大米用不用淘

最近女朋友天天吵着要减肥,要求晚上不吃米饭,说是白米饭中含糖量很高,最容易造成肥胖,这可把我愁坏了,一个人的米饭怎么煮呢?以前两个人一起煮多了点一人匀一点也能把米饭吃完,现在只能天天计算煮合适的米饭,一不小心就有剩饭,最近看到网上说有一种脱糖的电饭煲,可以将大米中部分糖份去除,为了女朋友减肥目标,笔者就果断入手了一款臻米脱糖电饭煲X6。


首先我们来看这款臻米脱糖电饭煲X6的包装,它和市面上的小家电包装风格差不多,盒子外面有产品效果图以及简单的产品信息,盒子内部做了保护处理,虽然看到盒子体积比较大,收到产品时可以看到都是完整没变形的。


取出盒内所有物品,臻米脱糖电饭煲X6的配件似乎要比普通电饭煲的配件丰富许多,它分别有:电饭煲主机、内胆、滤糖甑、甑底垫、饭勺、汤勺、电源线、量米杯说明书等。不是看说明书笔者还真不知道电饭煲还有滤糖甑这样的物件,而它正是将大米脱糖、去除淀粉必不可少的工具之一。


量米杯、饭勺、汤勺这三样可以说是电饭煲中最经典的三样配件,无论是什么电饭煲基本上厂商都会附带这三样,臻米脱糖电饭煲X6也不例外,可能是机身上没有设计放置饭勺的位置,臻米将饭勺设计成了可立在桌面上。


第一眼见到臻米脱糖电饭煲X6怎么看它都不像是一款电饭煲,怎么感觉像是 一个mini储物箱?臻米怎么把电饭煲的外观设计的这么小巧时尚,机身的外壳整体采用了简洁的白色作为主打颜色,全包裹密封式的设计和市面上的电饭煲差不多,而打开电饭煲的盖子只需轻轻一按前面的按键即可自动弹开。




臻米脱糖电饭煲X6内胆中的这个黑色物品就是滤糖甑,它的顶部设有提携把手,底部则有非常多的小孔,官方看到的信息是919个小孔,它的作用则是煮饭过程中让蒸汽循环的,另外这个滤糖甑采用的是日本大金不粘材质涂层的,它是健康无害级别的,使用时完全不用担心食材粘锅,臻米还赠送了两个食品级的硅胶甑底垫,煮饭时将它放置滤糖甑底部可避免糯性食材粘连。




臻米脱糖电饭煲X6的内胆采用了不锈钢材质,所以它没有任何涂层,所以不存在对人体有什么危害,除了在内胆中可以看到有食品级304字样,相信大家对这个内胆底部的阀门都挺感兴趣的,而这个阀门就是能将大米从电饭煲中脱糖的关键之处,它是一个电磁阀芯,大米在内胆中蒸煮,煮出来的淀粉以及糖份随着米汤通过这个阀门流入底部的盒子内。




可拆卸式的上盖板笔者非常喜欢,每次煮饭后拆下来清洗非常方便,就连上盖外面的蒸汽阀也只需要轻轻一按即可自动弹起来,加上一体式的机身设计,清洁电饭煲可做到360度无死角清洁,不像有些电饭煲有棱有角的,用抹布擦拭非常麻烦,而臻米脱糖电饭煲X6这些都不会存在的。



臻米脱糖电饭煲X6底部这个像抽屉式的盒子就是盛放米汤的,虽然是PC材质的,但用户无需担忧安全问题,它采用的是婴儿奶瓶同级别的PC材质,创新式的磁吸式设计打开关闭无需费力气,也不用担心它没有关严实,如果煮饭没有关好会自动触发报警且机器不工作。



机身盖板顶部设计的电饭煲的按键,它一共有四个按键加一块显示屏幕,从它的功能信息看到,臻米脱糖电饭煲X6不仅仅只是可以煮脱糖米饭,它还可以利用102度高温蒸汽给餐具和奶瓶消毒、可以蒸鸡蛋、蒸菜、蒸鱼、粗粮、煮粥等等,臻米脱糖电饭煲X6最让笔者惊喜的还是它那22分钟即可让米饭蒸熟。



臻米脱糖电饭煲X6的米饭与米汤分离的方法源自农村的柴火饭,农村的柴火饭也是将大米煮开后,将米汤沥出,米饭继续蒸,臻米这种也就还原古法,大米在臻米脱糖电饭煲X6中经历了三个步骤,第一步15分钟大火煮沸其快速沥出淀粉,第二步将淀粉融入米汤一起流入米汤盒,第三步高温360度蒸汽循环将米饭蒸熟。



根据权威的检测报告,臻米脱糖电饭煲X6可以进大米中百分之44的糖份去除,官方用了一个平均数据,大概一个月下来相当于少食用了564块方糖,正好女友减肥就不用顾忌了,多出的米汤每次都被我喝掉了,一点也不浪费,因为我偏瘦,不用担心肥胖问题,其实米汤还是挺有营养的,以前只能在农村老家才能喝到。最后我们来看臻米脱糖电饭煲X6煮出来的米饭究竟怎样用古法煮出的米饭要比普通电饭煲煮出的米饭饱满很多,吃起来的口感也比较有弹性。



