无论春夏秋冬，室内的温度和湿度都要在合理的范围之内怎样才能给人体带来舒适度？

一、正常室温和温度是多少

1、室内的溫度基本上保持在18~22度之间是比较适合的相对的湿度应该设置在40%~70%之间。也要分为不同的季节比如夏季，室内温度大概维持在25度左右相對的湿度就要在50%就比较舒适。而冬季空气比较干燥相应的室内温度可以达到22度，而湿度控制在60%~70%之间

2、主要考虑到夏季比较炎热，人体會不断排出汗液不容易蒸发，使得人体舒适度大大的降低冬季如果湿度太小，太干燥容易使人患上呼吸道的疾病，容易有细菌侵袭就会患上感冒。

二、室内干燥怎么增加室内湿度

1、冬天，室内比较干燥主要是因为门窗紧闭，再加上室内开启了空调或者暖气设备就会导致湿度大大降低，人们感觉到口干舌燥皮肤也非常干燥。而且室内的灰尘也明显的增多对于有哮喘的人群来说，就会导致疾疒的发生所以我们需要缓解室内干燥，增加室内湿度

2、解决的方案就是通过加湿的方法，市场上出售的加湿器类型越来越多而且功能也越来越人性化，控制加湿的程度包括设置时间。但是使用加湿器也需要注意正确的方法一方面要定期对加湿器进行清洗，同时湿喥也要在合理的范围之内不能够过量，要不然反而会造成空气的污染

3、也可以通过摆放植物，养一些水培的植物或者在房间里面摆放一盆水，放置鱼缸不仅能够增加湿度，还能够增加观赏性

小编总结：室内的湿度和室温在正常的范围之内，这样才能够维持一个身體的平衡人们才能够少生病，室内的环境才能够达标

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