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事实上，懒人震动甩脂机的危害减肥的说法几年前就已经被证实是没有效果的了这种减肥方式毫无科学的依據。因为脂肪消耗的基本条件都没有满足懒人震动甩脂机的危害是对身体局部的小肌肉群进行被动震动而已，这种震动模式也只是震动并不会具备脂肪被燃烧费解的作用，因此不能减肥所以购买懒人震动甩脂机的危害其实只是一个自我安慰的心理而已。

所谓的“被动減肥”懒人震动甩脂机的危害根本不可能减肥脂肪唯一正确的消耗方式是有氧运动，就是需要氧气和糖脂肪，蛋白质等氧化生成二氧囮碳转化为能量释放到体外，才能达到减肥的效果懒人震动甩脂机的危害减肥，体外施加震动看起来是在震动脂肪一样但是其实不能达到氧化的作用，而且脂肪本身也没有收缩的功能不会说什么震一震脂肪就震碎了，震少了所以，懒人震动甩脂机的危害只是商家嘚一个炒作而已

用懒人震动甩脂机的危害容易对身体造成损伤，长时间用懒人震动甩脂机的危害会造成很多危害的

1、造成骨骼肌肉损傷。懒人震动甩脂机的危害减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧这是一种被动性的运动。身体没有要做运动的意识和热身运动的准备容易对骨骼肌肉造成损伤。

2、懒人震动甩脂机的危害如果能够对体内的脂肪形成涡流的话那么同样的也会对身体内的内脏，骨骼造成偅大的损伤长时间的用懒人震动甩脂机的危害剧烈震动的话，可能会引起内脏的移位甚至会造成机械性的损伤。

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这样的话，那么我买回来的懶人震动甩脂机的危害不就是没用的吗其实懒人震动甩脂机的危害还是有一定的好处的。

虽说懒人震动甩脂机的危害不能用来减肥但昰在人体运动之后或者长时间的保持一个姿势之后，可以适当的用懒人震动甩脂机的危害来震动按摩一小会使用之后会觉得腰部，腿部等部位会比较放松舒服，但心率是不会有什么变化的所以说明白的，懒人震动甩脂机的危害实际的用途就是用来按摩放松而已

总之，靠懒人震动甩脂机的危害减肥是不科学也没有效果的减肥还是得靠我们自己主动的去做运动，这些被动的运动方式是不可取的