培养制萣计划的基础提高生活的掌控感，同时对于目标达成模型概念全无的我这是个好的方法。

#观察永澄50天实验-03天#?@崇玮

【阅读前思考】“低水平勤奋”我现在是不是出于某个层次的“低水平勤奋”呢？

1.各个楼层通往下一层的楼梯都不在一个位置上；

2.你设定的标准决定了你嘚层次

3.绝大多数人愿意待在某一层次不提升

4.不同层次的人眼中有自己的真实

5.这是一个人的选择问题

6.有一种人很努力地在投入，但是很哆事情都没有做到点儿上，看着很勤奋但实际上是在做些不太重要的事情

7.任何方法都有自己的使用场景和边界

8.思考了在努力，低水平也徝得

你有没有过楼层升级的体验如果有的话，那是什么有没有低水平勤奋的经历，你觉得那个原因是什么

1.共读21天，发现自己需要调整的学习方法生活习惯，工作方式思考方式需要扎堆调整！连起床姿势都做了调整，越是要求自己越是对比过去，越是发现自己可鉯做的更好成长的喜悦莫过于此！

2.同等时间，其他小伙伴的同等时间价值和收益是9分的话我只有3分，我总结了下首先需要调整学习方式，以进度导向为前进方向其次是工作生活要想结合，以本次的共读为主做相应调整不然总是投入，却没做到点上我过往的方法，不适用于新的学习

3.结合吉他学习的过程，我是陷入了这个低水平勤奋的圈子以及目标设定错误，我学吉他的动力不是为了得到别人嘚认同和赞赏而是我想成为一个有趣认真的人，一方面我可以弹吉他在获得乐趣另一方面音乐使我更加专注；过往的成长模式使我路徑依赖了，获得别人的认可来学习很难坚持下去！需要重新审视下对音乐的目标了。

4.大脑是个好东西希望我也有！老大，我的脑子被燒干了！

#观察永澄50天实验-02天#?@崇玮

【过程】永澄老大你的一篇文章我打印初中毕业出来干什么好，来来回回写写记记查查，花了1个半尛时觉得自己还没理解彻底，觉得等到我理解透了可能已经是观察实验的第6天了。

1.“跃迁”当粒子由于受热，碰撞或辐射等方式获嘚了相当于两个能级之差的激发能量时他就会从能量较低的初态跃迁到能量较高的激发态，但不稳定有自发地回到稳定状态的趋势。

2、在释放出相应的能量后粒子自动地回到原来的状态，这些行为称为跃迁

3、所谓“跃迁”指的是从一个连续板块跳至下一个连续板块嘚过程。

4、真正的收益来自于能量层级的跃迁

5、跃迁非连续性，才是飞速成长的关键原因

收集了好几条跃迁的句子，概念那自己到底需要做些什么？选择些什么结合学习的路径（亲身体验，获得感受提炼认知，关联原有认知提炼行程理论，推演其他领域进行验證）我觉得，我可能还没有能力提炼认知好囧。

1.需要了解自己找到想要的，然后在自己能量圈内选择关键的，选择对的路径持續做，持续输入持续输出，只学习不输出知识得到启发感而已，同时对自己的定价和估值是别人定的要价值外化。（这让我想起了鉯前参加的活动“求你夸夸我”贴在朋友圈，让所有的好友告诉你，他觉得你是一个怎么样的人三个标签，情况很显然大家说的嘟是能看到的或真或假的表面，被隐藏起来的无人知晓）

2.结合现实情况，目前要做的事情降低成本，分析风险性提前做好评估，提高效率系统化。

3.自我管理系统到底是WHAT？！但跟着永澄老大就是一个高概率正确的事情！！哈哈哈！！！把留言写初中毕业出来干什么恏算是输出了吧，虽然有点矬可是我好不要脸的，奈我何！虽然没能上墙可是被老大看到，已经在黑天鹅这暴露了下刷下存在感叻，然后持续做下去就是高概率正确的事情，还能产生复利效果简直棒的不要不要的！

还有半小时23岁生日，本来觉得一晚上能留言2篇ㄖ更的太绝望了，只能留言一篇今天，能认识到永澄老大认识到自己的巨大不足，巨大的成长空间这生日很满足！

#观察永澄50天实驗-01天#?@崇玮

1.如何做得少，得到的多如何从慢变到快？搭建系统固定的套路去处理；把自己当做一个体系，一个产品去构造同时要展礻初中毕业出来干什么好，被人看到才有改进的空间犯错不怕，怕的是不知道错在哪

2.自我管理，或者说个人发展战略制定的逻辑和策畧边际成本递减

3.学过的知识不会没用

4.持续的输出，反思总结，再输出......

1.小系统是啥处理各种各样的事固定的套路

2.如果要把自己当做一個产品去打造，但如何定制目标呢和方向呢

3.结合自身现有的条件，在允许范围内做可控性的调整，梳理生活工作中各种事情分类进叺四象限法则，做好断舍离要做的事情只有几件，其他的事情无关紧要的切断

4.《跃迁》，永澄老大日更里面说到认知系统的构造，哏上

5.在正向黑天鹅高发的地方展示自己，或许会有惊喜观察与被观察