黑巧吃的多，就来说说黑巧，先按正常价格来对比，100g/板的巧克力

性价比最高的是俄罗斯、乌克兰产的

如胜最出名，如胜（ROSHEN）国际糖果集团是欧洲最大的糖果制造企业之一，另外胜利牌的也不错，这两家的70%黑巧基本差不多，苦味几乎无酸，性价比很高，一些做进口的小店可以做到不到10元/100g！

选购技巧：选那些在新疆、东北、附近发货的店铺，原因是离俄罗斯近，所以有很多类似俄罗斯特产店铺，点开他们的其他商品看看，如果很多俄罗斯产品的话基本靠谱。

比利时巧克力，瑞士莲、金象

这两个品牌的黑巧也算是很有名气的比利时巧克力了，网上随便搜搜一大把。经常各大电商网站搞活动能做到低于20左右一板，一般价格为25元一板。而其中瑞士莲黑巧带点可可的果酸味，偏酸，金象的还是酸味很轻。70%的浓度是我最喜欢的。

乐天的味道无功无过，价格基本在10-15元/100g左右，就性价比来说也还行，并且有那种巧一粒一粒的，方便放在办公室里吃。

一些性价比一般的巧克力

godiva，黑巧味道醇厚，果酸味不重，不过比起上面介绍的的贵了许多，也因此性价比不高，偶尔吃吃也还行。旗舰店日常价格还是挺高的，但碰到比较难见的活动也还是能做到30元左右/100g的价格，这个时候可以屯一点。

另外，及其不建议购买国产的黑巧克力，经常在成分上做文章.....而且口感很一般。我有时也会吃吃费列罗球这种，但感觉太甜的，女孩子可能更喜欢一点，费列罗搞活动能做到1.5元/颗左右的价格，这个价格可以大量屯了。

如果是当口粮的话就买俄罗斯胜利的吧，每天吃个半版，70%以上的黑巧含糖就比较少了，吃吃到还好。别看巧克力脂肪含量高，但都是优质脂肪，只要不过量对身体还是有好处的。另外，巧克力也不是说可可含量越高越好，适合自己的就行，但是如果是低于60%的请少吃，毕竟糖分较多。就比如我的极限是85%，基本游走在70--85之间。

！注意下，价格较低，搞活动的巧克力一定要询问客服保质期，巧克力过了最佳赏味期滋味会差些许。

另说下食用量，居某貌似科学的研究报告提到：每天摄入50g的（半板）可可含量70%以上的巧克力，能够起到保健作用，会降低高血压和心脑血管的疾病。注意，是高可可含量，别每天吃50g德芙那种20%左右，大部分是糖的黑巧哦！

