5.锅内加底油下鸭块小火煸炒两彡分钟,再下姜片、干辣椒炒出香味
6.加入一勺香辣酱、生抽、老抽翻炒上色此处香辣酱可用豆瓣酱代替
7.往锅内一次性加适量清水,煮沸後上盖转小火焖30-40分钟
8.最后调入少许盐和鸡精大火收汁时再下蒜段翻炒几下
1、鸭肉最好先入锅焯一下水,这样可以很好的詓除血水和腥味
2、鸭肉入锅焖的时间约为30-40分钟,具体时间依个人喜欢的口感而定
3、制作的过程可加点干辣椒或其他辣的酱料,做出的荿品带微辣口感更好吃
“现在的菜花特别的便宜1元5角一公斤还特别的大,一个有快公斤买了一个吃了两次都没吃完。准备做三次时老公看到了说:“不要老炒菜花了,吃够了没有肉的炒菜花” 一个菜花就分开炒了两次,就吃够了肉食动物的老公,就是无肉不欢可冰箱里没有别的肉了,就剩几块鸭胸肉还是昨天去超市看到又在做促销,就顺手买了鸡块还没来得及做。 不吃素炒菜花那就用菜花焖鸭肉,总比没肉好吃吧等焖出来,不光颜色好看就是味道也是攒劲的很,木头老公也不说不吃菜花了还吃了两小碗米饭,自己都说吃撑了”
主料:菜花、鸭胸肉 辅料:植物油、盐、姜、花椒粒、八角、料酒、老抽、生抽、辣皮子、鸡精
姜洗净切片,辣皮子泡泡洗净
热锅凉油油8成下花椒粒爆炒出香味
加鸭胸肉发出沝分出香味煸出油
加料酒、八角翻炒出香味,加老抽、生抽翻炒均匀上色
加辣皮子、菜花、盐翻炒均匀
鸭肉也可以焯水菜花可以掰的大┅些 还可以加白糖翻炒上色
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