他们说7动是一款辅助盆底前锯肌锻炼方法的软件，管用吗

点击联系发帖人 时间：2021-01-15 13:53

适合敏感肌的国货

听说G动是一款辅助盆底前锯肌锻煉方法的软件管用吗？能治疗产后膨出吗

我就是产后跟着G动做盆底前锯肌锻炼方法的，它只是个软件运动要坚持，坚持锻炼肯定可鉯我是膨出二度，现在坚持一个多月了效过很好！

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盆底前锯肌锻炼方法是治疗产后膨絀最好且没有副作用的方法，但是要坚持锻炼G动是辅助锻炼，运动还要靠自己坚持！不过这个软件还是不错的方案也很好，我也跟着鍛炼！

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在《7动》app中有着专业的锻炼动作指导帮助大家盆底肌的训练，并且软件还会根据用户的情况来定制训练课程这里有着锻炼教程视频，大家可以跟着视频来运动并且支持后台播放，即使切出去也可以听到声音除此之外软件中还有很多的聊天圈子，大家还可以加入进去与其他用户一起交流分享运动健康小知识哦

【盆底肌】：也被称为“凯格尔肌肉”，是用来支持子宫、膀胱、直肠和小肠的肌肉男性也可以通过做PC肌肉(盆底肌群)训练來加强盆底肌肉.

【备孕助手】男性和女性通过锻炼盆地肌，可以提升精子质量和子宫健康程度协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝貝，女性坚持训练顺产时有助于分娩和缩短产程

【男女健康】提升男女性爱水平，增强男性功能的提升提高男性对射精时间的控制，增加女性的紧致增强彼此的愉悦感。

【产后修复、更年期保健】：坚持锻炼盆底肌可以促进产后恢复，还可以辅助治疗和预防膨出、脫垂、尿失禁等问题预防脏器脱垂。

【他她社区】不必有面具和伪装做更加真实的自己，在这里不但有私密交流的空间还有能分享伱的干货经验，让你和他都不再困惑茫然

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