其实这个问题要明白一个概念就昰什么是青春痘还有什么是成年痘！！！

25岁以下的痘痘叫做青春痘它是我们在发育的阶段体内内分泌失调导致的，过了这段时期之后青春痘就会慢慢的消失了~~

25岁以上的痘痘叫做成年痘它的形成的原因很复杂，不一定是体内的分泌失调引起的所以如果不知道真正的原因昰很难针对性的治疗，让它消失的！！！

形成痘痘的主要原因和次要原因我们简单的来看看：

1.荷尔蒙（主要是男性荷尔蒙）

2.皮脂腺过度分泌（皮脂腺是合成男性荷尔蒙的重要部位从而控制油脂分泌）。

3.皮肤表面或毛孔内的角质细胞过多或形状不规则

4.毛孔里的痤疮杆菌。

5.外界的各种刺激物

那么针对这些情况我们逐条分析就好了，然后针对性的治疗就好了其实所谓的成年痘很多时候都是我们不注意自己嘚良好生活习惯自己作出来的，那么为了减少这种成年痘的发生平时我们在生活中应该注意的是：

第一，注意调节自己的内分泌

很多长痘痘的应该都知道长痘痘的原因是内分泌失调造成的油脂分泌过多当肌肤的油脂分泌过多的时候毛孔就会被堵塞。

所以调节自身的内分泌就变成一个很重要的问题同时也是治疗痘痘很重要的一个问题。内分泌的调节需要注意平时生活的饮食习惯和作息习惯良好的生活習惯可以很好地调整身体的内分泌情况。

第二选择适合肌肤的洗面奶

洗面奶的选择是治疗痘痘的基础，首先要选择清洁力度好一点的洗媔奶因为很多经常长痘痘都是有油性皮肤或者混合性皮肤，最好是选择清洁力度好并且相对温和的洗面奶

第三， 注意我们的生活卫生

痘痘有一些原因也是因为细菌的问题所以平时接触脸部比较多的东西都需要保持卫生，比如枕巾、洗脸巾等等这些都需要经常更换保歭良好的卫生情况，这样才能避免痘痘产生更多细菌的情况给皮肤比较好的呼吸环境。

第四 补充足够的水分

补充合理的水分对于肌肤囷痘痘都是很有好处的，脸部的肌肤油份分泌过多可以通过补水的方式对油分进行中和包括油性肌肤平时也需要做大量的补水动作，比洳保湿面膜是不能缺少的靠补水面膜是远远不够的，最好是内外结合才能达到最好的效果

第五，注意自己的作息时间

长期的熬夜会让峩们的身体器官的负荷增加从而导致抵抗力下降水分流失严重，出油现象增加！长痘痘的几率增大！

不管是什么原因长出的痘痘我们嘟应该及时的治疗，而不是抱有一种侥幸的心理等时间来解决如果是有很多不清楚的地方可以参考朋友圈xzgh28学习一下！

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