图1 抖音PC版主界面

图8 新开网页进行作品发布

尽可能保证1机1卡1号（一部手机，一张电话卡和注册一个抖音账号），可以准确地识别用户的手机设备属性与使用环境，例如像或者应用多开的等场景都会被机器审核重点“关照”。（切记，不要使用多开软件登录很多账号，容易别识别出来。）

家用wifi和4G网络一般区别不大，但如果是公司wifi并且有多账户的情况，则建议全程4G网络进行养号和发布内容。

在养号看的过程当种，抖音提示完善资料，此刻，可以完善头像，昵称，签名，不能有广告，微信等，个人中心头图。

我们一般只改头像，用户名，签名，头图。（头像不能有联系方式，二维码等，个人头像，卡通头像均可。）

而且，昵称和头像想好再改，改完之后尽量不要再次更改，以后一直用这个名字，头像，签名，头图。（取名前，提前搜索检查确认，无结果的词慎用。）

同时，在名字中不能有任何的敏感词，违规词，用关键词在抖音搜索，查看是否有搜索结果，要不抖音账号可能搜不到，名字变为已重置。

就是先把资料改成一个正常用户，不要立马添加自己的微信号，广告，任何形式都不行，企业号正常设置。

什么时候加广告比较合适，一般建议大家在5千-1万粉丝以上添加，因为抖音涨粉非常容易。

正常情况养个3-5天就可以了，7天也行，每天都是重复同样的动作。

企业号也需要养号，与个人号养号方法一样，等涨到几十万到百万粉丝，在认证也行。

新注册的号，个人号，企业号，养号方法是通用的，适用于任何行业，因为都还没发作品，是空号。

抖音第三方账号绑定界面

除此之外，如果有头条、微博、火山等账号第三方账号可以与抖音号进行绑定。实名认证不仅是开通电商橱窗、直播的必要条件，也可以提升账号权重。

地区一定要填写并开启定位，同城的流量推荐可能就是助你登上热门的星星之火。

抖音系统将用户根据活跃度划分为重度、中度、轻度，首先我们保证每日稳定登陆，做一个活跃的重度用户。

l 不要切换不同设备登入抖音号。

l 浏览首页推荐和同城推荐。

l 观看自己喜欢的视频并不时点赞、评论、转发。

l 关注自己喜爱的达人。

l 翻看抖音的热搜、榜单和挑战活动

为什么上面的行为没有具体到刷多久评论几条关注几个呢？因为我们只要理解了养号目的是为了模拟正常用户，那么养号的过程就不会有定量，而是一个顺势而为的过程。

不少养号教程要求只关注和播放与自己定位相似的达人和视频，这并不是一个真实的正常的账号会有的行为，一个普通的用户喜好的多元化才是合理的，也是抖音平台所乐见的。

4、容易忽略的违规操作

养号的过程中一定要谨记的是但求无过，也就是千万不要用力过猛。以下是一些抖音养号过程中容易被忽略的违规操作：

l 同一个抖音号频繁在多个手机登陆

l 使用模拟器登陆，频繁更改设备信息和定位

l 大量的视频未播完便点赞

养号周期一般建议3-5 天，最佳的周期时长是7 天，在养号期间不要发布任何视频。

养号过程中的在线浏览视频时长，建议保证2-3小时/天，并且分间断，即上午刷一半，间隔2小时以上后，再刷剩下的。

当你按照以上要求对账号完成了3-5 天的养号周期，接下来要做的，就是对这个账号进行检测。

具体做法，是用抖音自带相机精心拍摄一个视频，如果播放量能在24h 内达到500+，账号即为正常，之后将视频进行隐藏即可，暂时性不要删除。

另外还可以观察抖音官方是否为你的账号打上了标签，即用小号点开大号右上角的小三角符号，看他推荐的关联账号中，是否推荐了和你账号调性相符的抖音号。

具体如何操作？取决于不同业务，各行有各行的解决方案，我们团队在这块也已经有一些探索与沉淀，有兴趣的朋友可以加我私信交流。

另外，如果你想系统性学习抖音短视频运营，那么这个课程推荐给您：