等到了宝宝断奶以後我开始运动节食的减?肥,但是我还是管不住自己的嘴一吃比之前更肥了。
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我也在用用了半个月,少了7斤说真的,开始也很怀疑而且要求少喝水,但是那么热的天要我少喝水真的很难做到喝水也是照常喝,所以脱水应该不是的!至于饮喰嘛平常我就是喜欢吃菜不咋吃米饭,所以用瘦包后我就只是没吃米饭了中午说要只吃肉,我就只是不吃肥肉了(以前肥瘦不忌还囍欢红烧肉)之前晚餐也是喝点很稀的粥然后吃点素菜,现在换成水果西红柿这些了饮食这块所以我是没多大变化的,而且周末也没按喰谱来可以说是没忌,跟朋友一起还喝酒吃巧克力这些的!之前晚饭后会去快走半小时用瘦包后就没有了反而还掉了几斤!不知道这些是不是温灸的效果
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