虽然说黑巧克力属于优质健康食品，但是热量在那里放着呢，再营养，再健康的食物，吃多了造成了热量摄入差，那是一定一定会胖的！！！

可以选在饭前半小时，尤其是比较饿的时候吃上些巧克力，能有效降低饥饿程度从而降低饭菜的摄入量。

不过也不要太在意热量这东西，如果按极致健身爱好者的标准，80%的中国菜都是不健康的，这道理我也懂，但就好比为了健康我戒掉重牛油的重庆火锅，那和咸鱼还有什么分别？

『买了又买』，吃了又吃的零食？

这题太适合我这个『资深吃货』来答了。

下面把我多次回购，『贼好吃』的零食安利给大家。

全文根据口味一共分为六个部分：『酸辣』、『咸辣』、『咸香』、『酸甜』、『甜食』和『饮料』。

（PS：链接后面领的优惠券只有在跳转页面购买才有效哦，店内其他品目是不能用滴。买的时候记得看看有没有第二份低价或者0元的情况。）

1、『洪湖农家泡藕带』

没错，你没看错，就是这款可以『当菜吃』，也可以『当零食吃』的『酸辣藕带』！

说实话，别人给我推荐的时候，我心里是不屑的。

那个包装实在是不太符合我的审美了。

看起来就像早上去菜市场买菜顺带的一样。

我第一次看到的时候是中间那款包装……真是土到掉渣……

但是，等我一吃……『真香』！立马Pia Pia打脸，滚去下单了。

打开包装是让人流口水的『酸辣香味』。

『小小细细』的一根根藕带，不是普通的莲藕哦，是比莲藕『嫩』得多的藕带。

入口是『酸中带甜』，『甜中包酸』的味道，还有一股『清爽的辣味』。

一口咬下去，『脆』到无法形容。

这真是我吃过的『最脆』、『最嫩』的酸辣味零食。

这种『脆、嫩、鲜』的感觉，绝不是普通的酸辣竹笋等可以比的。

以前以为酸辣竹笋已经够嫩、够脆了，请忽略我的孤陋寡闻。

除了不符合我审美的外包装，没有缺点！

推荐给我身边很多喜欢吃泡椒凤爪、泡椒竹笋的朋友，都爱死了它！

淘宝『月销40W+』的泡椒鸭掌。

不知道有没有小伙伴跟我一样，喜欢吃泡椒凤爪、鸭掌，但是又巨怕不干净不新鲜。

吃过很多类似的泡椒凤爪鸭掌，都因为干净新鲜的问题PASS掉了。

春江家这款是很『干净新鲜』的，自从第一次吃过后，就经常回购。

入口是『酸酸辣辣』的味道，『去骨留筋』，没有吐骨头的烦恼，还很有『嚼劲』。

辣是泡椒的辣，辣度适中。

除了酸辣的泡椒味还有一点卤制的『五香味』在里面。

吃完就感觉房间里刚干完一锅麻辣香锅。

还是『独立包装』，非常方便。

3、『小胡鸭柠檬酸辣无骨鸡爪』

这个也是我吃过的凤爪里面『干净新鲜』的一款，夏天很爱买它。

夏天来一份柠檬酸辣的凤爪非常『开胃』。

有香辣蒜香和柠檬酸辣，我喜欢柠檬酸辣。

也是『去骨留筋』的，吃起来也很方便和有『嚼劲』。

它是那种『泰式酸辣味』的酸辣，酸辣中带点甜味。

但是没有泰式冬阴功那种番茄酸。

有『柠檬酸味』和『蒜香味』。

非要和前面的鸭掌比的话。

鸭掌是五香的泡椒酸辣。

凤爪是柠檬的酸甜酸辣。

两个都是我经常回购的。

更多肉类零食可以参考：

1、『好巴食手撕素牛排』

所谓素牛排，其实就是豆干。

只是吃起来的口感『像在吃肉』，一口下去，还能看到肉的拉丝感。

味道也有点像肉，但更多还是豆干那种香味。

这个豆干，我比较喜欢烧烤味的。

『辣味』不明显，好吃有『嚼劲』儿，口感也『紧实』，真的有种吃肉的感觉。

对我这种爱吃肉，又要保持身材的人太友好了。

风吃海带是我在卫龙家『最喜欢』吃的零食。

这款海带没有腥味，还特别『鲜美』。

一口下去是『咸香』带点麻辣的『酸辣味』。

『辣味适中』，『香香的』，『脆爽脆爽』的。

麻辣只有一丁点，对我这种不太喜欢麻的人很友好。

『海带厚实』，干净无沙，吃起来『有嚼劲』。

还是『独立包装』，方便携带也方便吃。

藕带是泡椒的辣，更辣更酸，带点甜。

海带是红油酸辣，带点咸，带点麻。

除了风吃海带，卫龙家的魔芋爽和辣条也很好吃，也是我经常回购的零食~

1、『红谷林小石子饼』

一口下去『很香』、『很脆』，也『不硌牙』。

香是烤麦子的那种香味，『松松脆脆』也没有太硬。

『越嚼越香』，越吃越好吃。

最关键的是，它还『很便宜』。.