臻米脱糖电饭煲X6除了适合减肥人士外,比如家里的长辈也是非常不错的选择,毕竟现在很多长辈不能吃糖份过高的食物,虽然沥出米饭中的淀粉和糖份对米饭的营养有一定缺失,但是它的米汤都完好保留了,对于不需要减肥人士吃完米饭喝上一碗浓香的米汤绝对是一大口福。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

}

由内容质量、互动评论、分享传播等多维度分值决定,勋章级别越高( ),代表其在平台内的综合表现越好。

大米是中国人的主食之一,在做成米饭的过程也特别简单。也不知何时,超市里出现一种大米,叫做“免淘米”。免淘米的出现让很多人感觉眼前一亮,不同淘洗就可以加水做成米饭,好像会保留更多的营养物质。免淘米真的更有营养,比普通大米更好一些吗?

免淘米也称清洁米,是指无需淘洗就可直接蒸煮的大米。因不用淘洗而保留了大米中更多的B族维生素。普通的大米需要经过淘洗两三次才加水做成米饭,在淘洗的过程中期含有的一些B族维生素会出现流失。B族维生素属于水溶性维生素,溶于水而容易流失。虽然大米中含有的B族维生素不是很多,但是我们也希望尽量减少流失。免淘米的出现,让很多人看到了希望,其实免淘米并非如您想象的那般美好。

免淘米虽然很受大众欢迎,但是目前我国还没有相关国家标准,有的仅仅是企业自己制定的标准或者是地方标准,难以做到统一的行业标准,这就意味着目前我国没有真正意义上的免淘米。国际上通常的免洗米标准是洁净度应小于100ppm,也就是说ppm值越小,大米的洁净度越高,只不过厂家生产工艺还远远达不到上述国际通行的免洗标准,也就没有真正意义上的免淘米。

免淘米虽然价格高,但是并不代表其营养素含量比普通大米高。市面上常见的免淘米并非真正符合国际相关标准的免淘米,也就是比普通大米洁净度稍微高一些。即使如此,免淘米也应该淘洗后才能做成米饭,切莫因为“免淘米”这个词而放弃淘洗。

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

}

我们在很多时候都会没有电饭锅来做蒸米饭,那你知道不用电饭煲怎么蒸米饭吗?其实很简单,只需要不锈钢小盆,蒸锅(或者电磁炉)就可以在家里或者寝室就可以做香喷喷的米饭了。蒸饭的过程只需要三十分钟,十分快捷方便,在这里跟大家分享一下省时省事的蒸米饭方法。

你知道不用电饭煲怎么蒸米饭吗?

1、把要蒸的大米洗干净,放入不锈钢的小盆中。然后加入热水,让水没过大米,可以多加些热水。将大米在水中泡上1-2个小时。

2、在蒸锅内加入水,水深大约半根筷子那样左右就好。可以少加3-4厘米的水。保险起见还是半根筷子左右。这样就不怕水烧干了。

3、打开炉子,将蒸锅放在上面,先烧着水。在烧水期间开始准备将泡的大米液面调好,然后放在蒸锅的篦子上面蒸。

4、在蒸之前看一下泡大米的液面。如果水没过大米很多的话,就倒出一些,让米在水下1厘米以上就好。

5、从开始把蒸锅放炉子上烧水到放入泡的米蒸大约30分钟米就能蒸熟啦。

二、用电磁炉做饭方法:

2、把碗架在电磁炉上,给电磁炉加水

3、煮个二十分钟,就可以吃到香喷喷米饭了(不确定口感,自己拿个筷子尝一下米饭。感觉不好就多加些水,或是多煮活。我是尝了好几次,毕竟小白。)

1、大米如果泡的时间太长,吸水很多的话,在蒸时就不必加太多水。

2、在蒸的过程不要一会一打开看看米熟了没熟,要耐下心等上30分钟

3、大米熟了后比没熟之前大约会高出2-3厘米,所以选不朽盆时要根据米的多少选合适的不然,米涨了会溢出的。

四、疑惑:蒸米饭之前是否有必要反复淘洗大米?

现在我们买到的米已经相当干净了,不是很久以前的那种又有沙子又有谷壳的米,拿回来煮饭的时候只需要用清水略冲洗一遍即可。另外小编不喜欢多次冲洗大米的原因,是因为有些本来很好的米经过过度冲洗后做出的饭不够有弹性,会显得比较软烂,对于小编来说实在是无法忍受的一件事(对于小编来说,最好的米饭即便是刚煮熟就拿去做炒饭也毫无问题,依旧颗粒分明。)

以上就是所有的不用电饭煲怎么蒸米饭的过程了。米饭作为我们中国人最主要的主食,我们每天都要吃,然而没有电饭锅确实很烦恼,但是有了以上的这些方法,我们再也不用为没有电饭锅而烦恼了。只需要简简单单的几个步骤就可以在家很快的做出好吃的米饭了。

声明:九州醉餐饮网仅提供信息发布平台,如若内容有误或侵权请通过反馈通道提交信息,我们将按照规定及时处理。【反馈】

}

我要回帖

更多关于 蒸米饭前需要淘米吗 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信