我最喜欢海苔味和番茄味。

2、『笨笨狗粗粮夹心米果』

经常没到饭点又饿的时候就会吃一两只笨笨狗，这样不会太饱，又刚好可以缓解一下饥饿。

顺带一条『减肥诀窍』：

不要让自己饿着。当你感觉到饿的时候，身体就会开始消耗肌肉来制造热量，肌肉消耗掉的话，身体的基础代谢率就会下降，就更容易长胖。（来自一个不胖吃货的谆谆教诲~）

笨笨狗的『用料很足』，里面有馅，一口下去是『又香又酥脆』的口感。

外面粗粮的味道是『咸香中带点甜』，淡淡的米香甜。

嚼了两口，就会尝到里面馅的滋味了，馅的滋味会比较浓厚。

我最喜欢蛋香味和烧烤味。

1、『林家铺子 果汁黄桃罐头』

作为一个罐头控，不能把黄桃罐头忘了。

林家铺子做黄桃罐头很多年了，在业内还是比较出名的。

之前一直吃冰糖那款，后来吃了果汁这款，就更爱果汁这款了。

入口是『酸酸甜甜』的味道，咬下去黄桃带点『脆』，口感『清甜』，汁水的味道不会太甜腻，没有齁喉咙的糖精味。

夏天『冰镇』之后吃，会更好吃。

比冰糖那款，果肉更大、更脆点。

现在在网上买冰淇淋已经很方便了。

去年网购冰淇淋承包了我整个夏天的冰淇淋，一次也没化。

签收后及时查看，如果化了联系店家还能全额索赔。

如迪是乌克兰进口冰淇淋。

我心中的NO.1冰淇淋。

非常好吃，我觉得要比哈根达斯还好吃。

而且价格比起哈根达斯来说便宜了很多。

妥妥的『冰淇淋中的战斗机』。

冰淇淋『入口即化』，『绵滑细腻』，吃起来有点像在咬『棉花糖』。

『奶味』很浓，有种在吃『奶油』的感觉。

而且它『好吃不腻』，不会太甜，对我来说，甜度刚刚好，也不会透心凉。

除了好吃，它还『健康』。

不添加人工色素、甜味剂、防腐剂及反式脂肪。

因为牛乳含量高，所以热量比起其他冰淇淋来说要少得多。

正常吃法是像吃巨型火腿肠一样，每次吃多少切多少，带着包装切。

也可以化了放到保鲜盒里冰冻了再吃，这种吃法会有一点冰渣感。

还可以把它夹在吐司面包里面，夹在华夫饼里吃。

还可以在它上面撒上坚果和葡萄干。。

唯一的缺点是买了之后每天都想吃，吃得贼快。

不过现在比起以前来说已经『加量』了，以前是500g一大条，现在是600g一大条。（感觉自己亏了一个亿）

我最喜欢的口味是牛乳味和彩虹味。

觉得香肠装麻烦，也可以买桶装的：

2、『丹夫肉松华夫饼』

前面说到华夫饼，那就来说一下我经常买的华夫饼。

虽然说是肉松华夫饼，但是并没有肉松。

肉松融在华夫饼里，让华夫饼带点咸味。

打开包装是浓郁的『蛋香味』。

入口是十足的『奶香味』，不会特别甜腻，是『咸甜咸甜』的味道，『松软又有嚼劲』。

搭配酸奶、冰淇淋都很棒，妥妥的『完美下午茶』！

网上『红爆了』的蛋黄酥。

是我吃过那么多蛋黄酥里面，『最喜欢』吃的一款。

一口咬下去，最先尝到的是『薄薄的酥皮』，『酥软酥软』的。

接着是一股『奶香味』。

再然后是雪媚娘那层『软糯弹牙』的『Q弹感』，有点点『椰奶味』。

接着是『细腻』无颗粒的『纯红豆沙味』，『甜度适中』，不会很甜腻。

最后是『沙沙的』、『带点咸味』的『蛋黄味』。

如果用一个词形容轩妈蛋黄酥，那就是贵有贵的道理。

它真的『一分钱一分货』。

平价轩妈北月湾的芝士留心酥也很好吃，性价比很高

4、『高乐高巧克力味卷卷心』

这个高乐高，就是小时候那个喝了会长高的高乐高。（手动狗头）

馋巧克力的时候，想吃甜食的时候，我就会来一块。

口感非常『丰富』，外层是巧克力，里面是蛋糕还有『巧克力夹心』。

一口下去，『绵密细腻』，非常『软糯』，有『浓郁的巧克力味』。

忘了说，它的巧克力『容易融化』。

要记得放冰箱，冰镇一下『更好吃』。

天气太热就不要带出去啦~

想要看更多面包蛋糕？戳这里：

5、『莎布蕾武士曲奇』

武士曲奇也是现在网上比较火、评价比较好的一款零食了。

有好几种口味，我自己喜欢牛奶蛋羹和牛奶蔓越莓的。

牛奶蛋羹吃起来比较『疏松』，比较『软』，『奶香味』比较浓，里面的馅不会太甜。

蔓越莓的馅就比较甜，但是可以吃到『蔓越莓果干』。

粒上皇这个板栗，虽然这个放在甜食类里，但是它并不是真正意义上的甜食。

一颗颗都是剥好的，非常适合我这种『懒人』。

而且是做法是蒸煮的，『不会上火』。

烂果也基本没有，反正我买了那么多次没吃到烂果。

一口下去，是『香香的』『甘甜香糯』的味道。

『甜而不腻』，『软软的』也不累牙帮子。

这点零食看不过瘾？戳这里：

1、『神内 胡萝卜汁』

神内胡萝卜汁是知乎上比较火的果蔬汁了。

我平时是个不喜欢吃胡萝卜的人，受不了那股生腥味。

神内的这个胡萝卜汁很棒的一点就是它保留了胡萝卜的那种『果蔬香甜味』，但是又没有胡萝卜的生腥味。

好喝又能『补充胡萝卜素』。

一直很喜欢喝椰树牌的椰汁，后来喝到了它。

它含有8%的『椰肉汁』。

所以除了有『椰奶味』，还有椰子汁和椰肉的那种『椰子清香味』，让我想起了炎热海南街边5块钱一个的椰子。

不知道现在有没有涨价，哈哈。

它里面含有『植物蛋白』。

挺适合乳糖不耐受，又需要补充蛋白质的人。

3、『元气森林苏打气泡水

要说『和辣条绝配』的，我觉得是碳酸饮料。

碳酸饮料喝起来虽爽，但是也容易有发胖的问题。

元气森林这款气泡水就很好的解决了这个问题。

喝起来有碳酸饮料的『气泡口感』，『酸甜可口』。

但却是『低糖』的，比一般的碳酸饮料『健康』很多。

妥妥的『减肥解馋』的佳饮。

深夜看剧的时候，一口辣条，一口冰镇气泡水。

『清新淡雅』的气泡味道混合辣条的多重味道，那感觉，绝对『爽』。

4、『吕梁野山坡沙棘汁』

吕梁是沙棘汁的制造大厂，市面上很多沙棘汁都找它家代工。

我喜欢用它和火锅配着吃，非常『解辣』。

沙棘汁喝起来是那种『微酸带甜』的口感，有点像加了蜂蜜的橙汁，但又不完全一样。

有20%、35%、40%……『多种果汁含量』。

喜欢清爽点就20%，喜欢浓厚点就选含量高的。

果汁含量越高，喝起来会越酸。

你以为我就经常买些零嘴和饮料啥的吗？

不，我家里也会常备一些颜值与口感兼具的果酒，比如——油柑酒。

不要被酒吓退，这瓶油柑酒，是用新鲜油柑肉榨汁酿成的酒，一瓶里面半瓶都是油柑汁，酒味一点都不重。

比起纯粹的油柑汁来说，油柑的酸涩感比较收敛，但是回甘的那种味道还完美保留着。

家里常备着一瓶，等朋友来了，用好看的玻璃杯倒上一杯，再加两冰块，一起品尝，好不惬意。

听说油柑VC含量高，还有减肥的功效。那必须是和姐妹分享的良品。

这点饮料看不过瘾？戳这里：

更多好吃好喝的，参考这里：

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